Vrouwentips

Hoe de perfecte bezem voor een bad kiezen?

Pin
Send
Share
Send
Send


Bad - een unieke plek om te ontspannen, verjongen en het lichaam te genezen. Haar bezoek heeft een gunstig effect op de huid, het zenuwstelsel en de algehele immuniteit. Ongetwijfeld heeft iedereen zijn eigen ideeën over de ideale temperatuur van de lucht, het aroma of de luchtvochtigheid, maar in een daarvan zijn liefhebbers van stoom het erover eens dat een badbezwaar een onmisbaar attribuut is. Om het te gebruiken voor het verbeteren van de gezondheid en niet voor schade, moet u rekening houden met verschillende functies.

Allereerst moet je bedenken wat voor soort een bezem voor een bad is. Ten eerste de bekende en geliefde berk. Het wordt gekenmerkt door een hoge mate van flexibiliteit en duurzaamheid. Door de speciale structuur van het laken hecht het perfect aan het lichaam, terwijl het vocht en zweet absorbeert. Het is al lang bekend dat berkenblaadjes een verscheidenheid aan nuttige stoffen bevatten, omdat een afkooksel van de delen van deze boom werd gebruikt om allerlei soorten wonden, huidziekten en andere ziekten te behandelen. Badbezem is het best om te maken van takken van krullende of huilende berk. Blad moet fluweelachtig zijn.

Ten tweede is correct gestoomde eikenbezem behoorlijk populair. Door de brede bladeren in het stoombad wordt stoom gemakkelijk geïnjecteerd. Voorouders geloofden dat deze boom kracht geeft en gezondheid geeft. Het is beter om aan het einde van de zomer of het begin van de herfst een bezem voor een bad te oogsten.

Ten derde is de eucalyptusbezem erg handig. Zelfs als je een paar druppels tinctuur uit deze plant op de muren in het bad spuit, kun je luchtwegaandoeningen genezen. Het is beter om het te oogsten aan het einde van de herfst, in dit specifieke geval hebben de bladeren van de plant de grootste genezende eigenschappen. Het zou juister zijn om verschillende takken van eucalyptus aan een berkenbezem toe te voegen, het wordt niet alleen duurzaam, gemakkelijk, maar zelfs nog nuttiger.

Ten vierde is het onmogelijk om naaldbomen, met name dennenbomen, te negeren. Bezems van hen hebben helende eigenschappen. Ze verlichten ontstekingen, hoofdpijn en huidaandoeningen. Bezemnaalden van dennennaalden hebben één groot nadeel - starheid, daarom worden mensen met een gevoelige huid niet aangeraden om ze te gebruiken.

Ten vijfde wil ik een paar woorden over brandnetels zeggen. Deze plant kan reuma, pijn in de lumbale wervelkolom en vele andere ziekten verlichten. Brandnetel bezem kan op verschillende manieren worden gestoomd. Het is noodzakelijk om het te oogsten vanaf eind mei - begin juni, het wordt maar één keer gebruikt.

Ten zesde, heel exotisch, maar niet minder nuttig, is een bamboe-bezem. Het bevat een grote hoeveelheid kiezelzuur, wat een gunstig effect heeft op het zenuwstelsel, de huid en het haar.

Naast bezems zijn er andere accessoires voor de sauna en het bad. Ze brengen comfort en zorgen voor aangename momenten. Het is dus een lust voor het oog en badspullen gemaakt van hout (emmers, kuipen, bekers en andere) zijn goed voor de gezondheid. Alle soorten cosmetica (oliën, crèmes, scrubmaskers en andere) zijn nodig voor huidverzorging. Nou, hoe te doen zonder een mooie badjassen en handdoeken? Al deze kleine dingen kunnen van een gewone reis in een badhuis een echt sprookje maken.

Welke bezem is beter om te kiezen voor een bad?

Hood. Boris Petrenko. bezems

Berk bezem.

Het is duurzaam, flexibel en comfortabel. Bovendien zijn de helende eigenschappen van bladeren, knoppen, schors, berkensap in de volksgeneeskunde al lang bekend. Berkentoppen tinctuur met 90% alcohol (1: 5) wordt aanbevolen voor compressen en wrijven voor ontsteking van reumatische en jichtige gewrichten. Vooral goed effect dergelijke kompressen geven na een bezoek aan de stoomkamer. Berkensap wordt gebruikt om lang-helende wonden te behandelen. De geplette berkenschors wordt aangebracht op de gescheurde wonden. Berken sap wordt vaak uitgeblust in het bad. Chemische analyse van berkenbladeren liet zien dat ze essentiële olie, tannines, vitamine C, provitamine A bevatten.
Al deze helende eigenschappen, ontdekt door onze voorouders en bevestigd door medicijnen, maakten de berkenbeem de meest populaire onder de zwemmers.
Je kunt een bezem maken van de takken van een berk, maar het is het beste om krullende berken te gebruiken - de takken zijn goed bewaard gebleven, ze zijn dichter en flexibeler en de bladeren worden niet glad onder invloed van stoom.

eik meer geschikt voor mensen met een vette huid. Het maakt het mat en elastisch, heeft een sterk ontstekingsremmend effect. De geur van eikenhout voorkomt overmatige verhoging van de bloeddruk in de stoomkamer. Daarom mensen die gevoelig zijn voor hypertensie, gebruik voornamelijk deze bezem. Bovendien kalmeert hij het zenuwstelsel na het joggen en lopen.

Linden bezem verwijdert perfect hoofdpijn, voert een zachte "gymnastiek" uit voor de nieren (diuretisch effect), versnelt transpireren, heeft een kalmerende, wondgenezing, bronchodilator, antipyretisch effect. Met verkoudheid, heeft hij geen gelijke!

Elsbezem gebruikt in de stoomkamer voor verkoudheid, pijnlijke gewrichten en spieren.

Spar en jeneverbes vliegen Ze zijn rijk aan harsachtige stoffen die zweten stimuleren, de bloedcirculatie diep in de spieren en - reflexief - zelfs in de interne organen verhogen. Deze bezem is goed voor een soort van segmentale massage. Bijvoorbeeld met pijn in de wervelkolom, neuralgie, radiculitis, geen oefeningen geven. Het desinfecteert perfect de lucht en voorkomt ziekten van de luchtwegen: keelontsteking, bronchitis, griep. Alle bovenstaande bezems dragen bij aan een goede nachtrust, het herstellen van kracht en het is beter om ze 's avonds te gebruiken.

En hier bezems van rowan bladeren en gras met tansy bloeiwijzen verbeter de processen van opwinding in het zenuwstelsel. Daarom, als je na een bad "vers als een komkommer" wilt zijn, hebben deze bezems precies goed: ze elimineren het ontspannende effect van de badprocedure, bereiden een persoon goed voor op het werk tijdens de tweede dienst en worden 's ochtends met succes toegepast.

Eucalyptusbezem bezit de meest waardevolle genezende eigenschappen. Infusie ervan wordt gebruikt als een antisepticum. Als de houten wanden van het stoombad worden besprenkeld met deze infusie en dan bezwijken voor de hete stenen, kun je het inhalatie-effect voelen: het strottenhoofd, de luchtpijp, de bronchiën die opwarmen met geurige stoom (je moet door je neus ademen). Deze manier van inhaleren is heel goed: elke bezem (beter natuurlijk eucalyptus) wordt bevochtigd in eucalyptusinfusie, op het gezicht gedrukt en door de neus ademend.
Eucalyptusolie heeft ook analgetische eigenschappen. Het wordt gebruikt als een kompres voor neuralgie, spierontsteking, kneuzingen, verstuikingen, pijn in de gewrichten. Meng eucalyptusolie met terpentijn, breng een kompres aan op een zere plek of wrijf het mengsel in de huid. In geval van een zere keel, is het voldoende om twee druppels eucalyptusolie op een stuk suiker te laten vallen en het in je mond te houden totdat het smelt. Met een verkoudheid - om de neus binnen 2-3 keer te zalven.
Het meest helende blad van eucalyptus aan het einde van de herfst (in november). Een bezem is beter om te koken in augustus. Het nadeel van de eucalyptusbezem is dat de takken te dun zijn - bij het verbinden moet je extra inspanningen leveren om met je armen te zwaaien. En in bad moet u energie besparen. Daarom geven experts de voorkeur aan een gecombineerde bezem: twee of drie eucalyptustakken worden toegevoegd aan een berk of eikenbezem. En het genezende effect blijft en het is handig om te baden.
Onlangs hebben in de stad de baden opgehouden met het stomen van een brandnetelbezem. Misschien zullen velen vandaag verrast zijn: je kunt verbranden met netels, hoe je ermee kunt baden? Als de brandnetelbezem correct is voorbereid, zal hij dankbaar zijn voor mensen met lage rugpijn, pijnlijke gewrichten - dat wil zeggen mensen die lijden aan radiculitis, reuma en jicht.

Nettle Broom Het is klein, het is speciaal voorbereid voor het strooien: het wordt 2-3 minuten verschoven van heet water naar koud water. Daarna kun je zelfs de maag slaan - er zal geen verbranding zijn. Als het voor medicinale doeleinden noodzakelijk is dat de brandnetel brandt, laat men een bezem gedurende 1-2 seconden in kokend water zakken en stoomt deze pas nadat de huid goed is opgewarmd. Ze moeten gemakkelijk worden vastgemaakt, dan zal het effect beter zijn.
Een dennenbezem wordt gedurende 15-20 minuten in kokend water gebrouwen om hem zacht te maken. Voor een dergelijke bezem moet de huid worden voorbereid, na 5-7 minuten liggen in de stoomkamer. Als de huid erg gevoelig is, is het beter om een ​​besom van een naald helemaal te weigeren.
Voor een bezem kunt u esdoorn, walnoot, es gebruiken. Als er geen bezem is en u kunt hem niet vinden, kunt u deze vervangen door een baddoek van niet meer dan een meter lang. Pak het in de hand in het midden en maak je zorgen.

Berk bezem

De meest populaire is berken sauna bezemdie flexibel, duurzaam en comfortabel is. De berkbezem bevat enzymen met wondgenezing, ontstekingsremmende, zweetdrijvende werking.

Hoe te oogsten: volgens de oude gewoonte worden dergelijke bezems geoogst op Troitsyn-dag (begin midden juni). Kies hiervoor alleen een droge dag. Kies bij het maken van een dergelijke bezem een ​​meer pluizige jonge berk, omdat de takken goed bewaard blijven en de bladeren zelfs na een zeer hete stoom niet glad zullen zijn.

voordelen: Het gebruik van een berkenbezem helpt om spier- en gewrichtspijn te verlichten na lichamelijke inspanning en lichaamsbeweging. Essentiële stoffen die berkentakjes en bladeren uitstoten, dragen bij aan de secretie van sputum en de uitzetting van de bronchiën. Het reinigt perfect de huid met neigingen tot puisten en huiduitslag, geneest wonden en schaafwonden, kalmeert en verbetert de gemoedstoestand.

Speciaal voordeel - breidt de kleine bronchiën aanzienlijk uit. Daarom is het heel gemakkelijk om te ademen na het gebruik van een dergelijke bezem. Voor rokers en astmapatiënten is berkenbezem een ​​onmisbaar hulpmiddel. Berkenbladeren bevatten essentiële oliën, vitamine C, tannines, provitamine A. Bezeminfusie kan worden gebruikt voor het wassen van het hoofd, het zal het haar versterken en roos elimineren. Deze infusie wordt verkregen nadat u de bezem "heet" hebt gezet.

Eiken bezem

Verschilt grote kracht.

Hoe te oogsten: geoogst in augustus - september. Laat voor het bad een droge eikenbezem 15-20 minuten in koud water weken en stoom dan drie minuten in kokend water. Omdat eikenbladeren nogal dicht en breed zijn, vangen ze gemakkelijk stoom op. Ze zullen ook gemakkelijk te hechten zijn.

voordelen: Eiken loof en schors bevatten een grote hoeveelheid tannines, daarom worden eiken infusies en afkooksels gebruikt voor huidziekten en overmatig zweten van de voeten.

Eiken bezem moet worden gebruikt door mensen met een vette huid, het maakt de huid elastisch en mat en zal een ontstekingsremmend effect hebben. En met de hulp van de geur van eiken in de stoomkamer, zal de bloeddruk niet veel stijgen - daarom is het uitstekend voor mensen die gevoelig zijn voor hypertensie.

Eucalyptusbezem

Hoe te oogsten: het is beter om in augustus een bezem te verzinnen Het enige nadeel van eucalyptus - te dunne takken, die ongemakkelijk zijn bij overlappingen. De ideale optie zou zijn om eucalyptus takjes te combineren met takken van berken of eiken. Nadat je jezelf zo'n bezem hebt gemaakt, zul je niet alleen gemakkelijk baden, maar ook het hele genezende effect op jezelf voelen.

voordelen: Eucalyptusbladeren hebben de meest waardevolle helende eigenschappen en het extract ervan wordt gebruikt als een antisepticum. Strooi met deze infusie de houten wanden van de stoomkamer in en leg ze vervolgens op hete stenen, en dan kun je, naast het antisepticum, het inhalatie-effect voelen: de luchtpijp, bronchiën en strottenhoofd worden verwarmd met geurige eucalyptusdamp.

Brandnetel bezem

Hoe te oogsten: Brandneteltakken worden aan het begin van de zomer gesneden en gedroogd op een donkere plaats. Bezemnetel moet klein zijn, voordat u hem gebruikt, hebt u twee keer drie minuten nodig om hem onder te dompelen van heet water in de kou. En alleen na dergelijke manipulaties, kunt u ze veilig vastsjorren zodat er geen verbranding is. Gebruik minder vaak.

voordelen: Het heeft een krachtig lokaal irriterend, ontstekingsremmend, storend effect. Het helpt de bloeddruk te verlagen, verlicht perfect de nerveuze spanning. Elimineert pijn in de onderrug, gewrichten, is nuttig voor mensen die lijden aan reuma, radiculitis, jicht.

Naald bezem (jeneverbes, spar)

Hoe te oogsten: bezems van naaldrassen kunnen het hele jaar door worden geoogst. De bezem was zacht en brouw het 15-20 minuten in kokend water. Ga 5-7 minuten in het stoombad liggen en pas daarna een bezem gebruiken. En als de huid te gevoelig is, is het beter om naaldbezem te weigeren.

voordelen: Stimuleer zweten, verhoogt de bloedcirculatie in de spieren, helpt bij constant gebruik pijn in de wervelkolom te voorkomen, helpt goed bij neuralgie, radiculitis. Het desinfecteert perfect de lucht en bestrijdt luchtwegaandoeningen.

Als eucalyptus en naaldtakken kunnen worden toegevoegd aan de berk of eikenbezem. Een tinctuur van dennenbezem kan over stenen in de stoomkamer worden gegoten en worden gebruikt voor het wassen.

Ashberry bezem

Hoe te oogsten: gedroogde lijsterbessentakken in een goed geventileerde donkere kamer. Vers verse bezems op de vloer strooien of aan de muur hangen en elke dag omdraaien. Nadat ze zijn gedroogd, na ongeveer een week, bind ze goed en plaats ze in een geventileerde ruimte.

voordelen: Mountain ash bezem verbetert de processen in het zenuwstelsel, elimineert ontspanning na een bad, het lichaam na het gebruik van een dergelijke bezem zal goed worden voorbereid voor werk, dus het wordt aanbevolen om het te gebruiken in de ochtend.

Bezem van een alsem

De bezem van een alsem bezit de massa van nuttige eigenschappen.

Hoe te oogsten: Snijd de takken van alsem af onmiddellijk na zijn bloei - dit wordt gedaan zodat de stengels van alsem niet erg ruw zijn.

voordelen: De stengels en bladeren van deze plant bevatten etherische olie, tannines en organische zuren. Mensen hebben alsem lange tijd gebruikt voor ziekten van de gewrichten, lever, maag, galblaas, om reuma, geelzucht en obesitas te behandelen.

Voor de voorbereiding van de genezing badbezem, gebruik ook linden, esdoorn, walnoot, els, spar, boerenwormkruid, as. Het is noodzakelijk om takken nauwkeurig af te snijden, en niet van één boom, en geleidelijk en van verschillende. Het is beter om niet de kronen af ​​te snijden, maar de zijkant schiet.

Een droge bezem is beter voor stomen in koud water, maar niet voor lang, anders kan het zijn smaak verliezen. Het is beter als je snel een bezem uit het water haalt en op hete stenen legt. Dus uit de natte bladeren zal stoom opstaan, die de bezem zal doen desintegreren en in staat zal zijn om de hele stoombad te laten weken met het nuttige aroma. Maar zorg ervoor dat er geen bladeren op de stenen zitten, ze zullen alleen branden, wat het branden zal veroorzaken.

Dus nu weet je hoe je een bezem moet kiezen, zodat badprocedures maximaal voordeel opleveren, en je kunt lekker uitrusten en worden gevuld met nieuwe krachten! Ga naar het bad voor de gezondheid!

Top 10 bezems voor Russisch bad

De meest populaire bezem - berk, het kan met recht worden beschouwd als een symbool van het Russische bad. Berk is een wonderboom, in de bladeren zitten nuttige etherische oliën, tannines, vitamine A en C. Vluchtige stoffen die door de bladeren worden afgescheiden, doden ziekteverwekkende microben, desinfecteren de lucht en bij verhitting neemt deze eigenschap toe.

Wilt u de conditie en kleur van de huid verbeteren, huiduitslag en rimpels verminderen? Heb je longziekten of rook je? Zijn je immuniteit en algehele toon zwak? Kies dan een berkenbezem! Trouwens, een infusie van berkenbladeren helpt het haar te versterken en zich van roos te ontdoen.

De tweede meest populaire bezem - eiken hout. Kies het als je een vette huid hebt en er zijn ontstekingen, oak "antiseptisch" zal helpen om het schoon en mat te maken. Dergelijke bezems worden getoond aan hypertensieve patiënten en atleten als drukverlagende, ontspannende en verzachtende. Door de aanwezigheid van tannines in de bladeren is stomen met eikenbezems vooral handig voor degenen die geneigd zijn om te drinken zweten.

Eiken bezem is groter en zwaarder dan berk, vooral als het nat is, maar het geeft meer stoom en duurzamer, het is voldoende voor meerdere uitstapjes naar het bad.

Zeer populair in de Russische badbezem kalk. Липа, как известно, обладает противопростудными, противовоспалительными, укрепляющими иммунитет свойствами - потому липовый чай всегда рекомендуют как одно из лучших народных средств.

То же относится и к парам липового веника, причем они помогают при головных болях и нарушениях сна. Met behulp van een limoenbezem voor cosmetische doeleinden, kunt u zich ontdoen van acne, verschillende uitslag en zelfs de huid witter maken, bijvoorbeeld het verwijderen van sproeten en vlekken na puistjes. Linden afkooksel is nuttig voor broos, splitsend haar.

Zeer nuttig en aangenaam om te stomen. vogelkers bezem. Het is "gevoelig" voor de huid en heeft een geweldig aroma. Ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen worden ook gevonden in vogelkersbladeren. De stoffen in hen helpen bij het bestrijden van puistjes, genezen wonden en zweren, versterken het haar en verdrijven koude.

Zeer "zacht" en geurig kers en bes bezems. Ze hebben minder uitgesproken helende eigenschappen, maar ze zijn een genot om een ​​stoombad te nemen! Maar helaas zijn deze bezems erg fragiel.

Naaldhout (spar, ceder, spar) bezems zijn minder populair, hoewel niet minder nuttig. Het is een feit dat ze nogal "ruw" zijn en het is beter om dergelijke bezems alleen te gebruiken voor ervaren zwemmers die tijdens de klappen mogelijke krassen kunnen verdragen. Zet deze bezem opzij als je een tere huid hebt en vooral als je huidaandoeningen hebt.

De rest van deze bezems wordt getoond bij de behandeling van longziekten (inclusief tuberculose) en reuma, frequente verkoudheid, met hoofd en oor kiespijnom het zenuwstelsel te kalmeren. Een van de voordelen van bezems van naaldbomen is dat u op elk moment van het jaar een verse bezem kunt gebruiken.

Onmisbaar ding

De slagen met stomende bezems handelen in de richting van massage, waardoor de bloedcirculatie, zweten en metabolische processen worden verbeterd. Door gematigde temperatuurdalingen kunt u het lichaam van schadelijke stoffen reinigen en de poriën effectief reinigen.

Bovendien zijn de voedingsstoffen in de bladeren van de bezems uitstekende antimicrobiële middelen om verkoudheid te helpen bestrijden en de afweer van het lichaam te vergroten. En etherische oliën hebben een gunstig effect op de huid, waardoor het elastischer en strakker wordt.

Hoe een bezem te kiezen die de procedure om een ​​sauna of een bad te bezoeken niet alleen prettig, maar ook nuttig maakt?

Kenners adviseren om, indien mogelijk, iets te gebruiken dat is gemaakt van verse takken, zodat alle nuttige substanties erin worden bewaard. Degenen die dergelijke attributen zelfstandig gaan oogsten, doen het beter in het midden van de zomer en altijd bij droog weer.

Als je gaat winkelen, let dan op een paar belangrijke punten:

  1. Goed ontwerp. Binnenin moeten dikkere twijgen zitten en dun moeten worden omkaderd.
  2. Bladeren, als ze vers zijn, moeten schoon zijn, vrij van beschadiging en plaque. Droge vellen moeten ook een uniforme kleur zonder schimmel hebben.
  3. Gewicht. Probeer een paar bezems op te tillen en te zwaaien en een lichtere te kiezen. U krijgt dus geen vermoeide hand en het badattribuut laat geen pijnlijke sporen op de huid achter.

Als u naar het bad bent gekomen, is het ook belangrijk om de "tool" goed voor te bereiden. Om dit te doen, moet je weten hoe je het kunt stomen. Bezuren was vrij flexibel en zacht en de bladeren vielen na een paar slagen niet weg, je moet verschillende regels volgen:

  1. Verse bezemstoom kan dat niet, het is voldoende om met water af te spoelen.
  2. Gedroogd kan op twee manieren worden gedaan:
  • Spoel voor gebruik af met water, zet in een bak met heet water, dek af met een deksel of kom en laat 20 minuten staan, periodiek omkeren,
  • zet in een bak met heet water, pak het na 15 minuten op en houd hete stenen in de stoomruimte.

Het water dat overblijft na het stomen wordt niet gegoten, maar gebruikt als een haarspoeling. Het helpt roos te elimineren en het haar sterker te maken.

Belangrijkste rassen

Laten we nu eens kijken welke bezems er zijn en wat te kiezen:

Birch. Het is vrij licht en flexibel, wat een actieve massage in de stoomkamer mogelijk maakt. Let er bij het kopen op dat de takken "pluizig" zijn. Het gebruik van een berkbezem helpt de pijn in spieren en gewrichten te verlichten (vooral effectief na sporten en sporten), het optreden van purulente uitslag te verminderen en wonden te genezen.

Bijzonder nuttige klopprocedures zijn voor degenen die roken en chronische ademhalingsziekten hebben. Essentiële stoffen die de bladeren en takken van berk vormen, de bronchiën uitbreiden, het ademhalingsproces vergemakkelijken en stilstaand sputum verwijderen.

eik. Het absorbeert het zweet erger, maar het geeft de gelegenheid om voldoende te zweten, omdat het een sterke warmte afgeeft. Naast andere voordelen merken ze ook het gunstige effect op van tannines bij dermatologische aandoeningen en overmatig zweten. En de eigenaren van vette huid, dergelijke procedures zullen helpen ontsteking te elimineren, waas en elasticiteit te geven.

naald- (vuren, ceder, jeneverbes, spar). Dit zijn natuurlijke, nuttige, maar tegelijkertijd gevaarlijke "hulpmiddelen". Omdat de meesten van hen naalden hebben, kunnen ze tijdens de procedures niet alleen prikken, maar ook de huid verwonden. Het is het beste om niet te kloppen, maar voorzichtig over de huid te leiden, als een washandje. Harsen die vrijkomen tijdens het proces hebben een gunstig effect op het lichaam als geheel en helpen bij verschillende ontstekingen en huiduitslag.

kalk. Het is niet zo populair als de vorige, maar heeft ook een hele lijst met nuttige eigenschappen. Het gebruik van een bezem van kalk helpt om zich te ontdoen van hoofdpijn, bevordert de genezing van wonden, helpt bij het behandelen van nieraandoeningen.

Bad - een goede manier om gezonder te worden. Laat dergelijke procedures je echt plezier geven, en zweepslagen met een bezem helpen je om van kwalen af ​​te komen.

Bekijk de video: 25 EENVOUDIGE SCHOONHEIDSTRUCS OM JE ER FANTASTISCH UIT TE LATEN ZIEN (Januari- 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com