Vrouwentips

Moet ik watermeloen eten tijdens de zwangerschap?

Pin
Send
Share
Send
Send


Zwangerschap voor een vrouw is een vrij moeilijke periode. Dit geldt met name voor het zomerseizoen, wanneer u iets wilt genieten dat licht, koel en niet-calorisch is. Velen eten liever watermeloen. Deze bes verfrist, lest de dorst. Maar is het altijd mogelijk om watermeloen te eten tijdens de zwangerschap? Dit is een vraag die toekomstige moeders zorgen baart.

Zijn vrouwen in positie om watermeloen te eten?

Watermeloen tijdens de zwangerschap is niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Het bevat een grote hoeveelheid vitamines en mineralen die gunstig zijn voor de foetus. Onder hen zijn:

vitamine complex A, B1, C, foliumzuur,

magnesium, calcium, fosfor, natrium,

zink, ijzer, koper, jodium.

We moeten ook praten over foliumzuur, dat zo belangrijk is bij de vorming van de foetus in het eerste trimester. Dankzij haar kunt u bij een baby de defecten van de neurale buis wegwerken.

Als foliumzuur van vitaal belang is in de eerste zwangerschapsduur, dan is ijzer vereist vóór de bevalling. Het hangt direct af van de zuurstofverzadiging van het lichaam van de baby. Als een moeder bloedarmoede heeft, zijn de voordelen van watermeloen tijdens de zwangerschap enorm. Het enige punt: je zou deze gestreepte bes niet als de enige bron van ijzer moeten gebruiken. Voorbereidingen die dit element bevatten, moeten ook aanwezig zijn.

Vezels, die deel uitmaken van de watermeloen, helpen om te gaan met constipatie, wat vaak vrouwen in de situatie treft.

Nuttige eigenschappen van gestreepte bessen

Velen zijn geïnteresseerd: "Wat is nuttig voor watermeloen tijdens de zwangerschap?". Toonaangevende voedingsdeskundigen beantwoorden de vraag:

Dit is een uitstekend diureticum dat helpt om te gaan met natuurlijk oedeem.

Vanwege het feit dat de bes een goede choleretische eigenschap heeft, kan watermeloen een lage temperatuur verlagen.

150 gram zoete pulp is voldoende om de dagelijkse dosis foliumzuur volledig te vervangen.

Berry is absoluut niet calorieën, wat erg belangrijk is voor zwangere vrouwen.

3 kg watermeloen vervangt de dagelijkse behoefte aan ijzer voor bloedarmoede.

Uitstekende dorstlesser.

Voor degenen die zich afvragen of watermeloen tijdens de zwangerschap kan worden gegeten, is het antwoord ondubbelzinnig - ja. Maar er zijn nog steeds situaties waarin het beter is om af te zien van het eten van deze bes.

In welke gevallen is watermeloen gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen.

Als we in het algemeen de vraag overwegen of watermeloen schadelijk is tijdens de zwangerschap, is het veilig om te zeggen dat dit niet zo is. Maar er zijn nog steeds gevallen waarin het onwenselijk is om het te eten:

Individuele intolerantie (manifestatie van allergische reacties).

Het is vermeldenswaard dat deze bes een grote hoeveelheid fructose en sucrose bevat, dus voor vrouwen met diabetes mellitus tijdens de zwangerschap is het ongewenst om te eten.

Is er urolithiasis? Problemen met uitstromende vloeistof? Dan is de watermeloen categorisch gecontra-indiceerd, om de nieren niet nog meer te belasten.

Problemen met het spijsverteringskanaal (pancreas, darm).

Watermeloen bevordert winderigheid, de darmen drukken tegen de bodem van de baarmoeder, waardoor een toon kan ontstaan. Als dergelijke problemen werden opgemerkt op de echografie, is het beter om een ​​stukje watermeloen te weigeren.

Zoals u kunt zien zijn er niet teveel contra-indicaties, als u nog steeds twijfelt of u tijdens de zwangerschap watermeloen kunt eten, moet u uw arts raadplegen.

Watermeloen en zwelling, zijn ze compatibel?

Oedeem - een frequent voorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap. In de regel vinden ze plaats in het derde trimester. Om erachter te komen of je tijdens de zwangerschap watermeloen kunt eten voor oedemen, moet je hun oorzaak achterhalen. Ze kunnen worden veroorzaakt door natuurlijke processen in het lichaam (de nieren houden zich niet bezig met de belasting die gepaard gaat met zwangerschap), klimatologische kenmerken (verhoogde temperatuur, vochtigheid), een ziekte die "pre-eclampsie" wordt genoemd.

In de eerste twee gevallen kan watermeloen tijdens de zwangerschap zijn. Het zal helpen om te gaan met oedeem, overtollig water te verwijderen uit het lichaam. Als een vrouw pre-eclampsie heeft, moeten de bessen worden verlaten. Anders kunnen er ernstige gevolgen zijn.

Wat te doen als je vergiftigd raakt met watermeloen

Veel mensen eten watermeloen het liefst tijdens de late zwangerschap, het is niet voedzaam, het lest snel de dorst. Is het mogelijk om deze bes te vergiftigen? Infectiologen beweren dat aan het begin van het seizoen dit risico vrij hoog is.

Allereerst moet je de tekenen van vergiftiging opnoemen, om ze niet te verwarren met de gewone verkoudheid:

Braken, diarree, bewustzijnsverlies. Dit alles spreekt van bedwelming van het lichaam.

Plotselinge aanvallen van migraine, duizeligheid.

Verhoogde lichaamstemperatuur.

Watermeloenvergiftiging tijdens de zwangerschap komt vrij vaak voor, daarom, als deze symptomen optreden, moet u een ambulance bellen. Gewetenloze fabrikanten, om hun product te verbeteren, nemen hun toevlucht tot de verboden methoden: het gebruik van nitraten en chemicaliën om smaak en zoetheid te verspreiden, een snelle toename van de opbrengst. Deze stoffen hopen zich op in het lichaam met een nieuw stuk gegeten. Als u niet tijdig actie onderneemt, kunnen de gevolgen rampzalig zijn, inclusief een miskraam.

Vóór de komst van een ambulance is het mogelijk om de aandoening te verlichten met behulp van actieve kool of een ander sorptiemiddel dat is toegestaan ​​voor zwangere vrouwen. Velen adviseren om een ​​oplossing van kaliumpermanganaat te maken en een paar glazen te drinken, in geen geval kan dit worden gedaan, hetzelfde geldt voor klysma's. Denk eraan: de behandeling kan en moet alleen door een arts worden voorgeschreven.

Hoe een watermeloen te kiezen

Als de vraag of een watermeloen kan worden gegeten tijdens de zwangerschap, de arts positief heeft gereageerd, moet je weten hoe je het goed kunt kiezen. Om dit te doen, inspecteer het uiterlijk van de bessen. Let op:

Watermeloen mag niet te groot en erg klein zijn, probeer een middelgrote bes te nemen.

Is er een droge staart? Je kunt er zeker van zijn dat deze vrucht volledig rijp is.

Strips moeten helder, glanzend en contrasterend zijn.

Een kenmerkende eigenschap van een rijpe vrucht is een gele vlek op zijn kant, waarop een watermeloen ligt.

Probeer de schil te porren met je vingernagel. Als het je gemakkelijk lukt om dit te doen, is het beter om zo'n watermeloen op het aanrecht achter te laten. Het zal onvolwassen en lusteloos zijn.

Rijp fruit maakt een dof geluid met een lichte tik.

Kopen watermeloen tijdens de zwangerschap, is het beter om de verkopers te vragen om het fruit te inciseren. Ter plaatse kunt u ervoor zorgen dat het rijp is of niet.

Tekenen die symboliseren dat watermeloen beter is om niet te gebruiken

Dus, watermeloen gekocht, het blijft om het af te koelen en te genieten van de zoete pulp. Er zijn manieren om thuis te controleren of het mogelijk is om deze foetus te eten voor zwangere vrouwen, of het is beter om het niet te riskeren, omdat het nitraten bevat. Om erachter te komen dat het niet nodig is om elke keer een speciale test in het laboratorium te doen, is het belangrijk om een ​​aantal trucs te kennen:

Snijd de watermeloen, let op de kleur van de pulp. Als het uniform is, kun je veilig eten. U kunt de verzadiging van het kleurengamma vaak dichter bij de korst zien, dit geeft aan dat de vrucht chemisch gekleurd was.

Strepen moeten de vorm hebben van dunne witte draden, als ze dik zijn met een geelachtige tint, is het beter om die watermeloen niet te eten.

De pulp van nitraat watermeloen is perfect glad om aan te raken. Maar de pulp van de vrucht, niet behandeld met chemicaliën, zal met granen zijn.

Giet koud water in een glas, snijd wat pulp en pureer het. Als het water troebel wordt, maar dit verandert de kleur niet, werd de watermeloen getest. Is het water roze? De gestreepte bes zit boordevol nitraten.

Als je watermeloen eet tijdens de zwangerschap, moet je uiterst voorzichtig zijn en aandacht besteden aan de bovenstaande punten. Denk eraan: u bent niet alleen verantwoordelijk voor uzelf, maar ook voor de gezondheid van de toekomstige baby.

Hoe watermeloen zwanger te eten

Artsen en ervaren moeders geven advies over het eten van een watermeloen:

Als u liever fruit met brood eet, moet u alleen witte variëteiten kiezen. Borodinibrood in combinatie met het vruchtvlees van watermeloen veroorzaakt winderigheid, wat kan leiden tot problemen met het maag-darmkanaal.

Gesneden fruit moet in de koelkast worden bewaard en niet meer dan een dag.

Watermeloen tijdens de late zwangerschap kan alleen gedurende de dag worden ingenomen, niet 's nachts, om de blaas niet te zwaar te belasten.

Ken het gevoel voor verhoudingen, niet teveel eten. 500 gram pulp per dag is voldoende.

Het is niet nodig om een ​​skibka te eten om af te dekken, laat altijd 3-4 cm pulp na.

Het is beter om watermeloen te eten na 3-4 uur nadat iemand het al heeft geprobeerd.

Met inachtneming van deze eenvoudige regels, kunt u veilig watermeloen eten tijdens de zwangerschap.

Op een briefje

Tot slot wil ik tips delen over wat u niet moet doen als u zwanger bent door een watermeloen te kopen:

Je kunt watermeloenen niet kopen voor half augustus, wacht op het seizoen en probeer dan alleen een heerlijke bes.

Watermeloen gesneden of gebarsten is een bron van bacteriën.

Je kunt geen watermeloenen kopen langs de sporen. Ten eerste is de kwaliteit twijfelachtig en deed niemand de sanitaire tests, en ten tweede absorbeert de bes snel uitlaatgassen van auto's.

Voordat u de watermeloen snijdt, moet deze grondig worden afgespoeld met heet water en droog worden geveegd. Verdeel het vervolgens in plakjes en scheid het vlees licht van elkaar. In dit geval is de kans op het raken van de bacterie minimaal.

Wanneer u een watermeloen koopt, kunt u veilig een document over laboratoriumonderzoek vragen, er moet noodzakelijkerwijs een conclusie zijn over het gehalte aan nitraten en andere chemische elementen, indien aanwezig.

Wat is nuttig voor watermeloen tijdens de zwangerschap? Ten eerste is het een bron van vitamines. Ten tweede verlicht het zwelling, lest snel de dorst. En ten derde is het gewoon een smakelijke bes, die iedereen met veel plezier en trek eet.

Watermeloen voordelen

Watermeloen heeft veel nuttige eigenschappen:

  • Deze unieke bes bevat magnesium, wat zeer nuttig is tijdens de zwangerschap, omdat het het zenuwstelsel normaliseert, stress verlicht en de baarmoeder vermindert.
  • Watermeloen bevat glucose en is nodig voor de vorming van energie (de kosten in de "interessante positie" stijgen meerdere keren) en verbetert ook de gemoedstoestand en geeft kracht.
  • Watermeloen is een zeer effectief natuurlijk diureticum. En deze eigenschap zal vooral nuttig zijn voor toekomstige moeders die lijden aan oedeem. Matig gebruik zal de belasting van de nieren verminderen.
  • Een dergelijk product kan worden gebruikt om bloedarmoede te voorkomen, omdat het ijzer bevat, en in aanzienlijke hoeveelheden.
  • Watermeloen bevat foliumzuur, wat vooral nuttig en noodzakelijk is in de vroege stadia, omdat het deel uitmaakt van de vorming van de neurale buis van de foetus en vele andere vitale organen van het toekomstige kind. Bovendien zorgt vitamine B9 voor de normale werking van het hematopoietische systeem en is het verantwoordelijk voor de vorming van bepaalde bloedcellen. Dankzij deze eigenschappen wordt de bloedtoevoer naar de placenta genormaliseerd en krijgt de foetus de benodigde hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen.
  • Deze bes is nuttig voor de spijsvertering, omdat het pectine bevat. Deze stof stimuleert de peristaltiek van de darmwanden en verlicht constipatie waarmee veel aanstaande moeders worden geconfronteerd.
  • Het is vermeldenswaard dat watermeloen helpt bij het reinigen van de lever en het verwijderen van schadelijke stoffen uit het lichaam: gifstoffen, zware metalen, slakken.
  • Het product normaliseert metabolische processen, wat ook geschikt is tijdens de dracht.

Gezien alle bovenstaande bruikbare eigenschappen, kunnen we concluderen: een watermeloen tijdens de zwangerschap is mogelijk, maar alleen zorgvuldig.

Kan watermeloen de aanstaande moeder schaden?

Net als elk ander product kan watermeloen schadelijk zijn, vooral voor zwangere vrouwen. Daar zijn verschillende redenen voor. Ten eerste kan het verhoogde gasvorming veroorzaken, wat ongemak veroorzaakt, en soms de tonus van de baarmoeder verhoogt (de darm bevindt zich bijna ernaast, dus het heeft een direct effect op dit orgaan). Ten tweede veroorzaakt frequent urineren veel problemen, vooral in de late zwangerschap. Ten derde kan watermeloen van lage kwaliteit vergiftiging veroorzaken.

Er zijn enkele contra-indicaties, waaronder nierstenen, nierfalen, sommige aandoeningen van het maag-darmkanaal, evenals diabetes.

Hoe watermeloen kiezen en gebruiken zodat het alleen maar voordelen oplevert?

Om watermeloen ten goede te komen aan de toekomstige moeder, volg je eenvoudige regels:

  1. Watermeloenen kunnen alleen worden gekocht in het seizoen van hun rijping, dat begint aan het einde van de zomer en duurt tot oktober. Dus als je een bes ziet aan het begin van de zomer, of zelfs meer in de winter, dan zal er zeker niets nuttigs in zitten.
  2. Neem verantwoordelijkheid voor de keuze van watermeloen. Het is de moeite waard om het te kopen, hetzij op de officiële markten, hetzij in grote winkels. Vraag de verkoper om documenten die de oorsprong van de bessen bevestigen, evenals de kwaliteit ervan (met name het gehalte aan nitraten).
  3. Let bij het kopen goed op de watermeloen. Het moet een rijke kleur hebben. Een helder teken is een goed teken, wat aangeeft dat de bes lange tijd heeft gelegen en waarschijnlijk natuurlijk is gerijpt.
  4. Geluiden zullen veel vertellen. Als je tikt, maakt de watermeloen een nogal luid geluid (als het doof is, is dat geen goed teken). Knijp de bes en je zult een scheur horen. Bovendien zal het vrij elastisch zijn.
  5. Thuiskomen en een watermeloen snijden, opnieuw beoordelen. De kleur moet verzadigd zijn, maar niet overdreven helder. Er moet worden gewaarschuwd dat de snede te glad is en dat een bepaalde heterogeniteit van de structuur de natuurlijkheid aangeeft. Strepen moeten dun, licht en niet talrijk zijn, als ze groot en geel zijn, dan is het nitraatgehalte zeker verhoogd. Een ander goed teken is een onderscheidende, aangename en frisse geur.
  6. Let op de maat, zoals bij al het andere. Je zou geen watermeloen kilogram moeten eten, hoewel het heel smakelijk en gezond is, en niet gemakkelijk om te blijven. Het optimale dagtarief - 300 - 400 gram, dit is voldoende.
  7. Als watermeloen prokis (en dit kan heel snel gebeuren), gooi het dan meteen weg.
  8. Het beste van alles is dat een dergelijk product gescheiden is van andere. De kloof tussen het drinken van watermeloen en ander voedsel moet ongeveer twee uur zijn.

Als je van watermeloen houdt en wacht op de baby, ontzeg jezelf jezelf dan niet. Eet een dergelijk product, maar wees voorzichtig.

Wat is bruikbare watermeloen zwanger?

De voordelen van watermeloenen tijdens de zwangerschap zijn duidelijk. Inderdaad, naast water bevat de rode aromatische pulp van watermeloen ascorbinezuur, vitamine A, B1 en B2, PP, B5 en B9, evenals ijzer en magnesium, kalium, fosfor en natrium, mangaan en calcium, zink, fluor en vele andere micro-organismen. - en macronutriënten. Er zijn organische zuren in rijp fruit. Dieetvezels die een positief effect hebben op de lichaamsreiniging en -vertering, natuurlijke suikers en andere actieve stoffen.

Daarom verbieden artsen niet alleen, maar bevelen ze ook sterk aan watermeloenen en andere meloenen en kalebassen in het dieet van een zwangere vrouw op te nemen. Waarom kan ik watermeloen eten tijdens de zwangerschap? En wat is het effect op het vrouwelijk lichaam? In redelijke hoeveelheden en met de juiste kwaliteit, helpt de watermeloenpulp:

  • verwijder overtollig vocht uit het lichaam dan de vorming van oedeem voorkomen,
  • maak de darmen en het hele lichaam van gifstoffen voorzichtig schoon,
  • normaliseren metabolisme
  • omgaan met bloedarmoede
  • het werk van het spijsverteringsstelsel verbeteren, de rol spelen van het voorkomen van obstipatie en het aanpassen van normale ontlasting,
  • omgaan met stressvolle omstandigheden en kalmeren.

En, onder andere, watermeloen tijdens de zwangerschap is een goede manier om je dorst te lessen, snel je bodypower en elementen die nodig zijn voor het lichaam, aan te vullen.

Verrassend genoeg kan slechts een klein stukje watermeloen bij een zwangere vrouw de tekenen van toxicose neutraliseren.

Na dit ontbijt:

  • verbetert de stemming
  • spierzwakte verdwijnt,
  • er is brandend maagzuur, misselijkheid,
  • kokhalzend braaksel.

In het derde trimester, zal het consumeren van magnesium en kalium-bevattende rijpe watermeloen aan een zwangere vrouw helpen bij het krampen van de ledematen en andere spierspasmen.

Lycopeen of de nuttige watermeloen tijdens de zwangerschap

Een van de tekenen van rijpheid en kwaliteit van watermeloen wordt traditioneel beschouwd als een felrode of roze kleur van de pulp. En hoewel er vandaag de dag variëteiten zijn met niet minder zoete en sappige gele of zelfs pijn in het hart, is het beter voor zwangere vrouwen om te verblijven bij de meer bekende vruchten.

Het zit in de rode pulp bevat lycopeen. Deze stof heeft alle eigenschappen van antioxidant, ondersteunt immuniteit en beschermt de toekomstige moeder tegen cardiovasculaire en neoplastische ziekten.

Naarmate de foetus zich ontwikkelt, ervaart het vrouwelijk lichaam ernstige stress, en dankzij lycopeen, verschillende plakjes watermeloen:

  • zal helpen schoonheid te behouden en te vergroten
  • zorg voor versterking van de natuurlijke afweer
  • je beschermen tegen onplezierige gevolgen als de aanstaande moeder plotseling wordt afgeleid, vergeetachtig of begint te boos worden over de kleine dingen.

Sappige watermeloen tijdens de zwangerschap als een natuurlijk diureticum

De nieren van een zwangere vrouw nemen, naast de normale functies, de verantwoordelijkheid om het maternale organisme te ontdoen van sporen van het leven van de toekomstige baby. Daarom neemt de belasting van de urogenitale organen aanzienlijk toe. Так можно ли есть арбуз при беременности, и не нанесет ли его употребление серьезного ущерба?

Если не увлекаться арбузом и другими сочными плодами, то от них будет только польза. Если у будущей матери нет заболеваний почек и мочевого пузыря, то врач вряд ли негативно отнесется к арбузу в меню. Integendeel, als je tot 700 gram vers rijp vruchtvlees per dag eet, zal het als een diureticum dienen en zal het overtollige vocht en toxines elimineren.

Om problemen met het toegestane deel watermeloen te voorkomen, is het beter om de behandelend specialist te raadplegen en bij de minste verslechtering van de gezondheid is het beter delicatesse te weigeren.

Vereisten voor de kwaliteit van watermeloen tijdens de zwangerschap

De nuttige eigenschappen van watermeloen kunnen zich echter alleen manifesteren als de vrucht rijp en van hoge kwaliteit is, en ook bij afwezigheid van medische contra-indicaties. Hoe eerder de watermeloen op de toonbank valt, hoe waarschijnlijker het is dat de zoetheid en kleur van het vlees niet te wijten is aan de hete zomerzon, maar aan de chemicaliën die de oneven zakenlieden de meloenen oppompen om winst te maken.

En als voor een volwassen organisme de toegestane nitraatconsumptie 60 mg per dag bereikt, zijn deze stoffen voor een ongeboren kind destructief in kleinere hoeveelheden. Dat is de reden waarom zwangere vrouwen geen watermeloen mogen consumeren voordat ze massaal rijpen, dat wil zeggen, tot halverwege of eind augustus.

Erken de lage kwaliteit van watermeloen kan zijn:

  • op ongelijke kleur van pulp,
  • droge of onontwikkelde gebieden in het hart van de foetus,
  • op grove geelachtige vezels die in de pulp dringen,
  • door een ongewone smaak of schaduw,
  • op het geschubde of waterige vlees nabij de zaden.

De overvloed aan suiker en het losse oppervlak maken watermeloenpulp aantrekkelijk voor allerlei ziekteverwekkende micro-organismen die gevaarlijk zijn voor vrouwen en de foetus.

Om tijdens de zwangerschap alleen watermeloen mee te brengen, moet de bast voor gebruik grondig worden gewassen en mag het reeds gesneden fruit niet langer dan een dag in de koelkast worden bewaard. En het eten van een zomerse delicatesse is alleen mogelijk met toestemming van een arts en met de strengste maatregelen.

Wanneer en waarom kunnen zwangere vrouwen geen watermeloen eten?

Zwangere vrouwen zullen het gebruik van watermeloen moeten opgeven als ze wordt gediagnosticeerd met ziekten van het maagdarmkanaal of de nieren, evenals in de aanwezigheid van individuele intolerantie voor het product.

Watermeloen tijdens de zwangerschap kan een exacerbatie van ontstekingsprocessen in de nieren, urineleiders en het spijsverteringsstelsel veroorzaken.

Omdat het sappige vlees gasvorming in de darmen kan activeren, de peristaltiek kan verhogen en diarree kan veroorzaken, dreigt dit voor de aanstaande moeder met pijnlijke gewaarwordingen en andere onplezierige symptomen. En in aanwezigheid van stenen en zand in het urogenitale gebied, activeert watermeloen hun beweging, wat noodzakelijkerwijs het welzijn van de vrouw zal beïnvloeden. Daarom kan watermeloen geen zwangere vrouw zijn die geen toestemming van de arts heeft gekregen. Alleen door de regels van voorzichtigheid te volgen en de maatregel te kennen, kunt u met plezier en voordeel genieten van de pulp met suikeraroma.

De inhoud

  • Is het mogelijk om zwanger watermeloen te maken
  • De voordelen van bessen tijdens de zwangerschap
  • Wat zijn de heilzame vitamines in watermeloen voor aanstaande moeders
  • Eigenaardigheden van late consumptie
  • Contra-indicaties: in welke gevallen kunt u geen watermeloen eten tijdens de dracht
    • zwelling
    • vergiftiging
    • maagzuur
  • Recepten drankjes voor vrouwen in positie
  • tekenen

Is het mogelijk om watermeloen te eten tijdens de zwangerschap

Is er een wens om op een zomerse middag een hapje te eten met een plakje zoete watermeloen? Als de gedachte in juli naar je toe kwam, probeer dan een beetje te lijden: tegen die tijd rijpen de watermeloenen niet natuurlijk, dus de kans op vergiftiging is groot, de gevolgen voor het fruit zijn onvoorspelbaar. Wacht tot augustus, en voel je vrij om je partner naar de markt te sturen voor een zoet dessert.

Kan een watermeloen tijdens de zwangerschap, zegt de gynaecoloog, die naar je kijkt. Ernstige contra-indicaties die een volledig verbod op het gebruik van bessen opleggen, zijn zeldzaam. Artsen adviseren in de vroege stadia zelfs geurige bessen, en dit is de reden waarom.

In het eerste trimester van de zwangerschap ervaart een vrouw 's ochtends misselijkheid als gevolg van hormonale veranderingen. Watermeloen kan de conditie verlichten door het ongemak te verminderen. Probeer kleine plakjes te eten onmiddellijk na het ontwaken, zelfs voordat je uit bed stapt.

In het tweede trimester mag de reuzenbes, zonder medische contra-indicaties, zonder speciale beperkingen eten. Het is belangrijk om geen late avondmaaltijden te regelen - er zal moeite zijn met slapen. Watermeloen is verzadigd van vocht, wat betekent dat de nieren actief zullen zijn in de nacht, waardoor ze gedwongen worden om vaak op te staan ​​om naar het toilet te gaan.

Watermeloen, gegeten in onbeperkte hoeveelheden, kan diarree veroorzaken. Wees daarom voorzichtig: alles is goed met mate.

In de afgelopen weken moet het dragen van een kind zich aan de regel houden: ik wil een watermeloen - eet 2-3 plakjes en beperk deze. Veel vloeistof - de belasting van de nieren, en dus werken ze met dubbele belasting.

De handige watermeloen voor zwangere vrouwen

De voordelen van watermeloen tijdens de zwangerschap zijn te wijten aan het hoge gehalte aan vitamines, evenals het vermogen om snel een vol gevoel te veroorzaken.

De verhouding voedingsstoffen is als volgt. 100 g pulp bevat:

  • eiwitten - 0,6 g,
  • koolhydraten - 5,8 g,
  • vet - 0,1 g

Deze hoeveelheid koolhydraten geeft een gevoel van verzadiging en het komt heel snel. Heb je honger? Eet een paar stukjes, je gezondheid zal onmiddellijk verbeteren.

Met zwangerschapsdiabetes, die soms voorkomt bij zwangere vrouwen als gevolg van de zware belasting van de pancreas, kan watermeloen van tijd tot tijd als snack worden gegeten. Het bevat fructose, wat is toegestaan ​​als de bloedsuikerspiegel fluctueert. Het caloriegehalte van de bes is bescheiden: 100 g is slechts 25 Kcal, dus het risico om beter te worden van watermeloen is praktisch tot nul gereduceerd. In het eerste trimester redt watermeloen van toxicose, in het tweede trimester en in het derde van gewichtstoename.

Wat zijn de vitaminen in een watermeloen voor zwangere vrouwen?

De reeks vitaminen in watermeloen is indrukwekkend. In aanwezigheid van al het belangrijkst:

  • B-vitamines die het metabolisme beïnvloeden,
  • C - natuurlijke antioxidant, beschermer tegen verkoudheid,
  • A - "bewaking" van de gezondheid van het oog,
  • PP, dat het zenuwstelsel beschermt, vermindert het niveau van "schadelijk" cholesterol en verbetert de bloedcirculatie,
  • Foliumzuur is een van de actieve "builders" van de foetale neurale buis.

Er zijn veel vitamines in watermeloen voor zwangere vrouwen, maar dit betekent niet dat je alle vruchten en bessen die in deze periode worden aanbevolen kunt vervangen door een watermeloen.

Volgens beoordelingen van gynaecologen is de bes nuttig voor moeder en kind, als deze beperkt is tot het eten, vooral in de latere periodes, en bij voorkeur gescheiden van de hoofdmaaltijd. Dus voedingsstoffen worden beter opgenomen. Een mogelijke schade waarvoor artsen waarschuwen, is de inname van nitraten, als je een vrucht koopt die op kunstmatige wijze is gerijpt.

Watermeloen tijdens zwangerschap: 3 trimester

Speciale tijd is het derde trimester. In de latere perioden kunnen de voordelen en nadelen van de zoete bes de verhouding enigszins veranderen. Dit betekent niet dat watermeloen in het derde trimester ten strengste verboden is, alleen, inclusief het dieet, moet je hun toestand zorgvuldig in de gaten houden.

Dus, bij 39-40 weken zal een watermeloen verlichting brengen wanneer:

  • krampen in de benen (er zitten veel kalium en magnesium in, die dit fenomeen helpen bestrijden),
  • constipatie,
  • neerslachtigheid, slecht humeur.

Degenen die watermeloenen aten in de periode van het dragen van een baby, merk op: in één oogopslag naar de sappige geurige stukken, neemt de angst af, neemt de vitaliteit toe.

Het is merkwaardig dat niet alleen de pulp nuttig is, maar ook de zonnebloempitten: dus, als de watermeloenzaden behoorlijk worden verpletterd, zullen ze dienen als een uitstekende (en vooral - veilige voor vrouwen "in positie") remedie voor wormen.

Na 9 maanden "houdt" het lichaam van de vrouw ervan "vocht op te stapelen en ermee te scheiden met moeite. Berry helpt bij het verwijderen van klein oedeem, helpt in sommige gevallen om een ​​gevaarlijke toestand te voorkomen - pre-eclampsie (natuurlijk, als het niet als het belangrijkste en enige middel wordt beschouwd).

De zoete bes is niet altijd uitzonderlijk gezond.

Waarom zwangere vrouwen geen watermeloen kunnen maken

Soms kan watermeloen zelfs schadelijk zijn. Artsen waarschuwen voor de noodzaak om het overmatig gebruik van watermeloen in de steek te laten, als u:

  • darmziekten met een neiging tot diarree (in dergelijke gevallen is het de moeite waard om de consumptie van meloenen, pruimen, pruimen - kortom, producten die bijdragen aan de ontspanning van ontlasting) te verminderen
  • urolithiasis (het is gevaarlijk als tijdens de zwangerschap calculus, waarvan de beweging kan worden veroorzaakt door een grote hoeveelheid vocht in het product), naar een uitweg gaat zoeken,
  • diabetes mellitus die moeilijk onder controle te houden is (bloedsuikersprongen zijn mogelijk),
  • allergie.

Het kan niet gezegd worden dat al het bovenstaande directe en absolute contra-indicaties zijn, maar de aanwezigheid van een van deze ziekten is een reden om speciale waakzaamheid en voorzichtigheid te tonen.

Watermeloen tijdens de zwangerschap: is het goed om het op verschillende tijdstippen te eten?

Watermeloen is een waardevolle bron van vitamines en micro-elementen en kan en moet worden gegeten als er geen gezondheidsproblemen zijn. Veel hangt echter van de situatie af.

Als u verse watermeloen niet in seizoensgebonden tijd wilt, is het zeer wenselijk om een ​​vervanging voor uzelf te vinden in de vorm van ander fruit of bessen. In juli kun je al kijken naar de gestreepte vruchten van bewezen boerderijen, maar het is beter voor zwangere vrouwen om rijpe watermeloenen te proberen in augustus of september.

De vroege stadia van de zwangerschap is de periode waarin de belangrijkste organen en systemen worden gelegd. Op dit moment is het uiterst belangrijk om jezelf foliumzuur te geven, wat bijdraagt ​​tot de juiste ontwikkeling en vorming van vitale systemen. En hier komt een oude vriend te hulp - een watermeloen, die (samen met veel andere vruchten, bessen, groenten) rijk is aan deze waardevolle substantie. Als er geen contra-indicaties zijn, is het genieten van sappige watermeloenplakken in het eerste trimester niet verboden.

In het tweede trimester namen de meeste zwangere vrouwen afscheid van toxicose en werden ze meer vrij om voedsel te kiezen. Als je een watermeloen wilt - voel je vrij om te eten!

Watermeloen tijdens de late zwangerschap kan ook nuttig zijn. In tegenstelling tot de waan die ooit bestond, veroorzaakt het rationele gebruik van vocht geen oedeem bij toekomstige moeders, maar integendeel - draagt ​​het bij tot hun vermindering. Daarom is een watermeloen die rijk is aan zoet vocht een assistent van een vrouw die 9 maanden op een kind wacht wanneer het bijzonder moeilijk wordt om een ​​baby te dragen. De laatste zwangerschapperioden worden gekenmerkt door toenemende belasting van de interne organen van de moeder, in het bijzonder de maag en de blaas. Als je veel watermeloen eet, is ongemak mogelijk door de spijsverterings- en uitscheidingssystemen. Misbruik in dit geval de heerlijke delicatesse in het derde trimester niet.

Wat maakt watermeloen nuttig voor zwangere vrouwen?

Overweeg de samenstelling en nuttige eigenschappen van watermeloen voor aanstaande moeders en hun baby's.

  • Bevat foliumzuur, ijzer, suikers,
  • Rijk aan vitamine A, E, C, PP, groep B,
  • Het beschikt over het gehalte aan belangrijke sporenelementen en mineralen - fluor, calcium, magnesium, calcium, fosfor, jodium,
  • Verwijdert overtollig vocht uit het lichaam door het diuretisch effect,
  • Helpt de spijsvertering, verbetert de darmmotiliteit,
  • Het is de preventie van bloedarmoede, obstipatie en aambeien,
  • Niet gecontra-indiceerd bij aandoeningen van het hart, de bloedvaten, de lever en de nieren - met de conclusie van een competente specialist,
  • Lekker, verbetert de gemoedstoestand, vereist geen voorbereiding en is gemakkelijk voor het lichaam.

Zijn er negatieve gevolgen en schade als gevolg van het eten van watermeloen?

Ze zijn mogelijk als niet-naleving van de regels van de teelt en opslag van zoete bessen. Als de watermeloen vol zit met chemicaliën, verwacht dan geen enkel voordeel van zo'n delicatesse. Om de aanwezigheid van nitraten te bepalen, kunnen er ruwe geelachtige strepen zijn die in het vruchtvlees van watermeloen doordringen. Dit sappige geschenk van meloen moet kloppen als reactie op het tikken, en ook een geelachtige flank hebben, wat de natuurlijke rijping van watermeloen op het veld aangeeft. Twijfelachtige, onbetrouwbare vruchten moeten worden weggegooid.

Daarnaast is het belangrijk om gestreepte bes goed op te slaan: als de watermeloen wordt gesneden, is de plaats voor hem in de koelkast. Grondig gewassen natuurlijke watermeloen, als een geheel naar huis gebracht, moet niets anders dan goeds en plezier brengen, en spijsverteringsstoornissen in de vorm van diarree, braken en slechte gezondheid kunnen voortkomen uit een product van slechte kwaliteit.

Sommige contra-indicaties

Watermeloen is rijk aan suikers, wat grotendeels te danken is aan de heerlijke honingsmaak. Maar zwangere vrouwen met de diagnose diabetes zijn niet gelukkig. Deze patiënten moeten hun gezondheid en gewicht nauwlettend in de gaten houden, het is zeer wenselijk om een ​​koolhydraatarm dieet te volgen. In veel gevallen vermijdt een uitgebalanceerd dieet volgens strikte normen insuline-opnamen. Als de indicatoren in het toegestane bereik van waarden passen, kun je een paar plakjes watermeloen veroorloven, maar je moet je niet laten meeslepen door het watermeloen-dessert.

Voor sommige aandoeningen van het maagdarmkanaal, lever en nieren, moet u uw arts raadplegen om een ​​spaarzaam dieet te kiezen.

Watermeloen voor oedeem is zelfs nuttig, omdat een dergelijke fysiologische toestand van een zwangere vrouw, zoals een lichte zwelling van de ledematen, niet gevaarlijk is. Maar er zijn verborgen interne oedemen die kunnen praten over ernstige problemen tijdens de zwangerschap, en met een dergelijke gang van zaken zal de aanstaande moeder waarschijnlijk in het ziekenhuis worden geplaatst.

Hoe zit het met meloen?

Is er een plek op de tafel van een zwangere vrouw onveranderd buurman watermeloen op het aanrecht - sappige, zoete, geurige meloen? Ja, deze smakelijke delicatesse bevat ook een heleboel bruikbaarheid in de vorm van vitamines, mineralen, vezels. Het is echter beter voor patiënten met diabetes om te stoppen met het eten van meloen, omdat een hoog suikergehalte dit product in gevaar brengt. Als er geen chronische ziekten zijn, zullen meloen en watermeloen tijdens de zwangerschap niet worden geschaad door de meeste zwangere vrouwen. Kies hoogwaardige bronnen van vitamines voor uzelf en uw baby, en de voordelen ervan zullen opwegen tegen de nadelen.

Watermeloenvergiftiging tijdens de zwangerschap

Als je na het eten van een stuk zoete bessen voelt:

  • lethargie,
  • hoofdpijn,
  • veelvuldig aandringen naar het toilet, terwijl de ontlasting vloeibaar is,

Stel het bellen met een dokter of een ambulance niet uit. Je kwam waarschijnlijk een watermeloen tegen, "gevoed door" nitraten. Deze componenten van kunstmest zijn gevaarlijk als bliksem en vertraagde actie. Ze verhogen het risico op kankercellen, verstoren de water- en elektrolytenbalans. En voor de foetus gevaarlijke zuurstofgebrek.

Ernstige vergiftiging kan een miskraam veroorzaken.

Om vergiftiging te voorkomen, kies een watermeloen alleen in het seizoen van hun rijping en let op het uiterlijk. Watermeloen moet sterk zijn, niet knetteren wanneer geperst, een groene kleur hebben met dunne witte (en niet geelachtige en scherpe) aderen.

Wat is nuttige watermeloen tijdens de zwangerschap?

Watermeloen zelf is uitermate geschikt voor elke gezonde persoon. Het grootste deel van de watermeloen is natuurlijk water. Maar het rode vlees is niet verstoken van voedingsstoffen. Watermeloen bevat vitamines (A, C, B1, B2, PP, foliumzuur), mineralen (magnesium, kalium, ijzer, natrium, calcium, fosfor, mangaan, zink, fluor, koper, jodium, kobalt), organische zuren, vezels. en andere nuttige componenten.

Zoals je kunt zien, is watermeloen tijdens de zwangerschap ook buitengewoon nuttig en kan het een goede service bieden. Artsen verbieden niet alleen, maar bevelen ten sterkste aan dat alle zwangere vrouwen die de bovengenoemde contra-indicaties niet hebben, watermeloen als voedsel gebruiken. En dergelijke aanbevelingen hebben gefundeerde medische argumenten:

  • Watermeloen helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en bestrijdt daarom oedeem en voorkomt de verschijning ervan.
  • Watermeloen reinigt het lichaam van gifstoffen, gifstoffen, schadelijke zouten, zand.
  • Watermeloen verbetert het metabolisme en verbetert de werking van het spijsverteringsstelsel.
  • Watermeloen wordt gebruikt om constipatie te voorkomen.
  • Watermeloen helpt bij bloedarmoede door ijzertekort.
  • Watermeloen voedt het lichaam van de moeder en de foetus met voedingsstoffen.
  • Watermeloen heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel.

Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap watermeloen te gebruiken?

Dit alles is waar en dit alles is erg belangrijk tijdens de zwangerschap. Maar er is een andere kant aan de medaille. Dit is de kwaliteit van watermeloenen die wordt gegeten. En hier hangt het allemaal even af.

Ten eerste is het de natuurlijkheid van het product. We weten allemaal dat watermeloenen genereus seizoen met nitraten en andere chemische toevoegingen. Voor elke persoon vormt zo'n watermeloen een groot gevaar, maar als we het hebben over een zwangere vrouw, wordt de situatie ernstiger. Daarom zijn nitraat watermeloenen gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders en zijn ten strengste verboden! Om nooit tegen zo'n "bom" te struikelen, koop nooit watermeloenen voor het einde van augustus. Net als elk ander fruit, groente en bessen, moet watermeloen alleen worden gegeten in het seizoen van zijn rijping, en dit is het einde van de zomer - het begin van de herfst. En zelfs tijdens deze periode bent u niet verzekerd tegen nitraatverrassingen. Leer ze daarom 'met de ogen' te herkennen:

  • Dergelijke slechte watermeloenen maken bij het tikken op het oppervlak een gedempt geluid, alsof ze uit een neergelaten bal komen (en niet uit een holle tank).
  • Wanneer je een watermeloen knijpt, knetteren niet, maar het lijkt zacht.
  • In de context is een normale nitraatvrije watermeloen enigszins ongelijkmatig van kleur.
  • De snit van watermeloennitraat is bijna perfect glad.
  • Strepen moeten dun en wit, hard en geelachtig zijn - een slecht teken.

Daarnaast kun je de kwaliteit van de watermeloen controleren door een stuk vruchtvlees in een glas water te gooien. Als het water roze of rood wordt, probeer dan niet eens de bes. Een goede optie is om watermeloen voor je te eten, voer je man of een ander familielid en controleer de reactie.

Помните также о том, что угрозу представляют не только нитраты, но и микробы, очень быстро развивающиеся при жаре в сочной ягоде. Поэтому перед тем как разрезать арбуз, очень хорошо помойте его с мылом под проточной водой. А разрезанные и вовсе не покупайте.

Хранить недоеденный арбуз можно только в холодильнике и не больше суток.

Арбуз при беременности: противопоказания

Het eten van watermeloen is niet schadelijk voor het lichaam, het is noodzakelijk om het niet alleen correct te kiezen en op te slaan, maar ook op te eten.

Artsen adviseren niet om mee te doen aan deze bes: een slapeloze nacht is immers een minimum dat je later kan storen, omdat het diuretische effecten heeft. Maar zwangere vrouwen ontkennen zichzelf zelden het plezier om hun dorst te lessen met een koud stuk zoet vlees. Vraag uw arts hoeveel watermeloen u in één keer kunt eten: het ene wordt geadviseerd om 700-800 gram te gebruiken, het andere - niet meer dan 2 stuks.

Veel mensen eten graag watermeloen met een kopje brood. In dit geval heeft wit brood meer de voorkeur, omdat in een bedrijf met zwarte watermeloen een exacerbatie van maagziekten en -aandoeningen kan veroorzaken.

Het is het beste om watermeloen gescheiden van andere dranken en voedingsmiddelen te eten, maar toch kan het de darmen verstoren en de vorming van gassen bevorderen, terwijl het bij zwangere vrouwen bovendien pijnlijke gevoelens veroorzaakt. Omdat watermeloen de darmperistaltiek versnelt, kan misbruik ervan leiden tot de ontwikkeling van diarree en, bijgevolg, het verlies van grote hoeveelheden vocht (vooral in combinatie met het diuretisch effect van watermeloen op het lichaam).

Zodoende kan de gestreepte bes een zeker gevaar vormen voor mensen die lijden aan maagaandoeningen en colitis, evenals aan het verstoren van de urinestroom. Als er stenen in de nieren zitten, moet de watermeloen heel voorzichtig worden verzorgd. Alle anderen worden aanbevolen om seizoensgebonden watermeloen te gebruiken voor algemene gezondheidsbevordering en behandeling van specifieke ziekten, maar als het mogelijk is, is het beter zelfgemaakte watermeloenen te eten die niet met chemicaliën worden behandeld.

U moet echter altijd voorzorgsmaatregelen nemen en eerst denken met uw hoofd en vervolgens met uw maag. Zodra u denkt dat er iets mis is na het drinken van watermeloen - drink dan onmiddellijk actieve kool en veel water.

Geniet van je maaltijd!

Vooral voor beremennost.net - Elena Kichak

Het zomerseizoen is een tijd voor een verscheidenheid aan groenten en fruit. Voor een vrouw in positie is dit een geweldige kans om het lichaam te vullen met nuttige vitaminen en micro-elementen. Ze zijn zo noodzakelijk voor een goede groei van de foetus in de baarmoeder van een vrouw. Een van hun favoriete gerechten van veel vrouwen is watermeloen.

Moeten zwangere vrouwen watermeloen eten?

Deze bes moet tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd. Het bevat in zijn samenstelling een enorm aantal vitamines en sporenelementen die de ontwikkeling van het kind positief beïnvloeden.

Onder hen is het noodzakelijk om te benadrukken:

  • Vitaminen A, B1, C.
  • Foliumzuur.
  • Magnesium, calcium, fosfor, natrium.
  • Zink, ijzer, koper, jodium.

Foliumzuur is zeer noodzakelijk voor de ontwikkeling van het kind, het voorkomt de afwijking van de neurale buis in de foetus.

Als zuur nodig is aan het begin van de zwangerschap, dan is ijzer nodig tijdens de prenatale periode. IJzer in de samenstelling van de gestreepte bessen vult het kind met zuurstof.

Als een zwangere vrouw aan bloedarmoede lijdt, is het positieve effect van deze bes onbetwistbaar. Cellulose, dat in de bes zit, verlicht constipatie, wat de toekomstige moeder kwelt.

tomatensap tijdens de zwangerschap

Wat is het gebruik van gestreepte bessen

De positieve effecten van watermeloen op het lichaam van een vrouw in afwachting van een kind worden aangegeven door de kenmerken ervan, zoals:

  1. De inhoud van het vitaminecomplex.
  2. De aanwezigheid van foliumzuur, het activeert het metabolisme in het lichaam, normaliseert de bloedsomloop, is actief betrokken bij de synthese van eiwitten.
  3. In de samenstelling zijn er eiwitten, vetten, koolhydraten, as, pectine. Deze stoffen ondersteunen het lichaam van een zwangere vrouw in uitstekende conditie.
  4. Het ijzer in de samenstelling wordt goed door het lichaam opgenomen.
  5. Als u problemen heeft met het hart en de bloedvaten, helpt watermeloen om overtollig cholesterol uit het lichaam te verwijderen.
  6. Voor ziekten die verband houden met het urogenitale systeem, is het noodzakelijk om deze bes te eten, omdat deze neutraliserende alkali bevat.
  7. Met diuretische eigenschappen helpt de gestreepte vrucht overtollige vloeistof uit het lichaam te verwijderen, wat erg belangrijk is in geval van zwelling.
  8. Berry verwijdert alle schadelijke stoffen die in het lichaam van een vrouw worden aangetroffen. Vanwege dit is het toegestaan ​​om het te gebruiken, samen met het nemen van medicatie.
  9. Als je bessen tegelijk met de zaden eet, kun je alle parasieten in de darm verwijderen.
  10. Het eten van sappige watermeloen kan het probleem met constipatie oplossen.

Contra

Naast het feit dat watermeloen zeer nuttig is voor het lichaam van een zwangere vrouw, zijn er ook contra-indicaties die het niet toestaan ​​om het te eten.

Contra-indicaties omvatten:

  1. Ziekten van het spijsverteringskanaal. Door hun aanwezigheid kan de bes gisting in de darmen veroorzaken, de vorming van gassen en diarree, die het welzijn van de aanstaande moeder nadelig beïnvloeden.
  2. Diabetes en obesitasproblemen zullen een belemmering vormen voor de consumptie van watermeloen. Dit komt door het feit dat er veel suiker in watermeloen zit.
  3. Ziekten van het urogenitale systeem, de aanwezigheid van grote nierstenen.

De belangrijkste factor in het bestaande verbod op het gebruik van gestreepte bessen voor zwangere vrouwen is een groot risico om een ​​watermeloen te kiezen die met chemie is behandeld.

Gevaarlijke stoffen kunnen de baby via de placenta doordringen en hebben dus een nadelig effect op hem, tot zijn dood. Vanwege dit, als de toekomstige moeder twijfelt aan de kwaliteit van de bes, is het beter om het niet te eten, dus zal ze zichzelf en haar kind beschermen.

granaatappel tijdens de zwangerschap

Hoe een watermeloen toekomstige moeder te eten

Artsen en ervaren moeders adviseren het eten van watermeloen als volgt:

  1. Als een vrouw watermeloen samen met brood gebruikt, moet je alleen witbrood kiezen. Zwart brood en de bes veroorzaken gasvorming, wat gastro-intestinale aandoeningen veroorzaakt.
  2. Geknepen watermeloen mag niet langer dan één dag in de koelkast worden bewaard.
  3. In de laatste fase van de zwangerschap is het beter om een ​​gestreepte bes voor een vrouw alleen overdag te eten, niet 's avonds, omdat dit een zwaarte in de blaas veroorzaakt.
  4. Je moet de maat weten, je kunt niet te veel eten. Een pond vlees per dag is genoeg voor de toekomstige moeder.
  5. Eet geen watermeloen tot de groene schil, je moet ongeveer vier centimeter op een stuk achterlaten.
  6. Het is het beste om de bes vier uur nadat iemand anders het geprobeerd heeft te gebruiken.

Naleving van deze eenvoudige regels zal de toekomstige moeder in staat stellen watermeloen te eten voor hun plezier.

Regels voor de selectie van watermeloen

Een meisje dat wacht op een baby en haar omgeving moet duidelijk weten hoe ze een goed rijp fruit moeten kopen.

Let bij het kopen altijd op:

  1. Het uiterlijk van de foetus.
  2. Koop geen erg grote of te kleine bes, stop uw keuze met de gemiddelde grootte van het fruit.
  3. Als de staart van een watermeloen droog is, dan is hij rijp.
  4. Als de strepen op de watermeloen helder, glanzend en contrasterend zijn, dan is de vrucht goed.
  5. Het belangrijkste kenmerk van een volwassen watermeloen is de geelachtige plek aan de kant waarop hij ligt.
  6. Probeer de huid te doorboren met een spijker. Als het gemakkelijk is, is het beter om de bes niet te nemen, hij zal los en onrijp zijn.
  7. Als je op een rijpe vrucht klopt, hoor je een dof geluid.

Koop een gestreepte vrucht in de wachttijd van het kind, vraag de verkoper om de watermeloen door te snijden, dan kun je ervoor zorgen dat hij rijp is.

gember tijdens de zwangerschap

Tekens waarmee de bes kan worden geconsumeerd

Voordat je zoete bessen gaat eten, kun je het beste afkoelen. Er zijn technieken waarmee je het huis kunt besturen, of het de bes wel of niet waard is, omdat het nitraten kan bevatten. Om dit te doen, is het niet nodig om gestreept fruit naar het laboratorium te brengen, er zijn een paar trucjes:

  1. Na het snijden van een watermeloen, kijk naar de schaduw van vlees. Als het even is, dan kun je het eten. Het wordt vaak gezien dat de verzadiging van de kleur op de schil voorkomt, dit suggereert dat de bes met chemie was gepompt.
  2. De strepen moeten dun en witachtig van kleur zijn. Als ze breed en geel zijn, is het beter om de bes niet te eten.
  3. Het vruchtvlees van watermeloen, gepompt met nitraten, voelt absoluut plat aan. Watermeloenpulp zonder korrelige chemie.
  4. Vul de container met koud water, voeg onthard vruchtvlees toe. Als de vloeistof troebel wordt, maar de schaduw niet verandert, dan is de watermeloen goed. Als de vloeistof roze kleurt, bevat de vrucht nitraten.
  5. Bij het eten van bessen tijdens de zwangerschap, moet men heel voorzichtig zijn, omdat een vrouw niet alleen verantwoordelijk is voor haar welzijn, maar ook voor het leven van haar kind.

Aanvullende aanbevelingen voor een zwangere vrouw

  1. Gestreepte bessen moeten halverwege augustus worden gekocht, wanneer het seizoen van deze geurige vrucht begint.
  2. Ingemaakte of nadbitaya-bes is een bron van ziektekiemen.
  3. Je kunt geen gestreept fruit van de weg kopen. Hun kwaliteit is zeer twijfelachtig, bovendien absorbeert watermeloen snel schadelijke onzuiverheden van auto's.
  4. Voordat je een watermeloen snijdt, moet deze goed worden gewassen met heet water en droog worden geveegd. Snijd dan in plakjes, scheid het vlees lichtjes, dan is het risico op het krijgen van ziektekiemen minimaal.
  5. Bij de aankoop van een bes, is het het beste om de verkoper een document over de uitgevoerde onderzoeken te vragen, er moet een rapport zijn met het aantal nitraten en chemische elementen.

Watermeloen is erg handig voor een vrouw die op een kind wacht, omdat het is een bron van vitamines, verlicht wallen, verwijdert perfect de dorst, en bovendien is het gewoon een zoete, geurige bes die veel plezier vergt wanneer hij wordt geconsumeerd.

zoete kers tijdens de zwangerschap

Video: het ongelooflijke effect van watermeloen op het lichaam

Zwangere vrouwen hebben hun eigen smaakvoorkeuren. Er wordt gezegd dat ze meestal "getrokken" worden door zoute en zure producten. Maar niemand kan een verse, koele, sappige, geurige en zoete watermeloen weerstaan! Maar niet elke toekomstige moeder zal deze nuttige bes riskeren.

De beperkingen van het dieet, geleverd door de gynaecoloog, "horrorverhalen" gehoord door vrienden, beenzwelling, de belasting van de nieren - dit is een onvolledige lijst van redenen om de fluweelachtige pulp te verlaten. Maar deze items zijn voldoende om te betwijfelen of je watermeloen wel of niet kunt eten?

Gynaecologen komen hierover nog steeds niet tot een gemeenschappelijke mening. sommige beweren dat het gebruik van watermeloen schadelijk is voor het lichaam van een zwangere, toenemende zwelling en stress op de nieren. tweedein tegendeel, in de praktijk blijkt het zijn positieve impact te zijn.

Laten we eens kijken waarom de standpunten van artsen zo verschillend zijn.

Wat is rijk aan watermeloen sap

Watermeloensap bevat geen zouten, is rijk aan alkaliën, fructose, caroteen. En dit is een caloriearm drankje: 100 gram watermeloen sap bevat 30 kcal.

Nuttige eigenschappen van watermeloen sap zijn onder andere:

  • reiniging van de blaas en nieren - de aanwezigheid van alkaliën neutraliseert urinezuur, en het hoge gehalte aan water in het sap draagt ​​bij aan het natuurlijke wassen van organen en de verwijdering van toxines en bacteriën daaruit,
  • het verwijderen van vocht uit het lichaam - watermeloen sap heeft een diuretisch effect, waardoor de zwelling tijdens de zwangerschap verdwijnt,
  • behandeling van artritis - dit effect wordt geleverd door bèta-caroteen en vitamine C,
  • normalisatie van het maag-darmkanaal - watermeloen sap wast gifstoffen niet alleen uit de nieren, maar ook uit de darmen, beschermt het tegen de effecten van krachtige medicijnen en antibiotica.

De aanwezigheid van allerlei soorten voedingsstoffen en vitamines verandert watermeloen sap in een drankje van levendigheid. Slechts 1 glas sap per dag verbetert de spijsvertering en versnelt de stofwisseling.

Watermeloen schilt en zaait

In de volksgeneeskunde worden watermeloenzaden gebruikt als een anthelmintisch middel. Het is ook een smakelijke delicatesse op een lijn met pompoen- en zonnebloempitten.

Voor behandeling wormziekte: snijd de gewassen en gedroogde zonnebloempitten van watermeloen fijn, voeg niet-vette melk toe in een verhouding van 1:10, neem 1 kopje van het mengsel op een lege maag en nog 1 kopje gedurende de dag.

Geroosterde watermeloenzaden worden bereid volgens een speciale technologie: om te beginnen moeten de gewassen en gedroogde zaden op een handdoek worden geroosterd in een droge koekenpan (zoals pompoen- of zonnebloempitten), wanneer de zaden donkerder worden, zout water toevoegen (1 theelepel zout per ¼ kopje water) en bakken totdat het verdwijnt vocht. Een smakelijke snack is voorzien!

Watermeloenzaad bevat citrulline - Een aminozuur dat in het menselijk lichaam wordt omgezet in L-arginine en ammoniak. Daarom zijn zaden in grote hoeveelheden gecontraïndiceerd voor mensen met congenitale citrullinemie - een schending van citrulline-splitsing, die geassocieerd is met het proces van vorming van urine.

Watermeloenschillen worden ook gebruikt. Watermeloensnoepjes of de zogenaamde watermeloenmarmelade worden gemaakt van de witte pulp. In tegenstelling tot andere gekonfijte vruchten zijn gekookte watermeloenschillen erg sappig, knapperig en worden ze geliefd bij zowel volwassenen als kinderen.

Watermeloen en drinkwatermodus zwanger

Watermeloenpulp is 90% water. Dit feit gynaecologen houden rekening met op het moment van afspraak water drinken regime. Eerder werd aangenomen dat het voor een zwangere vrouw voldoende is om niet meer dan 1,5 liter vocht per dag te drinken. Dit volume bevat schoon water, thee, compotes, eerste gangen, maar ook waterige bessen, fruit en groenten.

Echter, de Zwitserse arts Mohopt en zijn collega's aan de Universiteit van Verne hebben deze regel weerlegd. Volgens de resultaten van hun onderzoek heeft een zwangere vrouw minstens 1,5 - 2 liter vocht per dag nodig. Bovendien bevat dit volume geen extra bronnen van vocht (thee, koffie, bessen).

Hoe een watermeloen te kiezen en op te slaan

Watermeloenen kopen is het beste op de markten waar je zelfgemaakte producten kunt vinden.

Maar als je geïmporteerde bessen wilt eten, volg dan deze regels:

  • watermeloenen zou niet moeten op de grond liggen, en nog meer bij de rijbaan,
  • Wanneer je een watermeloen koopt, neem dan geen genoegen met snijwonden, het kan vergiftiging veroorzaken (bacteriën die zich op het oppervlak van de groene schil bevinden, naar binnen gaan en actief reproduceren),
  • kies elastisch voor de bessen met een gele of oranje vlek op de zijkant - dit is een indicator voor rijpe watermeloen,
  • weet de maat - het is beter om twee watermeloenen te nemen van elk 5 kg, dan één grote, die in een dag zelfs in de koelkast zullen verslechteren.

De houdbaarheid van watermeloen - een dag. Hoe langer de gesneden watermeloen wordt bewaard, hoe meer bacteriën zich op het oppervlak zullen vermenigvuldigen, en hoe groter de kans op vergiftiging, zelfs door natuurlijke bessen.

Vóór gebruik de watermeloen grondig in warm water wassen (bij voorkeur met zeep).

Hoe watermeloen op nitraten te controleren

Helaas is het soms onmogelijk om te begrijpen wat er in de watermeloen zit? Bevat het schadelijke nitraten? Maar het kan worden bepaald.

Zichtbare symptomen:

  • slappe huid
  • een saai geluid bij het tikken,
  • de aanwezigheid van onnatuurlijke groeven en schade,
  • de gesneden watermeloen heeft een vruchtvlees met gele, geen witte strepen,
  • een groot aantal witte zaden (een zeker teken dat de watermeloen niet natuurlijk gerijpt is).

Er is een andere manier om de watermeloen te controleren: een klein stukje pulp moet in een glas koud water worden gedompeld. Als het water wordt troebeldan zijn er geen nitraten. Als water geschilderd in dieprode kleur betekent dit dat er nitraten zijn. En hoe helderder de vloeistof, des te schadelijker stoffen in de watermeloen.

Proost en heerlijke watermeloenen voor jou!

Leef geweldig! Gigantische bes. Hoe een watermeloen te kiezen, zodat alle nuttige eigenschappen en vitamines alleen voor ons zijn.

De voordelen van meloenbessen

Kan watermeloen zwanger zijn? De meeste specialisten in de medische sector zijn verenigd in hun antwoord op deze vraag. Ze raden ten zeerste aan om het te eten, maar met mate. Watermeloen bevat een vrij grote concentratie ascorbinezuur, die zowel het lichaam van de vrouw als de ontwikkeling van de foetus positief beïnvloedt. Evenals vele vitamines, zoals: A, PP, B2, B5, B9. De rijpe bes bevat voldoende organische zuren en macronutriënten, bijvoorbeeld magnesium, ijzer, natrium, kalium, fosfor, calcium, mangaan, zink, fluor. Met voedingsvezels kunt u snel en effectief het lichaam van schadelijke stoffen reinigen en het spijsverteringsstelsel verbeteren.

Als u besluit zich te laten smullen van de pulp van deze bes, dan is de beste oplossing om advies in te winnen bij uw arts. Hij zal niet alleen praten over de vraag of je watermeloen kunt eten voor zwangere vrouwen, maar ook een voldoende dosis bepalen die zal helpen:

  • Herstelt snel het optimale vloeistofniveau in het lichaam, waarvan het overschot zal worden verwijderd, waardoor oedeemvorming wordt voorkomen,
  • Normaal het spijsverteringsstelsel,
  • Ontdoen van constipatie
  • Omgaan met bloedarmoede,
  • Verbeter emotioneel welzijn,
  • Verwijder uit het lichaam giftige stoffen en slakken en reinig de darmen.

Om te begrijpen of het mogelijk is om watermeloen te eten voor zwangere vrouwen, is het vermeldenswaard dat je met deze bes je bodypower snel kunt aanvullen, de nodige hoeveelheid nuttige micro-elementen kunt krijgen en ook gewoon je dorst kunt lessen.

Als je de dag begint met plakjes zoete watermeloen, dan:

  • De stemming stijgt merkbaar
  • Versterkt de spierspanning
  • Verdwijnt misselijkheid, evenals brandend maagzuur.

Kan laat watermeloen zwanger worden

Vooral opwindende toekomstige moeders hebben betrekking op hun gezondheid na het derde trimester. De meeste vrouwen die twijfelen of zwangere vrouwen een watermeloen hebben in de laatste maanden van de zwangerschap krijgen een positieve reactie. In kleine doses is deze meloenbes zeer nuttig dan verplicht tot het gehalte aan kalium en magnesium. Dit helpt de zwangere vrouw zich te ontdoen van krampen in de ledematen.

Vergeet niet dat tijdens de zwangerschap het vrouwelijk lichaam enorme belastingen ervaart, waarvan het merendeel in de nieren voorkomt, en de functie heeft om sporen van het foetale leven te verwijderen. Als de toekomstige moeder problemen heeft met de organen van het urogenitale systeem, moet u uw arts raadplegen, die het optimale deel van de watermeloen zal bepalen. Alleen in dit geval krijgt u het meest nuttige effect. Не нужно пренебрегать этой информацией, так как можно нанести непоправимый ущерб своему организму, а также здоровью малыша.

Негативное воздействие арбуза на организм беременной женщины

Как видим, арбуз является невероятно полезной ягодой, которую можно кушать даже во время вынашивания ребёнка. Er zijn echter negatieve kanten, waarvan de onwetendheid tot trieste gevolgen kan leiden. Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om watermeloen op te nemen in hun dagelijkse voeding? Om deze vraag te beantwoorden, is het noodzakelijk om de mogelijke schade aan de gezondheid van vrouwen te vermelden.

Zoals je weet, bevat watermeloen een enorme hoeveelheid vezels, waardoor fermentatie vaak voorkomt in de darm. Dit geeft aan dat na een maaltijd een ontspannen ontlasting niet is uitgesloten en dat er ook overmatige gasvorming kan optreden.

Watermeloen bevat in zijn samenstelling een grote hoeveelheid suiker, die snel door het lichaam wordt opgenomen. Zoals veel mensen weten, is de bloedsuikerspiegel van een zwangere vrouw nooit stabiel en is ze in de regel altijd onder de norm. Vandaar de conclusie dat watermeloen glucose-indicatoren kan stabiliseren. Gedeeltelijk is dit waar als je de bessen met mate eet. Anders zal de vrouw snel aankomen, wat niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook tijdens de bevalling tot complicaties kan leiden.

Maar haast je niet om jezelf het plezier compleet te ontzeggen, en luister niet naar het advies van mensen die absoluut niet weten of watermeloen zwanger kan zijn. In de laatste zwangerschapsdatums zal er niets vreselijks gebeuren als je niet meer dan 250 gram vruchtvlees per dag eet. Het is belangrijk om te onthouden dat de gesneden watermeloen alleen in de koelkast en niet meer dan een dag moet worden bewaard, omdat na de aangegeven periode het risico op voedselvergiftiging toeneemt. Als je op zoek bent naar het antwoord op de vraag of je zwangere watermeloen kunt krijgen, weet je - dat kan! Maar voel gewoon de maat op het moment van gebruik, zoals in elk ander bedrijf!

Is het mogelijk om zwanger watermeloen in de latere periodes, evenals aan het begin van de zwangerschap, we dachten. Laten we onze aandacht richten op de even populaire meloen en bessenmeloen. Deze ongelooflijk zoete vrucht wordt aanbeden door zowel kinderen als volwassenen. Maar weinigen gissen naar de mate van nut ervan. Ondanks het feit dat het mogelijk is om veel over de geneeskrachtige eigenschappen van deze bes te vertellen, zijn toekomstige moeders in de regel jong en onervaren, hebben veel twijfels over of meloen en watermeloen zwanger kunnen zijn. Velen vrezen het mogelijke ongemak dat zal verschijnen na de delicatesse van meloenfruit. Laten we eens kijken hoe meloen nuttig of gevaarlijk is voor de gezondheid van een vrouw die een kind draagt.

Als we de samenstelling van de meloen beschouwen, dan kunnen we met volledig vertrouwen zeggen dat het ideaal is voor het lichaam, niet alleen voor de zwangere vrouw, maar ook voor het kind dat zich in haar ontwikkelt. Meloen bevat een grote hoeveelheid essentiële vitamines en minerale zouten, foliumzuur en ascorbinezuur, fosfor, calcium, ijzer, magnesium, natrium, silicium, cellulose, pectines en kalium. Al deze stoffen hebben een positief effect op het vrouwelijk lichaam en bemoeilijken op geen enkele manier het verloop van de zwangerschap, dragen geen enkele bedreiging voor de zich ontwikkelende foetus. Het is de moeite waard eraan toe te voegen dat er in de meloen vitaminen zijn zoals PP, B, E, A, R.

Nuttige eigenschappen van meloen

Meloen is net als watermeloen een ongelooflijk effectief antidepressivum. Iedereen weet dat tijdens de zwangerschap de stemming van een vrouw niet stabiel is. Ze kan bijna uit het niets worden beledigd, overstuur of zelfs huilen. Als je deze veranderingen voelt in je emotionele toestand, eet dan een plakje meloen en de wereld zal aantrekkelijker worden.

Meloen kan gerust een natuurlijke remedie tegen vermoeidheid en slapeloosheid worden genoemd. Het heeft een positief effect op het zenuwstelsel, verlicht snel prikkelbaarheid, die verscheen als gevolg van stress. Om problemen met haar of nagels na de bevalling te voorkomen, moet de meloen tot op de huid worden gegeten. Vaak maken vrouwen zich zorgen over het verschijnen van pigmentvlekken, die ook kunnen worden geëlimineerd met behulp van een meloen. Om dit te doen, wrijft u ze gewoon met de schil van het fruit en al snel zullen de vlekken vervagen.

Het fruit voorkomt de manifestatie van wallen, omdat het een uitstekend diureticum is, dat overtollig vocht uit het lichaam kan verwijderen. Zwangere vrouwen die besluiten om een ​​meloen in hun dieet op te nemen, hoeven zich geen zorgen te maken over de mogelijke gewichtstoename, omdat deze het minimumaantal calorieën bevat.

Mogelijk schade door het gebruik van meloen

In de regel is het aanbevolen meloen uit te sluiten van uw eigen dieet voor mensen met obesitas of diegenen die lijden aan diabetes, darmontsteking, chronische nier- en leveraandoeningen. In ieder geval is een bezoek aan de behandelende arts niet overbodig, omdat alleen een specialist in staat zal zijn om een ​​veilige dosis correct te bepalen, wat alleen maar een positief effect heeft op de gezondheid van een zwangere vrouw.

Hoe meloenen en watermeloenen te kiezen

Dus, we kwamen erachter de vraag of een vrouw kan meloen en watermeloen. Het laatste ding om te doen is om de juiste keuze te maken en een lekker, rijp en gezond fruit te kopen. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de plaats waar meloenen worden verkocht. Koop ze in geen geval van de snelweg, omdat de huid direct alle schadelijke stoffen absorbeert, die extreem hoog zijn op snelwegen. En ook onder zulke omstandigheden is het onmogelijk om alle regels voor de opslag van fruit na te leven, die dagenlang liggen onder de brandende zon. De hoge temperatuur draagt ​​niet alleen bij aan de snelle rijping van het gewas, maar ook aan de vermenigvuldiging van pathogene microben, die ongelooflijk gevaarlijk zijn voor het lichaam van een zwangere vrouw.

Geef de voorkeur aan middelgrote en kleine vruchten. Dit verkleint de kans dat u fruit koopt dat is geteeld op speciale chemische additieven, wat a priori niet als veilig kan worden beschouwd.

Veel vrouwen maken een grote fout door vroeg fruit te kopen, niet alleen zichzelf, maar ook andere familieleden te plezieren. Kunnen zwangere vrouwen watermeloenen eten in juli? Elke specialist geeft u een definitief antwoord op deze vraag: het is onmogelijk. In de regel worden ze gekweekt op nitraten, die een enorm gevaar vormen voor de gezondheid van de aanstaande moeder en die ook de ontwikkeling van de foetus nadelig kunnen beïnvloeden. Zorg goed voor jezelf en je kinderen!

Bekijk de video: 5 dingen over watermeloen die je waarschijnlijk nog niet wist. natuurlijke remedie (September 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com