Vrouwentips

Busreizen

Pin
Send
Share
Send
Send


Om de reis succesvol te maken, moet je je er van tevoren op voorbereiden. Een dergelijke training omvat verschillende belangrijke punten:

  • Clothing. Het moet comfortabel, natuurlijk en ademend zijn.
  • Kies de juiste schoenen. Het moet zo comfortabel en licht mogelijk zijn, niet knijpen in de benen en niet wrijven. Draag geen nieuw paar, het kan de reis ernstig verpesten. Het is raadzaam om oude en versleten zachte sandalen, laarzen of laarzen te kiezen (afhankelijk van het seizoen).
  • Verzamel en neem je handbagage mee. In de regel worden omvangrijke koffers en reistassen met spullen in de bagageruimte geplaatst, dus alles wat u tijdens uw reis nodig heeft, moet bij u zijn, in de bus. Neem water en voedsel mee, een hoed, een warm ding (een trui), voorwerpen die ontworpen zijn voor een comfortabele nachtrust (een opblaasbaar kussen, een lichte deken, oordopjes, een masker), die regelmatig gebruik van medische benodigdheden vereisen (neem ook medicijnen tegen pijn en diarree), toiletpapier en vochtige doekjes, iets voor entertainment (tablet, scanwoorden, een boek), evenals geld en documenten (deze moeten bij je zijn).
  • Voedsel en water. Zorg ervoor dat u een fles drinkt met gewoon water en niet-koolzuurhoudende en hartige producten. Alleen zij zal je dorst lessen. Snacken moet licht zijn, niet-bederfelijk zijn en de spijsvertering niet beïnvloeden (als je plotseling naar het toilet wilt, is het onwaarschijnlijk dat de bestuurder een ongeplande stop maakt). Dit kunnen noten, koekjes, gedroogde vruchten, ontbijtgranen, brood, bananen (niet overrijp), appels zijn. En in het geval van reisziekte, kun je de pepermuntjes vangen, ze helpen veel.
  • Als u op een lange reis gaat, is het belangrijk om een ​​geschikte plaats te kiezen. Het is aan te raden om in de voorkant van de bus te gaan zitten, want achteraan is het veel slingerend. Wat betreft de keuze tussen de stoel bij het raam of bij het gangpad, het is een tweesnijdend zwaard. Het is interessanter om aan het raam te zitten, omdat je de open uitzichten kunt bewonderen. Maar de doorgang is veel vrijer. Als je bovendien wilt opstaan, hoef je je buurman niet te storen. Het is de moeite waard eraan te denken dat andere passagiers u om een ​​raam kunnen vragen en u misschien wegblazen.
  • Als u vatbaar bent voor bewegingsziekte, neem dan een middel dat onaangename symptomen elimineert (dit kan door de arts worden geadviseerd).
  • Het is beter om van tevoren naar de bus te gaan om rustig te kunnen pakken en plaatsnemen.
  • Zorg ervoor dat u vóór de weg eet, en voedsel moet licht, maar voedzaam zijn. De ideale optie is gekookt vlees of vis, kwark.
  • Als u spataderen heeft, kunt u steunkousen of panty's dragen om zwelling van de onderste ledematen te voorkomen.

Hoe een lange reis in de bus overleven? Volg deze regels om dit te doen:

  1. Informeer vooraf bij de chauffeur wanneer en waar de stops worden gemaakt, evenals de duur ervan. Dit geeft je meer zelfvertrouwen en weet wanneer je kunt uitgaan.
  2. Tijdens lange ritten worden velen geconfronteerd met een probleem als het zwellen van de benen en armen, wat gepaard gaat met een lage activiteit en lange tijd in dezelfde houding. Maar dit kan worden vermeden. Probeer eerst niet je benen over te steken, deze situatie schendt de uitstroom van bloed en lymfe en leidt tot stagnatie. Ten tweede, verander je houding vaker, en het is het beste om dit elke vijftien of twintig minuten te doen. Ten derde, probeer te verplaatsen. Zelfs als je stil zit, kun je je voeten en polsen draaien, je armen omhoog strekken en je benen naar voren, je vuisten balanceren, afwisselend je hielen en tenen opheffen, of in ieder geval alleen individuele delen van je lichaam belasten. Ten vierde, vergeet niet om tijdens de haltes uit de bus te stappen, ook al is dit niet absoluut noodzakelijk. Zorg ervoor dat je loopt, je kunt springen, hurken. En laat anderen naar je kijken, maar je verbetert de bloedcirculatie en vermindert de kans op sterk oedeem.
  3. Blijf kalm, om de bestuurder of andere passagiers niet te storen.
  4. Drink geen alcohol, het zal niet tot iets goeds leiden. Het lijkt velen dat alcohol de tijd doorbrengt en plezier heeft, maar in feite verhoogt het het risico op bewegingsziekte en indigestie. En het is ook verboden om op openbare plaatsen te drinken!
  5. Eet niet te veel, maar verhonger niet. Eet als je honger hebt. En maak de maaltijd af na het verschijnen van een gevoel van lichte verzadiging. Het is noodzakelijk om gezonde en lichte snacks te kiezen, omdat broodjes, sandwiches, fastfood en andere 'gevaren' het spijsverteringskanaal overbelasten, en dit kan ongemak tijdens de reis veroorzaken.
  6. Drink in kleine porties, zodat je de nieren niet overbelast en bijna niet constant naar het toilet wilt.
  7. Als je het gevoel hebt dat je begint te schommelen, probeer dan de oorlellen te masseren, deze techniek is behoorlijk effectief. Je kunt ook mintlobben of gember oplossen.
  8. Als je je warm voelt of je zwak voelt, veeg je je gezicht af met vochtige doekjes, het verfrist en stimuleert. Je kunt jezelf ook uitleven met een krant.
  9. Om de reis snel en gemakkelijk te maken, moet je niet constant naar je horloge kijken en nadenken over hoe lang je nog moet gaan. Probeer afgeleid te raken: luister naar muziek, bekijk een film op een tablet, maak kruiswoordpuzzels, lees een boek, maak notities in je persoonlijke dagboek of praat gewoon met een buurman (natuurlijk, als hij dat wil).

Laat de bovenstaande tips u helpen om zonder problemen door de busrit te komen.

Bus problemen

Er zijn veel reizigers onder de Russen, maar slechts enkelen weten zich goed te gedragen tijdens het reizen. Maar dit is heel belangrijk: een klein foutje - en je kunt een paar kostbare vakantiedagen verliezen. Om dit te voorkomen, moet je een paar eenvoudige regels volgen. In dit artikel hebben we de belangrijkste tips verzameld voor reizigers om hun gezonde gezondheidstoestand te behouden.

Dit is vooral belangrijk tijdens een lange sit-down reis. We weten allemaal hoe bustochten en excursies tegenwoordig veel voorkomen - dit is waar we vooral voorzichtig mee moeten zijn. Het is een feit dat een lange zitpositie veel problemen kan veroorzaken.

Laten we beginnen met zwelling van de benen

Voor sommigen verschijnt het al op het 3-4e uur van de reis en met elk volgend uur wordt het meer en meer. Tegen het einde van het pad worden de benen zo opgezwollen dat de persoon zelfs moeilijk beweegt. Waarom gebeurt dit?

Ten eerste hebben pootoedeem vaak last van mensen met hartproblemen. Ten tweede kan lymfostase leiden tot oedeem. Deze toestand verschijnt wanneer lymfestroom moeilijk is. In een zittende positie is het natuurlijk moeilijk vanwege de dubbele lading die schepen op zichzelf ervaren - een persoon drukt erop met al zijn gewicht.

Dit is trouwens de reden waarom het grootste deel van de zwelling tijdens reizen voorkomt bij mensen met obesitas. Zij en de "kernen" vormen een speciale risicogroep die lange reizen in een bus of vliegtuig zeer slecht doorstaat.

Maar het gebeurt vaak dat slanke, absoluut gezonde mensen het uiterlijk van oedeem opmerken. Over het algemeen is niemand verzekerd tegen dergelijke overlast, daarom zijn de gedragsregels voor dergelijke verplaatsingen universeel.

Laden bij stops

Allereerst kun je niet in dezelfde positie zitten - het moet elke 10-15 minuten worden vervangen. Vooral gevaarlijk is de knie, over de knie geworpen - dan worden de bloedvaten nog meer geknepen. We moeten proberen zo lang mogelijk met de benen gestrekt te zitten - dit zal de belasting van de vaten verminderen.

Je moet bewegen - sta op, loop langs smalle gangpaden, leun van links naar rechts. Dit laatste is ook nodig omdat de ruggengraat van een zittende persoon onder enorme druk staat. Tegen hun achtergrond worden alle bestaande ziekten verergerd, waarvan de belangrijkste zijn osteochondrose en ischias.

Tijdens de verplaatsing moet je elke 30 minuten opstaan ​​en rondreizen in de cabine van een bus of vliegtuig.

Je moet langzaam lopen, je benen hoog genoeg opheffen en je gluteale spieren belasten. En dan, na een beetje opwarmen, kun je beginnen met bochten maken met je lichaam. Ze moeten ook erg langzaam zijn. En er is een belangrijk detail - de cirkelvormige beweging van het bekken is niet nodig. De hellingen moeten afwisselend zijn - vooruit, links, achteruit, rechts en dan in de tegenovergestelde richting.

Sommige mensen schamen zich om met zulke eenvoudige oefeningen de aandacht op zichzelf te vestigen. Maar vergeet niet dat iedereen in de buurt ook gezond wil zijn. Als je dit aan je medereizigers uitlegt, zullen er onder hen zeker heel wat volgers zijn.

En toch kunnen sommige mensen hun verlegenheid niet overwinnen. Nou, in dit geval is alleen lopen voldoende, zonder opbeurten van benen en bochten. Je hoeft maar een paar keer heen en weer te lopen door de cabine. Maar als je op de stoel zit, moet je wat oefeningen voor de ruggengraat doen.

Als we het hebben over de bustour, dan met het maximale voordeel voor jezelf, moet je alle registers verkennen.

De hele tijd dat de bus geparkeerd staat, moet je lopen zonder te stoppen. Het zal heel leuk zijn om een ​​paar keer te gaan zitten, diep adem te halen bij het tillen. Kortom, het is onmogelijk om elke gelegenheid te missen om uw spieren te laten werken.

Veilige drankjes

Veel van onze toeristen beginnen onderweg hun vakantie te vieren. Dit is een andere grote fout. Alcoholische dranken verhogen immers vaak de neiging tot zwelling. Bovendien schaadt alcohol de nieren, wat ook leidt tot vochtretentie.

Met de gebruikelijke vloeistof moet je trouwens ook voorzichtig zijn, dat wil zeggen, je moet een matig drinkregime volgen. Dit betekent dat je niet zoveel kunt drinken als je wilt. Advies aan de reiziger: als je dorst hebt, moet je een paar slokjes nemen.

Daarna drinkt iemand 10 uur lang niet meer dan een liter. Dit is het optimale volume, dat aan de ene kant voldoet aan de behoeften van het lichaam en aan de andere kant niet bijdraagt ​​aan oedeem.

Het is echter niet alleen belangrijk om te drinken, maar ook om te drinken. Het is beter om sterke thee en koffie te weigeren, zoals, echter, en limonades. De voorkeur gaat uit naar mineraalwater, groene thee en zure sappen - sinaasappel, grapefruit en kersen. Zoete sappen veroorzaken alleen dorst, en tijdens de reis is het absoluut niet nodig.

Snackgeheimen

Nu een paar woorden over de spijsvertering. Reizen heeft hier geen invloed op, als de reis beperkt is tot 5-8 uur. Een volledig ander beeld wordt waargenomen tijdens busreizen, wanneer een persoon dag na dag in een stoel zit. Natuurlijk gaat zo'n reis gepaard met het bezoeken van restaurants, overnachten in hotels, maar toch duurt het erg lang om in de bus te zitten. Ja, en je wilt vaak een snelle snack.

En wat neemt een toerist mee in "droge rantsoenen"? Natuurlijk, sandwiches, chips, zoete broodjes, zakensoepen, synthetische noedels of aardappelpuree.

Dergelijk voedsel is erg slecht voor het darmwerk - de peristaltiek wordt langzamer en langzamer. Een gebrek aan lichaamsbeweging verergert alleen dit gezondheidsprobleem. Dat is de reden waarom veel toeristen, die naar huis terugkeren, grote moeite hebben met de spijsvertering. Simpel gezegd, mensen lijden aan constipatie.

Om ervoor te zorgen dat de reis dergelijke problemen niet veroorzaakt, moet je twee regels volgen. De eerste is dat je geen muffin bij je hoeft te nemen, want het vertraagt ​​het darmwerk. Als je echt broodjes maakt, dan met brood van volkorenmeel en met toevoeging van zemelen.

Ten tweede moet je het fruit meenemen. Ze bevatten vezels, die zo nodig zijn voor de normale werking van de darm. Een dag volstaat bijvoorbeeld om twee ongeschilde appels te eten.

Heat Sweater

Als we het hebben over een bus, dan moet je absoluut iets warms met je meenemen, zelfs als de brandende zon buiten het raam schijnt. In dit geval is het airconditioningsysteem ingeschakeld in de cabine, meestal is het gebruikelijk - dat wil zeggen, het werkt in de hele bus.

Dus het is beter om een ​​trui en wollen sokken bij je te hebben - noch de een noch de ander zal interfereren. Onze toeristen vergeten het vaak, dus ze komen terug van trips met een loopneus of verkoudheid. Dit is niet verrassend - omdat de koude lucht van de airconditioner en open ramen erg gevaarlijk zijn.

Tot slot moet ik zeggen dat alle bovenstaande tips van algemene aard zijn. Dat wil zeggen, ze zijn geschikt voor iedereen. Maar als een persoon een ziekte heeft, moet u vóór de reis een arts raadplegen. Het is goed mogelijk dat hij het medicatieregime zal veranderen of andere individuele aanbevelingen zal doen.

Dokters van ons medisch centrum "Euromedprestige" wensen u een succesvolle reis! We staan ​​altijd klaar om u te helpen met uw gezondheid.

1. Beoordeel de route

Probeer op wat voor manier dan ook te achterhalen welke route je moet gaan. Als tijdens zijn lengte, op geregelde tijdstippen, bussen de afgrond in vluchten, overvallen of andere ongelukken gebeuren, moet je misschien de route naar een veiligere route veranderen of op zijn minst een dagvlucht kiezen.

2. Kies eersteklas

In veel landen opereren verschillende transportbedrijven op dezelfde route, waarvan de prijzen aanzienlijk kunnen verschillen. Wat is de besparing? Misschien vanwege kale banden, gebrek aan airconditioning en de aanwezigheid van slechts één bestuurder die u de hele nacht zonder verandering zal rijden? Of stopt jouw bus in elk dorp en pikt iedereen op, zodat sommige mensen constant worden rondgeduwd? In elk geval moet je nadenken of het de moeite waard is om een ​​paar dollar te besparen van je gemoedsrust en veiligheid.

Voordat je in de bus stapt, stop je al je waardevolle spullen in een tasje of rugzak en mag je er geen minuut afstand van doen. Neem het mee op bushaltes. Houd het tijdens het rijden op uw schoot, of, als het interfereert, leg het op de grond en stap met uw voet op de riem. In dit geval, zelfs tijdens uw slaap, gebeurt er niets met haar.

4. Bij de bushalte

Als je uit wilt gaan en wilt opwarmen, neem dan contact op met de chauffeur voor de stop. Onthoud het nummer van de bus en de plaats waar deze zich bevindt. Het is beter om niet te ver van het busstation te vertrekken of te stoppen, als je niet wilt kennismaken met het criminele leven van deze nederzetting, die in zulke plaatsen in de regel bijzonder levendig is.

1. De locatiekeuze

Niet alle stoelen op de bus zijn hetzelfde. Vanuit het oogpunt van veiligheid is het altijd beter om de stoelen in het middengedeelte te kiezen, aangezien volgens de statistieken van verzekeringsmaatschappijen de meeste problemen optreden bij een frontale botsing of een aanrijding aan de achterkant.

Vanuit het oogpunt van comfortfactoren, die in overweging moeten worden genomen, veel meer.

  • Dichtbij het raam of de doorgang? Velen kiezen een plaats bij het raam omwille van prachtige landschappen. Daarnaast biedt het venster u de mogelijkheid om uw hoofd te buigen en te slapen. 'S Nachts is er echter geen enkele schoonheid zichtbaar en de gebogen nek begint na een half uur te bloeden, zodat alle voordelen van een stoel bij het raam onbeduidend kunnen zijn. Maar in de buurt van het gangpad heeft u meer ruimte en kunt u zelfs uw benen strekken.
  • Voor of achter? Vergeet niet dat u op de achterbank niet meer kunt vouwen en dat er meer wordt geschud. Als je vooraan staat, moet je helemaal vanaf de koplampen van tegemoetkomende auto's turen en alle bochten van de rijbaan overdenken. Ook leuk voor een amateur.
  • Bij een man of een vrouw? Als er geen nummering van stoelen in de bus is en u kunt kiezen waar u wilt zitten, moet u eerst en vooral de algehele toereikendheid van de medereiziger en vervolgens de grootte ervan beoordelen. Zitten de hele nacht naast het lichaam spreiden van de helft tot anderhalve kan alleen maar worden gewenst aan de vijand. En de vloer - dit is een kwestie van smaak. :)

2. Licht- en geluidsisolatie

De eerste keer dat je in de bus rijdt, kijk je naar al deze mensen die oordopjes en een slaapmasker met verrassing namen: "Daar ben je, sissies!" Maar dan begin je snel jaloers te worden en verwijt jezelf jezelf achteraf. Herhaal deze fout niet. 'S Nachts in een bus slapen is moeilijk en zonder deze centjes is het praktisch onmogelijk.

3. Deken en kussen

Ja, natuurlijk hebben we het niet over bekende voorwerpen die we thuis gebruiken. Als kussen is het beter om een ​​speciale opblaasbare bagel te nemen die het hoofd en de nek in een optimale positie houdt. Dit is een briljante uitvinding van de mensheid, waarmee uw gekreukte jas of tas nooit zal vergelijken.

Wat betreft de deken, moet je een lichte deken of een lange jas in de bus nemen, die je kunt gooien. Soms kan het temperatuurverschil onderweg enkele tientallen graden bereiken (vooral als de bus door bergachtige gebieden rijdt), dus als je de halve nacht niet wilt afschudden van de kou, dan moet dit feit in aanmerking worden genomen.

4. Drinken en toilet

Welk soort comfort tijdens de reis kan worden besproken als u wilt drinken? Nog meer pijnlijke momenten komen wanneer je je realiseert dat je naar het toilet wilt gaan en naar de dichtstbijzijnde halte wilt gaan en gaan. Omgaan met deze twee soorten ongemak is heel eenvoudig.

  • Ten eerste: neem altijd een fles water mee naar de bus. Zelfs als het er zou moeten zijn, neem het toch.
  • En ten tweede: denk bij elke stop aan een bezoek aan het toilet. Let niet op je luiheid en al deze "lijken niet te zijn" en "terwijl het draaglijk is". Tegelijkertijd en los op.

Wat mee te nemen

Путешествие в автобусе — это не космический полёт, но готовиться к нему нужно не менее тщательно. Во время движения вы будете запечатаны в довольно небольшом пространстве своего сидения, поэтому стоит заранее позаботиться, чтобы всё необходимое было у вас под рукой. Вот небольшой список, на который можно ориентироваться.

  1. Небольшая сумочка или нательный кошелёк с самыми ценными вещами. Документы, деньги, билеты, карточки, смартфон и так далее.
  2. Rugzak of tas met dingen die je misschien nodig hebt.
  3. Items om te slapen: oordopjes, licht-afschermend masker, deken of jas, opblaasbaar kussen.
  4. Entertainment: smartphone, boek, speler, tablet.
  5. Medische producten die nuttig voor u kunnen zijn als u schudt, vergiftigd bent of door een arts bent voorgeschreven.
  6. Water en, indien nodig, een kleine snack: noten, energierepen, snoep.
  7. Wc-papier!

Als je aan deze lijst kunt toevoegen of je overlevingservaring tijdens lange busreizen kunt delen, kun je dat in de comments doen. Ik hoop dat ze voor iedereen nuttig zullen zijn!

Hoe een lange reis in de bus overleven?

Onlangs is de bus het goedkoopste vervoermiddel geworden. Ze gaan van de ene stad naar de andere, ze rijden op tochten in Europa.

Hoe maak je het zo dat de reis geen hel lijkt? Wat te doen om na een lange beweging niet meerdere dagen in een hotelkamer te gaan liggen, omdat je niet langer kunt lopen van opgezwollen benen? Hoe te bereiken dat de rug niet op een paal stond nadat hij uren in de bushalte zat?

Het is noodzakelijk om de keuze van kleding competent en met alle verantwoordelijkheid te benaderen - het zal helpen om het ongemak van een lang verblijf in een zittende positie te minimaliseren. Kleding moet zo vrij mogelijk zijn: zodat het nergens wrijft, het niet in verlegenheid wordt gebracht, het prikt niet. In welke tijd van het jaar je ook bent, denk goed na over je kleding, zodat je het op elk moment kunt uittrekken. Denk ook aan een trui - soms is het 's nachts koel, zelfs tijdens de warmste zomermaanden. Veel bussen bieden dekens voor passagiers, maar niet allemaal.

Pak die schoenen op die je niet op je voeten voelt. De binnenzool moet natuurlijk, ademend of antibacterieel zijn, het schoeisel moet zacht en elastisch zijn. Aarzel niet om een ​​"shift" te nemen. Beter dan 5 minuten strakheid dan een dag met gezwollen benen. In de bus, zullen de comfortabelste schoenen die schoenen zijn waarin de ondersteunende zone van rubber zal zijn gemaakt. In dit geval wordt het gewicht van de persoon zo getrouw mogelijk verdeeld. Over het algemeen zal de bus het meest comfortabel zijn om te gaan in de schalie, pantoffels, sneakers of orthopedische schoenen.

Om de spanning van de nek te verlichten en te slapen, zijn er speciale opblaasbare kussens voor reizigers. Je kunt je hiervoor en de kleine "Doema" van het huis aanpassen. Oefen hoe het voor u gemakkelijker zal zijn. Uit mijn eigen ervaring met lange busovergangen, zal ik zeggen - het is noodzakelijk om een ​​kussen te nemen Anders, als je gaat slapen, zal je hoofd van links naar rechts gaan hangen, of erger - tegen een buurman of een raam slaan. In zo'n geval is het erg lastig om een ​​trui of handdoek te plaatsen.

Handen en voeten

Vanwege de ongemakkelijke houding op de stoel begint het gebrek aan beweging van de armen en benen in de bus te zwellen. Het is noodzakelijk om te proberen de positie van het lichaam zo vaak mogelijk te veranderen. Knijp afwisselend met losse vuisten, verhoog afwisselend tenen, hielen. Onderweg heeft één oefening me veel geholpen: je moet je benen zo recht mogelijk in de doorgang of onder de voorstoel strekken, je hielen op de grond zetten en je sokken naar je toe trekken. Overdrijf het gewoon niet - je kunt aan de ligamenten trekken. Je kunt ook compressieondergoed dragen als je er een hebt. Ga waar mogelijk naar de haltes en doe een beetje warming-up: spring, buig, buig. De gezondheid van je rug is belangrijker dan de scheve blikken van medereizigers.

Bewegingsziekte

Bij lange reizen zijn overeten en verhongeren niet toegestaan. Het ideale voedsel vóór de weg - vetarm en eiwitrijk. Als u begint te schommelen, masseer dan de punten onder de oorlel. Van reisziekte is het handig om gember te nemen.

bevochtiging

Vergeet niet om natte doekjes, drinkwater, thermaal water, gezichtstonics op de weg te nemen. Over het algemeen, bevochtig jezelf! Hoe vaker je tijdens je reis je handen en gezicht veegt, hoe comfortabeler je zal zijn. Het belangrijkste is om geen temperatuurdalingen toe te staan. Als de bus warm en benauwd is, spoel hem dan niet met ijswater. Het is beladen met geknepen zenuwen.
Gelukkige weg!

Vlucht selectie

Heb geen spijt van een paar honderd voor een ticket van een bedrijfswagen. Als je reis meer dan een paar uur duurt, en vooral als je 12-20 uur rijdt, is het beter om een ​​duurder ticket te kopen, maar dan op een bedrijfsbus. Dit zal je de kans besparen om in de oude afgeleefde Ikarus te zitten met een afstand van 20 centimeter tussen de stoelen en helemaal te lijden. Bovendien breken onderweg soms oude bussen af ​​(red. onderweg in dergelijke situaties zijn geweest), en dit verhoogt de reistijd met N uur. De aanwezigheid van airconditioning in de oude bus garandeert niet dat het goed zal zijn.

Zoek naar een bus met stopcontacten en wifi. Maak je onmiddellijk gereed dat als de vlucht internationaal is, het internet waarschijnlijk alleen in een van de landen werkt, maar in sommige landen - een loterij. Uitgangen helpen in een situatie waarin uw apparaten beginnen te ontladen, maar voordat u ze verzendt, controleert u of ze op uw stoel werken en vraagt ​​u ze over te brengen naar waar ze werken.

Als de vlucht internationaal is, werkt internet waarschijnlijk alleen in een van de landen.

Controleer de beschikbaarheid van een normaal werktoilet bij het kopen van een kaartje. Leg uit waarom het blijkbaar niet nodig is.

Controleer of de vervoerder een verzekering heeft voor passagiers.SMS-informatiediensten (zij het betaald) en andere gezond verstandige satellieten, zoals compensatieregels of annuleringsvoorwaarden voor vluchten.

Voor het geval dat, kijk of er een mogelijkheid is om voedsel te kopen. en koffie tijdens de vlucht. Het is duidelijk dat niet alle vervoerders het zich kunnen veroorloven om in de bus te eten, maar het is niet overbodig.

Voorbereiding op de reis

Kies de juiste plaats (als u online koopt). Plaatsen "op de galerij" zijn zelden comfortabel er is geen verstelbare stoel. Plaatsen aan het begin van de cabine kunnen gereserveerd worden voor de tweede bestuurder en personeel en spuwen alles wat je daar hebt geboekt. Plaatsen in een paar rijen van de deur in de winter garanderen een constante stroom van verkwikkende kou bij bushaltes. Plaatsen in de buurt van het toilet - als er iets breekt, zult u zich ongemakkelijk voelen. Idealiter - ergens bij het raam in het midden van de voor- of achterkant, gewoon omdat je op het raam kunt leunen en dommelen.

Comfortabele kledinghalf succes. Niets zou moeten oogsten, verpletteren, de bloedstroom verminderen of ongemakkelijk zijn. Riemen, nylon sokken, strakke jeans, minirokjes, strakke T-shirts moeten in de koffer worden achtergelaten en gaan zitten in wat comfortabel is. Trek iets aan dat geen schande is om vies te worden als je jezelf per ongeluk flattert tijdens bruusk remmen. Vergeet ook niet iets dat kan worden aangebracht wanneer de conditioner op volle capaciteit begint te werken.

Download een paar films of tv-series. Het internet in de bus zal niet al te best zijn, dus download alle games, films en ander entertainment thuis: ze fleuren de eerste zes uur op.

Aan de grenzen van de auto, zoals op de luchthaven, zijn er grenswinkels met belastingvrije goederen.

Bespaar tijd van uzelf en andere mensen door vooraf belastingvrij aankopen te doen. Aan de grenzen van de auto, zoals op de luchthaven, zijn er grenswinkels met belastingvrije goederen. Om niet halsoverkop in "Duty" te komen en de gehele bus uit te stellen, kunt u de mand ophalen op MyDutyFree en deze ter plekke ophalen, zelfs zonder in de rij te staan.

Bouw een set busoverlevers. Het omvat:

  • Hoofdtelefoon. Niets bespaart u als u uw favoriete koptelefoon thuis vergeet. behalve een paar oordopjes in haar tas
  • Water. Niet zoet, licht koolzuurhoudend of volledig uit gas, omdat een fles Pepsi in de eerste uren wordt gedronken.
  • eten. Niet gegrilde kip en geen gekookte eieren, maar snacks, baguettes, chocolade, sandwiches, fruit en andere dingen die je meestal voor de weg kunt kopen.
  • Opladers en gadgets. Anders moet je helemaal goed kijken als je in "95 kwartaal" bent en ze kunnen immers "Bitter" laten zien

Verzamel alle documenten voordat je vertrekt. Allerlei soorten verzekeringen, valuta van het land dat u nodig hebt, retourtickets, afdrukken - als de vlucht internationaal is, moet u dit van tevoren doen om niet langs de grens te lopen, een werkende printer proberen te vinden en de kleinste regel om een ​​verzekering af te geven.

Neem een ​​kussen om te slapen. Niet dat het nodig was, maar het zou een beetje comfortabeler zijn om in te dutten.

Gebruik de stop. Ga naar buiten om op te warmen, naar het toilet te gaan, een hapje te eten zonder in een ongemakkelijke houding te zitten - het is beter om de gelegenheid niet te missen terwijl ze er zijn, omdat het niet bekend is wanneer de volgende zullen zijn.

Neem de salon alleen de meest noodzakelijke. Tassen, koffers en andere onnodige bagagestukken kunnen beter in een speciaal daarvoor bestemde plaats worden geladen, anders is de kans groot dat een rugzak onder uw voeten een paar rijen terug zal "vertrekken".

Niet lezen. Constant trillen doet je je ogen inspannen en kijkt strakker naar kleine lijntjes, en dit is niet erg goed voor de ogen.

Vochtige doekjes, antiseptische en een vuilniszak bij de hand maken het leven een beetje beter.

Zorg voor reinheid. Vochtige doekjes, antiseptische en een vuilniszak bij de hand maken het leven een beetje beter.

Kantel de stoel van tevoren dus je hoeft niet naar de klachten van je buren te luisteren van achteren. Aan de andere kant, als je geen geluk hebt om in de bus te rijden, waar je niet te veel om het comfort van de passagiers geeft en er is een catastrofaal kleine ruimte tussen de rijen, dan is het beter om dat niet te doen.

Sommige moderne bussen de stoelen worden uit elkaar bewogen in de richting van de doorgangzodat degenen die naast hebben meer ruimte hebben. Controleer of dit jouw zaak is.

Luister naar de aankondigingen van een stewardess (indien aanwezig) of chauffeur - ze kunnen nuttige informatie zeggen.

Wees geduldig. Busoverdracht moet gewoon doorgaan.

Lange busreizen hebben enkele nuances, waarvan de verwaarlozing zeer negatieve gevolgen heeft.

Ongelukkige reizigers komen moe en slaperig aan op de plaats met stijve benen en verdraaide nek. Ze herinneren zich de nacht in de bus als de slechtste droom en zweren nooit om dit soort vervoer te gebruiken, maar tevergeefs, want om je comfort en veiligheid tijdens een reis helemaal niet moeilijk te maken.

Als je naar de bustour gaat, zou het leuk zijn om de hele route te kennen en te zorgen voor veiligheid en comfort, dus ons advies is niet overbodig:

Voordat je in de bus stapt, stop je al je waardevolle spullen in een tasje of rugzak en mag je er geen minuut afstand van doen. Neem het mee op bushaltes. Houd het tijdens het rijden op uw schoot, of, als het interfereert, leg het op de grond en stap met uw voet op de riem. In dit geval, zelfs tijdens uw slaap, gebeurt er niets met haar.

Controleer tijdens het rijden met uw gids het tijdstip van uw volgende stop en deze zijn in de regel na 3 uur klaar, zodat toeristen kunnen uitgaan en opwarmen, naar het toilet kunnen gaan en de duur van de stop moeten controleren. Onthoud het nummer van de bus en de plaats waar deze zich bevindt. Beter om niet te ver van de bushalte te gaan.

De eerste keer dat je met de bus gaat, kijk je naar al die mensen die oordopjes en slaapmaskers met verrassing namen: "Daar ben je, sissies!", Maar dan begin je snel jaloers te worden en verwijt jezelf jezelf achteraf. Herhaal deze fout niet. 'S Nachts in een bus slapen is moeilijk en zonder deze centjes is het praktisch onmogelijk.

Als kussen is het beter om een ​​speciale opblaasbare wali of kussen te nemen die het hoofd en de nek in de optimale positie ondersteunt.

Wat betreft de deken, moet je een lichte deken of een lange jas in de bus nemen, die je kunt gooien. Soms kan het temperatuurverschil onderweg enkele tientallen graden bereiken (vooral als de bus door bergachtige gebieden rijdt), dus als je de halve nacht niet wilt afschudden van de kou, dan moet dit feit in aanmerking worden genomen.

Nog meer pijnlijke momenten komen wanneer je begrijpt dat je wilt drinken of naar het toilet wilt gaan en naar de dichtstbijzijnde halte wilt gaan en gaan. Omgaan met deze twee soorten ongemak is heel eenvoudig.

Ten eerste: neem altijd een fles water mee naar de bus. Zelfs als het er zou moeten zijn, neem het toch.

En ten tweede: denk bij elke stop aan een bezoek aan het toilet. Let niet op je luiheid en al deze "lijken niet te zijn" en "terwijl het draaglijk is". Tegelijkertijd en los op.

Een ander nadeel is de onmogelijkheid om dagelijks te douchen. Bij nachtelijke overtochten is deze procedure erg moeilijk, dus u moet natte doekjes en linnengoed opruimen. ondergoed moet in handbagage zitten, en niet in een koffer, die zich in de bagageruimte bevindt.

Samenvattend wat er is geschreven, wil ik zeggen dat je de reis in de bus kunt ervaren en er plezier aan kunt beleven, je moet het alleen benaderen met intelligentie, wat kennis en niet te vergeten over het gevoel voor humor, want naar het toilet gaan in de grillen en het schema van de gids is nog steeds een romance !

Kortom, de voordelen zijn goedkoop, cognitie, een fatsoenlijke (meestal) niveau van excursiedienst, veel indrukken, nieuwe kennissen, een intelligent publiek en minnen zijn lange en vervelende (vooral nacht) overtochten, lang zittend in een krappe stoel, vermoeidheid van overvloed indrukken, het risico van exacerbatie van chronische ziekten.

Lange busreizen hebben enkele nuances, waarvan de verwaarlozing zeer negatieve gevolgen heeft.

Ongelukkige reizigers komen moe en slaperig aan op de plaats met stijve benen en verdraaide nek. Ze herinneren zich de nacht in de bus als de slechtste droom en zweren nooit om dit soort vervoer te gebruiken, maar tevergeefs, want om je comfort en veiligheid tijdens een reis helemaal niet moeilijk te maken.

Als je naar de bustour gaat, zou het leuk zijn om de hele route te kennen en te zorgen voor veiligheid en comfort, dus ons advies is niet overbodig:

Voordat je in de bus stapt, stop je al je waardevolle spullen in een tasje of rugzak en mag je er geen minuut afstand van doen. Neem het mee op bushaltes. Houd het tijdens het rijden op uw schoot, of, als het interfereert, leg het op de grond en stap met uw voet op de riem. In dit geval, zelfs tijdens uw slaap, gebeurt er niets met haar.

Controleer tijdens het rijden met uw gids het tijdstip van uw volgende stop en deze zijn in de regel na 3 uur klaar, zodat toeristen kunnen uitgaan en opwarmen, naar het toilet kunnen gaan en de duur van de stop moeten controleren. Onthoud het nummer van de bus en de plaats waar deze zich bevindt. Beter om niet te ver van de bushalte te gaan.

De eerste keer dat je met de bus gaat, kijk je naar al die mensen die oordopjes en slaapmaskers met verrassing namen: "Daar ben je, sissies!", Maar dan begin je snel jaloers te worden en verwijt jezelf jezelf achteraf. Herhaal deze fout niet. 'S Nachts in een bus slapen is moeilijk en zonder deze centjes is het praktisch onmogelijk.

Als kussen is het beter om een ​​speciale opblaasbare wali of kussen te nemen die het hoofd en de nek in de optimale positie ondersteunt.

Wat betreft de deken, moet je een lichte deken of een lange jas in de bus nemen, die je kunt gooien. Soms kan het temperatuurverschil onderweg enkele tientallen graden bereiken (vooral als de bus door bergachtige gebieden rijdt), dus als je de halve nacht niet wilt afschudden van de kou, dan moet dit feit in aanmerking worden genomen.

Nog meer pijnlijke momenten komen wanneer je begrijpt dat je wilt drinken of naar het toilet wilt gaan en naar de dichtstbijzijnde halte wilt gaan en gaan. Omgaan met deze twee soorten ongemak is heel eenvoudig.

Ten eerste: neem altijd een fles water mee naar de bus. Zelfs als het er zou moeten zijn, neem het toch.

En ten tweede: denk bij elke stop aan een bezoek aan het toilet. Let niet op je luiheid en al deze "lijken niet te zijn" en "terwijl het draaglijk is". Tegelijkertijd en los op.

Een ander nadeel is de onmogelijkheid om dagelijks te douchen. Bij nachtelijke overtochten is deze procedure erg moeilijk, dus u moet natte doekjes en linnengoed opruimen. ondergoed moet in handbagage zitten, en niet in een koffer, die zich in de bagageruimte bevindt.

Samenvattend wat er is geschreven, wil ik zeggen dat je de reis in de bus kunt ervaren en er plezier aan kunt beleven, je moet het alleen benaderen met intelligentie, wat kennis en niet te vergeten over het gevoel voor humor, want naar het toilet gaan in de grillen en het schema van de gids is nog steeds een romance !

Kortom, de voordelen zijn goedkoop, cognitie, een fatsoenlijke (meestal) niveau van excursiedienst, veel indrukken, nieuwe kennissen, een intelligent publiek en minnen zijn lange en vervelende (vooral nacht) overtochten, lang zitten in kleine fauteuils, vermoeidheid door overvloed indrukken, het risico van exacerbatie van chronische ziekten.

Bus tour, hoe het is, hoe te overleven, hoe voor te bereiden: wat te koken?

Bustochten - de goedkoopste vorm van educatieve reizen!

Geen enkele andere reismogelijkheid die beschikbaar is voor de meeste reismogelijkheden, maakt het mogelijk in korte tijd en relatief weinig geld verschillende landen, veel steden te zien, en niet alleen om te staren - te begrijpen, te voelen, de afzonderlijke beelden van wat hij zag met zich mee te nemen. Sommige voor de hand liggende tekortkomingen worden, naar de mening van veel enthousiaste reizigers, door deze deugden volledig gecompenseerd.

Als er geen strikte medische contra-indicaties zijn, ernstige claustrofobie, als je geen hopeloze misantroop bent, verwerp het idee van zo'n reis dan niet meteen - misschien is dit een optie voor jou.

De bustour zal een plezier zijn als je je er van tevoren op voorbereidt. We hopen dat ons advies nuttig voor u zal zijn:

1. Denk aan je bagage: wat je neemt en wat je geluk hebt. Хорошей подмогой в дороге будет небольшая сумка или рюкзак, куда можно сложить все необходимые в пути мелочи: влажные салфетки, предметы личной гигиены, сменку одежды, планшет, телефон, фотоаппарат или камеру, медикаменты, сухой паек в дорогу.

От перекуса советского образца в виде курицы, колбасы и варенных яиц лучше отказаться. Это неудобно, грязно и малоприятно для окружающих. Neem gedroogde vruchten, noten, mueslirepen, appels en galetnye-koekjes op de weg.

2. Maak op voorhand ongerust over comfortabele kleding, afhankelijk van het seizoen en de schoenen, wat te dragen en wat binnen te lopen tijdens het parkeren.

3. Overweeg van tevoren hoe u documenten en de beschikbaarheid van geld kunt opslaan, want zelfs het toilet bezoeken op veel stations moet u betalen en rekeningen worden nergens geaccepteerd, slechts een kleinigheid.

4. In de meeste gevallen is comfort tijdens het reizen afhankelijk van vervoerders. Sommige bussen zijn erg handig en chauffeurs organiseren zelfs recreatieve activiteiten voor passagiers, waaronder films op het algemene scherm. Wees niet lui om beoordelingen te lezen van andere passagiers die u zullen helpen bij het kiezen van de beste optie voor de reis.

5. Draadloos internet, stopcontacten op elke stoel, ingebouwde schermen met films en muziek, een dispenser voor warme dranken - al deze luxe kan wankelen. Het belangrijkste in deze situatie is niet om irritatie uit te delen aan bestuurders, technische problemen komen niet door hun persoonlijke schuld, maar om zich voor te bereiden op een prettig tijdverdrijf op zichzelf.

6. Als u een chronische ziekte heeft, is het beter om een ​​arts te raadplegen voordat u een bustour kiest. Speciale aandacht voor hun gezondheid moet worden besteed aan mensen die lijden aan spataderen, hypertensie, osteochondrose of diabetes. Degenen die vaak verkouden zijn, is het ook beter om af te zien van het toeren met de bus. Bedenk dat het erg onwenselijk is om ziek te worden tijdens de bustour. U zult niet alleen geen plezier hebben van het reizen, er kunnen ook problemen zijn met het verkrijgen van medische zorg (zelfs met een medische verzekering).

Bekijk de video: Wist je dat over Busreizen (Oktober 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com