Vrouwentips

Wat is passieve agressie en waar leidt het naartoe

Pin
Send
Share
Send
Send


Sabotage, stiltegames, manipulaties en provocaties. Over het algemeen vrienden van onze dromen!

  • 6955 aandelen
  • DEEL IN FACEBOOK
  • DELEN IN CONTACT
  • DELEN TIJDENS TWITTER

Een passief-agressieve gesprekspartner, een collega of, God verhoede, een levenspartner is geen gemakkelijke test. Hij zal je nooit direct vertellen dat er iets mis is, maar zal je lang en langzaam kwellen, in de geest van "Mijn beste, goed, raad eens." Hoe heb je zijn gedachten nog niet leren lezen? Ja, natuurlijk wist hij dat het niemand iets kan schelen wat hij voelt.

Passief-agressief gedrag (of passieve agressie) is een gedrag dat woede onderdrukt. Er is een passieve weerstand tegen negatieve opmerkingen van de tegenstander, waarin ondertussen de doelen worden bereikt die zijn vastgesteld door de persoon die dit gedrag gebruikt.

Het belangrijkste kenmerk van de passieve agressor - de onderdrukking van woede. Hij heeft veel afkeer, woede, agressie, maar hij weet niet hoe en is bang om negatieve emoties te uiten. Zulke mensen zeggen nooit direct wat ze willen, wat ze niet willen, wat ze niet leuk vinden en waar ze niet blij mee zijn. In plaats daarvan ontsnappen ze subtiel aan het conflict, kwellen je met omissies en wachten ze op jou om te raden wat ze beledigd hebben. Voorlopig kan zo'n personage een goede partner lijken: hij vloekt niet, hij schreeuwt niet, hij is het in alles met je eens - ja, een uitkomst! Maar het geheim wordt altijd duidelijk en de relatie verandert in een nachtmerrie. Een passief-agressieve familielid (vooral een senior), een collega of een vriendin is echter ook nog een keer aanwezig. Maar waarom gaan we allemaal over anderen - misschien enkele van deze punten en over jou?

1. Ze zeggen geen nee

Rechtstreeks, in persoon, om te zeggen dat hij niet van iets houdt, dat hij dit niet wil en niet wil doen, oh nee, hij zal nooit zo'n passieve agressor kiezen. Hij laat zijn hoofd achter, stemt in met alles, maar zal dat niet doen. "Vergeet" over de deadline, "heb geen tijd" om een ​​tafel te reserveren in het restaurant, dat eigenlijk gewoon niet wilde, en zelfs zijn been brak op de weg - alleen niet om met je mee te gaan naar het theater.

2. Ze saboteren

Als op het werk de passieve agressor een taak kreeg die hij niet leuk vindt of waarin hij zich incompetent voelt, zal hij het niet direct toegeven, maar saboteren en tot het laatste toe trekken. In plaats van eerlijk te zeggen: "Ik heb problemen met dit project, ik heb hulp nodig", geven ze toe aan uitstelgedrag en doen ze hun best om maximale inefficiëntie aan te tonen - in de hoop dat alles op de een of andere manier op zichzelf zal worden opgelost en de taak aan iemand anders zal worden gegeven.

3. Ze vermijden directe confrontaties.

Zelfs als hij zich gewond voelt in de diepten van de ziel, zal de passieve agressor dit niet direct zeggen, maar hij zal verwarde berichten sturen die je moeten laten zien hoe harteloos en wreed je bent. Als zo iemand je naaste is, dan hoor je constant van hem iets als: "Natuurlijk, doe natuurlijk wat je wilt, waarom zou je je zorgen maken over wat ik voel. "

4. Ze onderdrukken woede

Op hun foto van de wereld is elke onenigheid, ontevredenheid, woede of wrok beter om onder het tapijt te vegen, en niet te verdragen. Meer dan wat ook, deze mensen zijn bang voor open conflicten. Dit is vaak het geval bij degenen die, van kindsbeen af, werden uitgescholden wegens uitingen van gevoelens, evenals bij degenen die opgroeiden in een zeer emotioneel onstabiele familie, waar moeder en vader voortdurend vloekten, of zelfs elkaar met hun vuisten aanvielen. Zo'n kind groeit op met het gevoel dat woede een vreselijke oncontroleerbare kracht is, dat het lelijk en ondraaglijk schandelijk is, daarom moeten emoties worden beperkt en onderdrukt. Het lijkt hem dat als hij negatieve ervaringen zelfs een beetje vrijheid geeft, een monster zal barsten - al de woede en haat die hij jarenlang heeft bewaard, zal uitstromen en al het leven rondom verbranden.

5. Ze geven niet toe dat ze zich echt voelen.

Het is duidelijk dat, gelovend in zo'n verschrikkelijke kracht van negatieve emoties, de passieve agressor ze niet wil laten zien - het is beter om ze te verbergen dan om een ​​goede relatie te vernietigen (of om boos te lijken). In een paar zal de passieve agressor nooit het eerste zeggen dat er iets mis is. Als je hem vraagt ​​wat er is gebeurd en waarom hij niet gelukkig is, antwoordt hij: "Niets", "Alles is in orde", "Het gaat goed." Maar zijn stem per kilometer toont aan dat alles volledig fout is en niet perfect. Je probeert het uit te vinden, praat met je hart - het was er niet: doof, zoals in een tank.

6. Ze spelen stil

Boos, zo'n partner ontploft niet, maar sluit zich in en gaat in een perimeterverdediging. De passieve agressor kan uren, dagen, weken stil zijn. Beantwoordt je vragen niet, weigert een dialoog. Dit is zo'n manier van straffen: zo kom je te weten dat je iets verkeerd hebt gedaan, iets dat hem heeft beledigd. Wat precies? Waar heb je de fatale fout gemaakt? Wat was je onverbeterlijke fout? Kijk wat je wilt - iedereen kan het dus! Oh nee, in deze club zal verfijnde marteling je niet vertellen en zal het niet uitleggen - raad eens. Sla, denk na, onthoud elk woord. Gestraft worden? Wat is beter om je te verslaan? Nee, wacht niet!

7. Ze provoceren je tot woede.

En het vertrek uit de open dialoog voor volwassenen en het spel van stilte en de favoriet "Doe zoals je weet, het maakt je toch niets uit. "- dit alles brengt vroeg of laat je witheet en je begint te schreeuwen. Ja, betrapt! De passief-agressieve gesprekspartner zocht dit juist van jou (waarschijnlijk, onbewust - tenminste iets om het te rechtvaardigen). Hij is zelf bang om boosheid te uiten, daarom geeft hij deze eervolle functie aan u door: nu kan hij met recht worden beschouwd als slecht, boos, ongeremd. Eigenlijk dacht hij van wel. Natuurlijk verwachtte hij niets anders van jou. Hij hoopte natuurlijk dat je niet zoals iedereen was, maar hoe naïef hij had kunnen dromen van zo'n wonder. In het algemeen, nadat je in een aanval van helse woede hebt geprovoceerd, zal het volledig je zelfrespect ondergaan, en een andere bevestiging voor jezelf ontvangen: woede is een vreselijk oncontroleerbaar element, het moet met alle krachten worden tegengehouden, en het is onmogelijk om open en oprecht relaties met mensen op te bouwen .

8. Ze manipuleren

Passieve agressors zetten voortdurend druk op twee favoriete knoppen: medelijden en schuldgevoel. Om eerlijk te zeggen wat ze willen is ongeveer net zo onrealistisch voor hen als nee zeggen. En als ze iets nodig hebben, gaan ze op ingewikkelde manieren om. In plaats van je gewoon te vragen om een ​​zware doos te dragen, zal zo'n familielid of buurman al zijn medische diagnoses onthouden, zwaar gekreun en gejank maken dat hij de laatste tijd onder dergelijke omstandigheden een snuifje hernia, een hartaanval en aambeien had.

9. Ze doen vervelende dingen achter hun rug.

Ze proberen hard om te laten zien dat ze aardig, vriendelijk zijn en ze willen mensen een plezier doen. Maar onuitsprekelijke woede, woede en afgunst gaan nergens heen, maar hopen zich binnen op. Wanneer ze jaloers zijn op iemands succes of zich oneerlijk hebben omzeild, kiezen ze in plaats van directe confrontaties voor geheime manieren van wraak - verspreiden een walgelijk gerucht over iemand, sturen een anonieme aanklacht naar hun baas. Ja, deze onschuldige paardenbloemen kunnen je reputatie verpesten.

10. Ze verplaatsen de verantwoordelijkheid

Het is gemakkelijk om te zien dat passieve agressie een zeer infantiel, niet-volwassen gedrag is. De passieve agressor heeft niet het gevoel dat hij de baas is over zijn bestemming, hij geeft het leven, omstandigheden, andere mensen voortdurend de schuld voor alles. Plotseling ben je schuldig aan alle tegenslagen van je geliefde. Alles wordt overwogen: je was niet attent genoeg en vertoonde geen sympathie, raadde niet waarom hij beledigd was, gaf hem een ​​niet succesvol advies, waardoor alles fout ging, en alleen dat hij zijn leven met jou verbond (of dat je bent hem geboren, als het ineens een van je ouders was die dit leven volledig heeft verpest.

Kenmerken van passieve agressie: hoe te identificeren

Passieve agressor - Dit is een persoon wiens belangrijkste kenmerk van gedrag is dat hij onder alle omstandigheden probeert woede te doven. Zonder dat ze hun negatieve emoties kunnen en willen uiten, verzamelt zo'n persoon wrok en woede. In de loop van de tijd zijn er zoveel van dat de aanvaller zijn emoties moet uitstorten op andere mensen, terwijl hij tegelijkertijd de ware motieven zorgvuldig afdekt.

Je hoort nooit van een passieve agressor openlijke kritiek of ontevredenheid, maar de relatie met hem zal vroeg of laat veranderen in een echte nachtmerrie. Hoe je dit type persoonlijkheid kunt herkennen en hoe je er weerstand tegen kunt bieden, kun je leren van de informatie in dit artikel.

Sabotage is de essentie van een passieve agressor

Het standaardgeval is dat het ondergeschikte management de opdracht krijgt, maar hij heeft geen haast om het te volbrengen, vanwege het feit dat dit werk niet zijn "ziel" is. Een persoon trekt naar het laatste, kronkelt, vermijdt het oplossen van de taak, in de hoop dat alles vanzelf zal "oplossen", dat de taak wordt overgedragen aan een andere werknemer.

Om dit te doen, beweert de passieve agressor dat hij geen tijd heeft, in het algemeen niet aankan dat hij niet slaagt, hoewel dit in werkelijkheid niet zo is - hij wil eenvoudigweg geen werk met geweld doen. In ieder geval zal de workflow worden gesaboteerd en zal de agressor zijn doel bereiken.

Woede is de verborgen emotie van de passieve agressor.

Vaak treft passieve agressie mensen uit gezinnen waar een vijandige atmosfeer voortdurend regeert. Ooit vloekende ouders, die regelmatig met vuisten op elkaar botsen, veroorzaken protest van een kind, wat zich in de volwassenheid vertaalt in een verlangen om op alle mogelijke manieren open conflicten te vermijden.

Maar, zoals we begrijpen, gaat agressie nergens heen, het hoopt zich op en groeit, periodiek transformerend en uitgaand op anderen in de vorm van constante ontevredenheid en kritische beoordelingen. Door hun echte gevoelens zorgvuldig te verbergen, zal de passieve agressor in elke situatie je verzekeren dat alles goed is en dat alles bij hem past. Maar het is voldoende om gewoon de intonatie van de stem te voelen om te begrijpen dat dit allemaal een bluf is en dat een persoon niet tevreden is.

De mensen in kwestie in dit artikel vermijden directe confrontaties en zullen nooit rechtstreeks zeggen wat hun ontevredenheid veroorzaakt. Tegelijkertijd zullen ze je het idee opdringen dat je ontoereikend, wreed en zielloos bent. Het klinkt misschien als volgt: "Natuurlijk, doe zoals je weet, waarom zou je nadenken over hoe ik me voel. Wie geeft er om mijn toestand? "

Provocatie is een favoriete activiteit van de passieve agressor

Passieve agressie is een toestand waarin de agressor altijd probeert het "gezicht" te behouden. Hij zal zijn voor de hand liggende woede nooit tonen, zal zijn gevoelens en emoties tot het einde beperken.

Stilte is hun favoriete spel. Veranderende verantwoordelijkheid voor conflicten op de schouders van een andere persoon, de agressor, begrijpt altijd wat "creëert". Zijn doel is om je woedend te maken, waardoor je jezelf wit en luchtig maakt. Dientengevolge, zul je banale zinnen horen "Ik zei je dat het je niet kon schelen" - dit is pure provocatie, waaraan je niet zou moeten toegeven. Je zult luidkeels schreeuwen, en de passieve agressor zal zijn hoofd knikken en zeggen dat hij vanaf het begin wist wat voor soort persoon je bent.

Passieve agressie - precies het tegenovergestelde van verantwoordelijkheid

In elke levensomstandigheden vermijdt de passieve agressor verantwoordelijkheid, verantwoordelijkheid voor zijn keuze, voor zijn daden. Hij zal zijn ouders de schuld geven van het feit dat hij hem niets heeft gegeven, zijn geliefde persoon omdat hij hem kansen heeft ontnomen. Jij en alleen jij, zullen schuldig zijn aan al zijn binnenlandse blunders en arbeiders hebben geen geluk.

Voor iedereen redt de passieve agressor zijn versie van de werkelijkheid, volgens welke hij een goed en ongelukkig persoon is, en al de rest zijn tirannen. Infantiel gedrag met de leeftijd wordt het erger, een persoon begint te geloven in zijn eigen fatsoen en "exclusiviteit". Als je dicht bij de passieve agressor bent en hem het tegendeel bewijst, verlies je eenvoudigweg tijd, omdat hij niet van plan is om zijn persoonlijke beoordeling in geen geval in de steek te laten.

Wat je moet weten om jezelf te beschermen

Passieve agressie is iets dat moet worden weerstaan. Bouw duidelijk uw grenzen en ga naar het einde, als u zeker weet dat u gelijk hebt. De passieve agressor zal voor niets stoppen, om zijn geheime verlangens tot uitdrukking te brengen, zal hij de hele weg gaan. Als je denkt dat er iets mis is, accepteer het en corrigeer het, maar niet meer dan dat - je moet geen verantwoordelijkheid nemen voor wat je niet hebt gedaan.

U hoeft geen responsaanvallen uit te voeren, het veroorzaakt alleen een grotere hitte van emoties en alleen van uw kant. De passieve agressor zal blijven doen alsof hij een ellendig "schaap" is, en hij klaagt iedereen over hoe zij hem niet begrijpen en beledigen.

In ernstige gevallen, wanneer de passieve agressor je onder druk zet, moet je niet getolereerd worden, neem dan contact op met een psycholoog voor hulp. Een specialist zal u helpen om de situatie van buitenaf te bekijken en eruit te komen met het minste verlies voor uw geestelijke gezondheid.

Om het vertrouwen in je eigen kracht niet te verliezen, moet je onthouden dat alles waar de passieve agressor het over heeft niet om jou gaat, maar dat hij gewoon comfortabel en noodzakelijk is. Zorg goed voor jezelf en je persoonlijke ruimte, en laat geen giftige mensen in je territorium binnendringen. Onthoud dat in deze situatie je mentale toestand een gezonde inschatting is van wat er gebeurt en zelfbeheersing.
Lees meer over emotionele en psychologische gezondheid op estet- portal.com.

Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Hoe u begrijpt wat de "chips" van uw uiterlijk zijn.

DESIRE PLUS FEAR

"Je kunt niet op mijn man vertrouwen: hij belooft iets te doen, en hij zet een lange tijd uit, maakt redenen, laat dingen gaan. Het is makkelijker om een ​​stomerij te pakken, hoewel hij hem onderweg beloofde.

En ik - een extra uur met een ongemakkelijke dekking in het openbaar vervoer. En zo in alles! - Larisa-aandelen (32). - Als zulke kleinigheden te veel ophopen, ontplof ik en schreeuw. En tevergeefs, omdat hij niet zoiets leek te hebben gedaan - ikzelf heb niet op zijn hulp gewacht. Het wordt een schande voor een driftbui. Maar ik wil problemen maken, omdat de tijd tikt, maar er verandert niets. "

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen: woede, machteloosheid, schuldgevoel - de meest voorkomende reactie van vrouwen in relaties met een passieve agressor. Vergeet niet dat je ook een persoon bent en het recht hebt op emoties. Door woede te onderdrukken, loop je het risico net zo passief te worden als de agressor. "Breng de explosie niet aan: geconfronteerd met het feit dat je niet tevreden bent, geef de reactie onmiddellijk eerlijk en openlijk uit - dan kun je het rustig doen. Formuleer het probleem en verklaar het. En vervolgens oplossingen voorstellen die handig voor u zijn, "adviseert Galina Turetskaya.

De passieve agressor wil ook intimiteit, maar de angst om verslaafd te raken is sterker dan de behoefte aan liefde. Verlangen plus angst is de formule voor nietsdoen. "Noch wederzijdse minachting (om zich onder verschillende hoeken te verspreiden), noch irritatie, noch manifestatie van verhoogde zorg zal tot een goed resultaat leiden," zegt de psycholoog. - Het is belangrijk om een ​​kalme en positieve houding te behouden en je uiterlijk te tonen: ik ben klaar voor een dialoog, maar je moet een stap zetten. Een actieve positie is immers precies waar de partner zo bang voor is. " Suit stomerij? Laat hem daar in de vleugels wachten. Probeer een inspanning over jezelf te doen en niet de verantwoordelijkheid op je te nemen, zijn belofte voor een partner niet na te komen. Probeer kalm te relateren aan zijn excuses, probeer niet een leugen te vatten - hij zou zelfs op het werk kunnen blijven. Maar zelfs als ik daar tot het bittere einde zat, gewoon om niet naar de bioscoop te gaan, zoals je hebt afgesproken, zijn excuses op dit moment het best mogelijke voor hem. Na verloop van tijd, wanneer de partner ervaring heeft met actieve deelname aan de relatie, zal hij in staat zijn om meer verantwoordelijkheid op zich te nemen.

MANAGEMENT TEST

Psychoanalyticus en expert in genpsychologie Dmitry Kalinsky merkt op: ten minste 70% van de mannen vertoont passieve agressie. Maar vrouwen lijden ook aan deze 'ziekte'. De maatschappij eist immers dat we zacht zijn en niet tegenstrijdig. Onder druk van een stereotype vrouwelijkheid of angst om een ​​relatie te verliezen, neemt agressie verborgen vormen aan.
"We hebben een aantal maanden een ontmoeting gehad met Ivan, en ik zou heel graag willen dat deze relatie uitgroeit tot een huwelijk", erkent Marina (27). - Maar soms heb ik het gevoel dat hij mij niet begrijpt. Onlangs, wetende dat ik thuis werkte, kwam ik zonder waarschuwing aan met bloemen en snoep. Ik kon niet uitleggen dat ik hem geen tijd kon geven, dat hij ongepast was en me afleidde. Ze nam een ​​boeket over de drempel en moedigde dringend werk af. Om de een of andere reden was hij beledigd. Als een man zich niet correct gedroeg, zou het mogelijk zijn om een ​​open oorlog tegen hem te verklaren. Maar hij zorgt, let op, toont het verlangen om dichtbij te zijn - er is niets om over te klagen! Vervolgens worden de tools van verborgen agressie gebruikt, inclusief tests voor echte mannen.
Hoe vaak begin je aan een relatie om een ​​partner te laten 'controleren op luizen', alsof hij zijn slechtste kanten laat zien - grilligheid, geïrriteerdheid, spelen in stilte, rondhangen met of zonder. Dit alles is ook een vorm van passieve agressie, maar van een iets andere soort. Het onderbewuste signaal van dit gedrag: "Houd zo van me - en dan zal ik geloven dat je echt van me houdt." Maar je kunt geen controle uitoefenen over de lijn waarachter een lichte vrouwelijke bitchiness zich ontwikkelt tot agressie. Хорошо , если твой герой окажется достаточно опытным и терпеливым , чтобы пройти через испытательный срок. А если нет — скоро превратитесь в двух разочарованных людей , так и не понявших , кто виноват и что это было. Лучшее в подобной ситуации — обратиться к психологу , чтобы разобраться в причинах и устранить недоверие к мужчине.

психология пассивно-агрессивного поведения в семье и на работе»:

1 Herkent vooraf de signalen van passief-agressief gedrag: uitstelgedrag, negeren, stilzwijgen, discussie over het probleem vermijden, roddel.

2 Geef niet toe aan provocaties. Het onderbewuste doel van de passieve agressor is om je uit jezelf te drijven. Als je denkt dat je begint te koken, probeer dan kalm het negatieve te zeggen: "Ik zal niet schreeuwen, omdat het de situatie alleen maar verergert."

3 Geef aan de passieve agressor de woede die hij ervaart - dergelijke mensen negeren deze specifieke emotie. Uw mening moet worden bevestigd door een concreet feit: "Ik denk dat u nu boos op me bent omdat ik u vroeg om dit en dat te doen."

4 Accepteer de weerstand. Je doel is om je uitwendig de woede te laten zien dat een persoon zich diep van binnen verbergt. Maar zodra je de aanwezigheid van deze emotie aangeeft, zal de passieve agressor beginnen zijn aanwezigheid te ontkennen. Zodra hij dat doet, zeg je: "Goed! Ik voelde me zo en besloot mijn mening met je te delen. ' Maak geen ruzie en bewijs niets. Je kunt dit onderwerp op dit moment sluiten, maar de partner begrijpt het wel: je behandelt zijn emoties respectvol en rustig. En misschien zullen ze al snel ophouden ze te verstoppen.

Waarom ontstaat passieve agressie?

De oorzaken van passieve agressie zijn verschillend:

  1. Veel psychologen zijn het erover eens dat het passief-agressieve gedrag zich in de vroege kinderjaren ontwikkelt, wanneer het kind verboden is openlijk emoties te uiten. Ouders zullen waarschijnlijk niet nadenken over de gevolgen wanneer ze het kind vragen niet boos te worden of te gillen. Maar het kind went geleidelijk aan om woede te onderdrukken en kan het op volwassen leeftijd eenvoudigweg niet openlijk tonen.
  2. Karaktereigenschappen. Mensen die besluiteloos, apathisch, asthenisch, zwak, onzeker zijn, zijn vatbaar voor passieve agressie. Maar tegelijkertijd verbergen psychologen niet dat woede een eigenschap is, omdat het zich kan ontwikkelen op volwassen leeftijd (wat vaak het geval is).
  3. Permanent verblijf in een omgeving waarin het onmogelijk of niet geaccepteerd is om emoties te tonen. Zulke omstandigheden worden gevormd in strikt conservatieve of religieuze families, in politieke of diplomatieke activiteiten, op werkplekken in organisaties met strikte regels, in militaire dienst, enzovoort.
  4. Sterke invloed van andermans of publieke opinie. Als een persoon sterk en constant ervaart vanwege het feit dat anderen aan hem denken, zal hij emoties, vooral negatieve, tegenhouden. Maar woede is bijna onvermijdelijk in het dagelijks leven, dus het zal consequent worden onderdrukt en ingeperkt dat het een gewoonte zal worden.
  5. Psychologische afhankelijkheid. Als een persoon afhankelijk is van iemand (van een echtgenoot, moeder of vader, werkgever), dan is hij bang om te demonstreren en zelfs woede te voelen, hem voortdurend te onderdrukken.

Hoe herken je een passieve agressor?

De onderdrukking van agressie verandert het gedrag van een persoon, zijn houding tegenover anderen en het leven in het algemeen. Tekenen kunnen heel verschillend zijn:

  • verstrooidheid, onvermogen zich te concentreren en zich op iets te concentreren, acties uit te voeren die meer aandacht vereisen,
  • gebrek aan reactie op het negatieve van anderen, stilte in controversiële of conflictsituaties,
  • meningsverschillen en ruzies met mensen om hen heen (in de regel met familieleden) in het dagelijks leven, bovendien onredelijk en letterlijk van nul af aan ontstaan,
  • verborgen sabotage (de persoon weigert openlijk om iets te doen, maar alsof hij het gewoon vergeet of komt met excuses en argumenten),
  • zichzelf positioneren als een slachtoffer, opzettelijk wrok tonen en de eigen zwakte,
  • onwil om verantwoordelijkheid te nemen, het naar anderen over te brengen, frequente delegatie van autoriteit,
  • systematische niet-nakoming van verzoeken, het negeren van deze beloften,
  • constant uitstel van zaken, stiptheid,
  • onwil om belangrijke beslissingen te nemen en keuzes te maken
  • apathie, passiviteit, onverschilligheid,
  • chantage en manipulatie door anderen schuldig te verklaren,
  • vermijden van visueel contact met tegenstanders,
  • constante ontevredenheid, prikkelbaarheid,
  • sarcasme in woorden, openlijke vijandigheid tegenover anderen, ironie in communicatie,
  • constant mopperen, ontevredenheid,
  • onwil om deel te nemen aan dialogen of abrupt te stoppen (vooral als er onenigheid is met de gesprekspartner),
  • depressies, ongegronde angsten, obsessieve gedachten (inclusief zelfmoord).

Hoe een probleem op te lossen?

Hoe om te gaan met passieve agressie? Als onderdrukking van woede een gewoonte is geworden, zal het moeilijk zijn om ervan af te komen. Maar het is echt, als u uw gedrag heroverweegt en verandert. De verborgen agressor wordt aanbevolen om zijn mening vaker te uiten en op zijn minst soms, zo niet om emoties te tonen, dan openlijk over hen te praten zodat anderen de gevoelens kunnen begrijpen.

Maar wat te doen als emotionaliteit in de heersende omstandigheden van het leven of werk niet gepast is? Je kunt zoeken naar alternatieve manieren om van het negatieve af te komen: sporten, creativiteit, het papier verscheuren naar flarden, een luide kreet enzovoort. Als je emoties uitlaat, zul je ze niet voor jezelf houden en ophopen.

Als de passieve agressor begrijpt dat hij niet alleen kan veranderen, is het de moeite waard om een ​​psycholoog of psychotherapeut om hulp te vragen. De specialist zal helpen om de redenen voor het onderdrukken van boosheid te achterhalen, u leren om zich te ontdoen van het negatieve, openlijk uw mening te uiten. Om het probleem op te lossen, worden niet alleen persoonlijke consultaties toegepast, maar ook groepslessen die helpen om te leren omgaan met mensen, niet bang te zijn voor conflicten en meningsverschillen.

Hoe gedraag je je met een persoon die vatbaar is voor passieve agressie?

Als de passieve agressor een van de mensen is die het dichtst in de buurt is, is het belangrijk om er op de juiste manier mee om te gaan. Maar hoe gedraag je je in dit geval? Aanbevelingen helpen:

  1. Je moet niet openlijk een passieve agressor provoceren, proberen hem tot emoties te brengen. Je moet rustiger en meer toegeeflijk zijn.
  2. Probeer niet de overweldigende woede van een man te manipuleren, hem te domineren.
  3. Stel je mening niet op, probeer niet de waarheid te bewijzen.
  4. Forceer de agressor nergens tegen.
  5. Leg geen grote verantwoordelijkheid op een persoon, eis geen vervulling van complexe taken, neem geen beloften.
  6. Sommige kenmerken van het gedrag moeten worden genegeerd, bijvoorbeeld frequente vertraging, besluiteloosheid, verstrooidheid, onverantwoordelijkheid.

effecten

Passieve agressie en voortdurende onderdrukking van woede leiden tot negatieve gevolgen die niet alleen de meest verborgen agressor treft, maar ook de mensen om hem heen. Negatieve emoties gaan nergens, stapelen zich op en beïnvloeden de psychologische toestand van een persoon. Hij voelt zich depressief en geërgerd, begint iedereen te haten, heeft problemen met het communiceren met mensen.

Verborgen agressie wordt weerspiegeld in alle lagen van de bevolking. Afleiding en afstandelijkheid veroorzaken fouten bij de uitvoering van professionele taken. Er is vijandigheid jegens collega's en meerderen. Beperkte negatieve emoties komen regelmatig tot uiting in het dagelijks leven en in het gezinsleven. Onderdrukte woede veroorzaakt conflicten met naaste mensen, verhoogde nerveuze prikkelbaarheid, depressie. Als emoties geen uitweg vinden, persoonlijkheidsstoornissen en gedragsafwijkingen, ontwikkelen zich zelfmoordgedachten. Het resultaat kan zeer betreurenswaardig zijn als u niet tijdig actie onderneemt.

Het is belangrijk! Als de agressie voortdurend wordt onderdrukt, kan het op een bepaald moment uitbreken en leiden tot onnadenkende acties - iemand kwaad doen of pijn doen, of zelfs moord.

Passieve agressie kan het leven moeilijk maken, niet alleen voor de agressor, maar ook voor zijn naaste. Maar het gedrag kan worden veranderd als u zich inspant en systematisch handelt.

Wat is het

Passief-agressief gedrag is een onderdrukte uitdrukking van woede. Gemanifesteerd in sarcasme, clownerie,
uitstel, sabotage en onbewuste sabotage. Vernietigt relaties, vertraagt ​​de groei van het bedrijf, voorkomt mensen
word blij.

Passief-agressief gedrag doet zich voor wanneer een persoon om wat voor reden dan ook verbiedt om woede te uiten:
beschrijf het met woorden, toon emoties, sla zijn vuist op tafel en "ontlaad". In plaats daarvan blokkeert de mens woede,
en het sijpelt door afgevlakte hoeken.

KIND, OPLOSSING VOOR ZELFMOORDEN, HARDE AFSTAND, ERNSTIGER, WERKNEMER, DAT BELANGRIJK IS
GEVALLEN - ALLE DEZE GEZICHTEN VAN PASSIEVE AGGRESSIE.

Waar komt het vandaan?

Passieve agressie is een litteken uit de kindertijd. Iemand krijgt het wanneer ouders hem beperken in het uiten van woede.
Misschien stoppen ze de woede van het kind met woorden als "Stop ermee! Ik zal mezelf niet toestaan ​​om zo te praten! "Misschien wel
ze waren zelf meesters van passieve agressie, en het kind absorbeerde onmiddellijk hun onvermogen om openlijk hun gevoelens te uiten.

Zoals alles uit de kindertijd, wordt passieve agressie een deel van de persoonlijkheid en is het buitengewoon moeilijk om het in jezelf te zien als
ken haar tekens niet.

Tekenen van passieve agressie

Een persoon met passief-agressief gedrag is gemakkelijk te herkennen:

Hij zal instemmen om je te helpen, maar hij zal het uit de hand doen. Als je dit oplaadt
man werk, hij zal het voor het laatste moment uitstellen.

Het lijkt erop dat hij omringd is door mensen om wie hij niet gelukkig kan zijn. Hij is constant
klaagt over hen. Voelt zich depressief en ondergewaardeerd.

In een conflictsituatie, zijn favoriete zinnen - "Dus, oké!" En "Dat is genoeg, genoeg!"

Tijdens open geschillen wordt hij persoonlijk, herinnert hij zich aan het oude, vindt hij wat
om de tegenstander de schuld te geven en aan de laatste pogingen om de schuld op anderen te schuiven.

Hij neemt alle verplichtingen op zich om het gesprek dat hem niet prettig is te beëindigen,
maar zal de belofte niet waarmaken. Bovendien weet je nooit dat dit gesprek voor hem onaangenaam was.

Hij is een meester in ironie en sarcasme.

Nuttig materiaal met een handig CRM-systeem is een succes voor het bedrijfsleven.

Passieve agressie op het werk

Dit deel van de mailing heeft voorbereid Marina Sulimova:business coach, consultant, biznes-koncalting.ru

Passieve agressie remt en vernietigt het bedrijf.Naast de bovenstaande symptomen is passieve agressie op kantoor gemakkelijk
ontdek:

op roddel en geruchten, die op kantoor graag bespreken,

om het werk te verlaten zonder de redenen toe te lichten

voor backstage-klachten over zware werkdruk, bazen en moeilijke werkomstandigheden.

BRONNEN VAN PASSIEVE AGRESSIE IN HET KANTOOR

Onbeleefd en despotisch opperhoofd: heeft geen vertrouwen of een constructieve dialoog nodig. vaak
mensen werken onder zijn commando gewoon uit angst voor het vinden van een nieuwe baan. Over welke innovaties of groei van spraak dan ook
kan niet.

Onoplettend leiderschapdie niet klaar is om naar zijn werknemers te luisteren:
veroorzaakt getalenteerde en hardwerkende werknemers een gevoel van invaliditeit. Vaak zelfs het hoofd
geen idee hoeveel meer productieve werknemers zullen zijn als u op hun problemen letten.

Radicale innovatie: medewerkers vinden het moeilijk om veranderingen in het werk te accepteren. Nieuwe regels en
procedures, een nieuw oproepscript of zelfs een nieuw meubelstuk kunnen gewelddadige weerstand veroorzaken.
Probeer geleidelijk nieuwe dingen te introduceren en met de steun van werknemers. Vaak zullen zij zelf de juiste voorstellen doen.
wijzigen.

provocateurs: machtszuchtig, maar niet getalenteerd genoeg voor leiderschap, deze mensen
ronddrijven op de bodem van het kantoorleven en proberen op de een of andere manier de hoofden van collega's te vangen. En ze doen het geweldig. Dat zijn ze
invloed hebben op de stemming van werknemers, samenzweringen en intriges weven, graag advies geven en zichzelf laten gelden door
anderen.

Probleemoplossend

De leider moet moreel sterk zijn, beoefen geen passief-agressief gedrag
een voorbeeld zijn voor werknemers: conflicten openlijk oplossen, naar anderen luisteren en hun positie kunnen rechtvaardigen.

Volgorde van zaken help medewerkers niet boos te worden op het management voor de doelloos besteed
werkuren. Organiseer het werk zodat ze niet meerdere keren iets hoeven te doen, maak er een paar
en dezelfde gegevens op verschillende plaatsen, werken met een groot aantal documenten. Met moderne besturingssystemen
het is mogelijk.

Instructies en normen help beginners om veel beter te navigeren dan ervaring
omringende collega's. Open communicatie in een bedrijf (bijvoorbeeld op een bedrijfsforum of portal) maakt het mogelijk
werknemers om wensen uit te spreken voordat ze conflicten worden. Luister naar het personeel.

Passief-agressieve klanten

Dit deel is Igor Kornienko: psycholoog, business coach, CEO
holding "Business Symmetry", zastoya.net

Stel je voor: je belt koud. Begroet, maak een inleiding, begin met het stellen van vragen. Maar hoe
alleen de klant begrijpt dat u iets aan hem verkoopt, hij overlapt ogenblikkelijk:

- Bedankt, we hebben niets nodig.

Bekend voor? Dit is een passief-agressieve reactie. De cliënt wil ons naar de hel sturen, maar onderdrukt dit
pulse. In zo'n staat is het nutteloos om met hem samen te werken, en deze toestand kan worden veranderd. Maar eerst zullen we het begrijpen
waar het vandaan komt.

JE ZEGT DE HAGEDIS

Volgens een van de belangrijkste psychologische theorieën bestaat ons brein historisch uit verschillende
gevormde organen: het reptielenbrein, het limbisch brein en de neocortex - de cortex en prefrontale gebieden.

Het reptielenbrein is verantwoordelijk voor de primitieve fysiologische overleving. Definitie van gevaar, angst, paniek,
agressie, stupor - dit zijn reacties van het reptielenbrein.

Het limbische brein is verantwoordelijk voor complexe emoties, geheugen, leren, regulatie van druk en hormonen. Dit brein heeft
zoogdieren, en het is inherent aan liefde en wrok, vreugde en verdriet, het verlangen naar tijdelijk genot.
Snack in het holst van de nacht - dit zijn zijn trucjes.

De neocortex is de hoogste denkprocessen, taal en logica, rationele beslissingen. Dit brein kan wegen
Voors en tegens, een beslissing nemen, plannen maken voor de toekomst. De schors kan het limbische brein opdracht geven om te lijden en
om jezelf tijdelijk plezier te ontnemen om in de toekomst een groot doel te bereiken.

Het lijkt erop dat een persoon zich constant op het hoogste niveau van de hersenen bevindt, rationele beslissingen neemt en zo
Hij weegt. Eigenlijk niet. Ik zag hoe moderne Russische volwassenen die zijn opgegroeid in de late USSR en
In het vroege Rusland handelen ze meestal volgens de mechanismen van de limbische en reptiliaanse hersenen,
geleid door basisdingen: gewoonten, het principe van tijdelijke beloning, constante angst en
agressie, de wens om zichzelf te beschermen, het onvermogen om te handelen volgens het strategisch plan.

Dit geldt uiteraard niet voor iedereen. Maar wanneer "Dank je wel, wij hebben niets nodig" aan de andere kant van de draad hoorbaar is - dat is het niet
twijfelen aan het reptielenbrein in actie.

HET LIJKT DAT DE PERSOON CONSTANT "GELEGEN" IS OP HET HOOGSTE NIVEAU VAN DE HERSENEN. ECHT NIET.

Hoe te neutraliseren

Om de reptielenagressie uit te schakelen, laat haar weten dat je een nog verschrikkelijk reptiel bent. Je rug is stabiel, je stem is zelfverzekerd,
glimlach op gezicht, zachte druk:

-Goede dag! Mijn naam is Ivan Petrov, ik ben een rapport aan het voorbereiden voor de kwaliteitscontrolecommissie
service ...

Trek vervolgens de aandacht:

- Ik verzamel informatie over de prestaties van bedrijven in de toeristische sector ...

En dan stellen we vragen en verkopen we. De client schakelt de reptielenbescherming uit en is klaar om naar je te luisteren
rationele argumenten.

Vergeet niet dat dit een behoorlijk serieuze manipulatie is, die op de lange termijn je kan ondermijnen
vertrouwen. Maar tussen haakjes, niets belet dat uw bedrijf een commissie opzet om de kwaliteit van de dienstverlening te controleren.
en maak er een rapport voor.

VAN DE REDACTEUR

Ik merk voor mijzelf net zoveel passieve agressie als genoeg is voor twee gezonde Amerikanen. Misschien is dit zo
Russisch nationaal kenmerk - verdragen en spotten. Ik hoop het niet.

We zijn echter niet alleen hier. Als je Engels spreekt, kijk dan door het hilarische blog met passieve agressieve opmerkingen - bewijs van het onderdrukte
de woede van creatieve, eenzame en zeer passief-agressieve mensen.

Igor Kornienko en Marina Sulimova hebben me geholpen bij het werk aan deze nieuwsbrief. Igor heeft me op kantoor ontmoet
Marina schreef een lange en krachtige brief. Bedankt!

Bekijk de video: Autogynephilia. ContraPoints (Mei 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com