Vrouwentips

Zeer sterk opgeblazen gevoel

Pin
Send
Share
Send
Send


Harmonie in de darmen - de sleutel tot het lichaam van een gezonde vrouw. Ieder van ons heeft echter herhaaldelijk te maken gehad met het probleem van winderigheid. Wat is het? Winderigheid - dit is een overmatige ophoping van gassen in het lichaam, die zich manifesteert door opgezette buik, zwelling. De meeste mensen denken zelfs niet dat wanneer de maag gevoelloos wordt, dit een signaal is dat er een soort verstoring in het lichaam is die moet worden aangepakt.

Maar omdat tijd meestal niet genoeg is, lossen we deze problemen snel op - in een apotheek kopen we de eerste beschikbare 'effectieve' oplossing. Maar om zijn toestand te verlichten, is het helemaal niet nodig om dure en mogelijk nutteloze middelen te nemen.

Er zijn verschillende redenen die aan dit fenomeen bijdragen. De eerste gedachte met winderigheid is: "Oh ja, ik heb waarschijnlijk iets dat niet is gegeten." En als zo'n staat voor jou niet permanent is en helemaal niet systematisch, dan is dat hoogstwaarschijnlijk het geval. Producten die de normale inhoud van gassen in het lichaam kunnen beïnvloeden:

  • voedsel dat de vorming van gassen veroorzaakt (kool, peulvruchten, appels, harde dranken),
  • voedsel dat fermentatieprocessen veroorzaakt (kwas, bier, zwart brood).

Echter, om dit onaangename fenomeen te elimineren, vooral als het zich constant herhaalt, is moeilijker. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de redenen te verslaan waarvoor de maag constant trekt.

De eerste reden verwijst naar bijzonder drukke mensen die onderweg eten, praten tijdens maaltijden, grote hoeveelheden lucht inslikken. Ze denken zelfs niet dat ze daardoor het spijsverteringsproces verstoren, wat uitbarstingen van winderigheid veroorzaakt. Voor dezelfde gelegenheid kan langdurig kauwen op kauwgom worden toegeschreven, wat ook bijdraagt ​​aan het binnendringen van veel meer lucht. In dergelijke gevallen eindigt meestal al het ongemak als alle overtollige lucht je lichaam verlaat.

De volgende veel voorkomende oorzaak van winderigheid zijn ziekten van het maagdarmkanaal: gastritis, cholecystitis, pancreatitis, colitis, cirrose van de lever, dysbacteriose en andere ontstekingsprocessen in de darm. In de lagere delen van de darm verzamelen zich voedselresten die verteerd hadden moeten worden, maar dit gebeurde niet vanwege de aanwezigheid van de bovengenoemde ziekten.

Geen wonder dat ze zeggen dat van de zenuwen alle ziekten. Dat en winderigheid kan stress en zenuwoverbelasting veroorzaken. Als gevolg van stress treedt een samentrekking van het spierstelsel van de darm op, hetgeen leidt tot de accumulatie van gassen in de darm en dientengevolge tot het uitrekken ervan. Zeker, veel mensen kennen de staat wanneer je nerveus bent en je voelt dat je maag pijn doet en trekt.

Een andere reden is een overtreding van de darmmotiliteit. Dit gebeurt meestal na operaties aan de buikorganen. Fermentatie en verrotting processen worden verbeterd, omdat het proces van het doorvoeren van voedsel door de darmen vertraagt. De gevolgen van dit fenomeen zijn ons al bekend: de vorming van overmatige hoeveelheden gas in de darm.

Tijdens de zwangerschap

Vaak klagen vrouwen tijdens de zwangerschap dat de maag ongemakkelijk wordt en ongemakkelijke sensaties veroorzaakt. En natuurlijk veroorzaken dergelijke onaangename gevoelens onmiddellijk reden tot bezorgdheid en zenuwen. "Wat als het de baby beïnvloedt?" Hoe erg is het? Is dit normaal? "

En het antwoord van experts is heel normaal. Inderdaad, tijdens de zwangerschap vindt er een bijna complete heropbouw van het vrouwelijk lichaam plaats, een aantal hormonale veranderingen, zonder welke het in deze periode gewoon onmogelijk is om te doen.

Dergelijke verschijnselen beïnvloeden ook de volledige werking van het darmkanaal, waardoor de doeltreffendheid van het vermogen om gassen uit het lichaam te verwijderen wordt bemoeilijkt. Zeer sterk beïnvloedt het voorkomen van flatulentie en het feit dat een vrouw tijdens de zwangerschap vaak maar in zeer grote porties eet.

Daarom is het noodzakelijk om het dieet te veranderen - eet vaker, maar in kleine porties, elimineer of verminder de zogenaamde irriterende stoffen uit voedsel. Als een vrouw deze regels volgt en het juiste voedsel consumeert, dan zal hoogstwaarschijnlijk winderigheid verminderen of helemaal verdwijnen.

Hoe jezelf te helpen?

Allereerst moet je nog steeds naar een gekwalificeerde specialist - een gastro-enteroloog - gaan. Maar als ernstige problemen die medische ingreep vereisen niet worden geïdentificeerd, moet u nadenken over het corrigeren van het dieet van uw dieet. Probeer te onthouden van welke producten de buik soezen, zodat ze zo min mogelijk in je dieet komen.

Het is noodzakelijk om voorzichtig en rustig op voedsel te kauwen, en het zou ook fijn zijn om je aan de regel te houden: "Als ik eet, ben ik doof en stom." De darm kan worden geholpen door eenvoudige oefeningen die we sinds onze kindertijd hebben gedaan:

  1. "Fiets". Lig op je rug, draai denkbeeldige pedalen.
  2. Masseer de buik. Alleen met de klok mee massage strelende buik.
  3. Staan of op je rug liggen, trek je buikspieren aan en ontspan je. Herhalingen worden gemaakt in een hoeveelheid van 15-20 keer.

Al deze oefeningen helpen de doorlaatbaarheid van de voedselmassa's te verbeteren en de darmen te stimuleren.

Hoe zit het met pillen?

Bij de behandeling van deze ziekte worden gewoonlijk twee soorten medicijnen voorgeschreven: adsorbentia en "ontschuimers" (oppervlakte-effectieve stoffen). Bij het nemen van adsorbentia worden gassen geabsorbeerd en uit het lichaam verwijderd, maar samen met hen gaan gunstige bacteriën, mineralen en stoffen die normaal zijn bij het gezonde leven van uw lichaam.

"Antischuimmiddelen" zijn effectiever dan adsorbentia, maar ze werken veel langer. Daarom, wanneer absoluut noodzakelijk, nemen ze adsorbentia, terwijl "antischuimmiddelen" worden voorgeschreven voor langdurige behandeling.

Er zijn veel volksremedies en nuttige kruiden om winderigheid te bestrijden. Zo zijn bijvoorbeeld kruiden als kamille, muntblaadjes, valeriaan en vele andere veel gevraagd. Ze zijn veilig voor darmmicroflora, maar ze moeten wel lang worden ingenomen.

In elk geval is het noodzakelijk om de redenen te behandelen waarom de maag gezwollen is. Immers, het wegwerken van deze onplezierige symptomen draagt ​​bij aan uw goed humeur en bloemig uiterlijk. Zegene jou!

Wat gebeurt er in het lichaam

Het proces van het verwerken van voedsel begint in de mond en eindigt in het rectum. Maar de belangrijkste gebieden zijn de bovenste darm.

Een persoon eet voedsel om energie en essentiële sporenelementen aan te vullen. Het proces van voedselverwerking gaat gepaard met het verschijnen van een aantal afvalstoffen die niet nodig zijn voor het lichaam.

Ze worden samen met uitwerpselen uit het lichaam verwijderd. In dit opzicht heeft de ontlasting een bepaalde kleur en geur.

Als dit proces niet tijdig plaatsvindt, is er een proces van gisting en een opgeblazen gevoel.

Bij een gezond persoon is de hoeveelheid uitgestoten gassen onbeduidend en wordt deze niet weergegeven voor zijn gezondheid.

Maar voor alle ziekten van het maagdarmkanaal, vindt de vorming van een grote hoeveelheid gassen plaats.

Redenen waarom een ​​opgeblazen gevoel verschijnt

Allereerst, voordat een dergelijke stoornis wordt behandeld als een opgezette buik, is het noodzakelijk om te bepalen welke reden tot deze aandoening kan leiden.

  • Gebruik bepaalde voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld, de reden waarom een ​​opgeblazen gevoel verschijnt, kan zijn peulvruchten, paddenstoelen, zwart en wit brood, zuivelgerechten, appels, koolzuurhoudende dranken.
  • Dysbacteriosis. In de meeste gevallen treedt deze ziekte op als gevolg van een antibioticabehandeling. Ze schenden de darmmicroflora. Als gevolg hiervan vindt het proces van voedselverwerking plaats in de darm, door fermentatie en rotting.

Dit gaat gepaard met de aanwezigheid van opgezette buik. Moet in dit geval een arts raadplegen. Hij zal een diagnose stellen en de noodzakelijke behandelingsmaatregelen bepalen.

  • De gevolgen van chirurgische ingrepen in de buikholte.
  • Niet genoeg enzymen. Bijvoorbeeld bij het ontstekingsproces in de pancreas of congestieve processen in de galblaas.
  • De effecten van stress. De oorzaak van een groot aantal ziekten van de organen van het maagdarmkanaal is nerveuze spanning.
  • Chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel. Bijvoorbeeld gastroduodenitis, gastritis, pancreatitis, cholecystitis.
  • De aanwezigheid van parasieten of acute darminfecties.

Abdominale distentie komt parallel met andere symptomen voor. Bijvoorbeeld kan intense pijn optreden. Bij gastroduodenitis verschijnt pijn in de onderbuik aan de linkerkant.

Dit komt door het feit dat de darm andere interne organen onder druk zet. Bijvoorbeeld op de eierstokken bij vrouwen.

Daarom gaan vrouwen eerst naar een gynaecoloog en pas daarna naar een gastro-enteroloog.

Zelfs als een persoon een kleine hoeveelheid producten consumeert, wordt de indruk veroorzaakt door winderigheid.

Bovendien kan het organisme toxisch zijn en bijgevolg verschijnen misselijkheid, hoofdpijn en braken. Er is een vergiftiging van het lichaam met zijn eigen vergiften.

Bijwerking van het lichaam door opgeblazen gevoel

Opzwellen heeft invloed op de lichamelijke gezondheid van een persoon. Maar daarnaast zijn er emotionele veranderingen. De belasting van het lichaam neemt in dit geval aanzienlijk toe.

In dit geval geeft het lichaam overvloedige energie aan voedselverwerking.

Een belangrijk nadeel is dat het lichaam ondanks de enorme energiekosten niet de juiste hoeveelheid sporenelementen en vitamines ontvangt.

Door gebrek aan energie voelt een persoon een constant verlangen om iets heel smakelijks te eten.

Maar helaas, dit verergert alleen de situatie en leidt tot nog grotere problemen met de spijsverteringsorganen. Verschijnt overgewicht.

Maar door constante toxiciteit en een opgeblazen gevoel kunnen verhoogde prikkelbaarheid en chronische prikkelbaarheid optreden.

Er kan uitslag op de huid zijn. Bovendien is er een verzwakking van de beschermende eigenschappen van het lichaam en het optreden van chronische ziekten.

In welke gevallen is het dringend noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen

De meeste mensen letten niet op zo'n toestand als een opgeblazen gevoel. Maar daarnaast verschijnen dergelijke manifestaties, waardoor het noodzakelijk is om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

Het kan bijvoorbeeld een ziekte zijn als darmobstructie.

  • De maag voelt hard aan.
  • Scherp en intens gewichtsverlies.
  • Pijn in de borst.
  • Misselijkheid en soms kokhalzen.
  • Het verschijnen van bloeddruppels in de ontlasting.

diagnostiek

Als er een opgeblazen gevoel in de patiënt is, moet u eerst de oorzaken van deze overtreding vaststellen. Allereerst bepaalt de arts welke producten deze aandoening kunnen veroorzaken.

Dan moet je slagen voor de tests. Neem bijvoorbeeld de gal om te studeren, analyse van de ontlasting om de darmmicroflora te bepalen, echografie van de buikorganen en onderzoek het maagsap.

Hoe je een opgeblazen gevoel kunt behandelen

Wat moet worden gedaan om een ​​opgeblazen gevoel te behandelen? Een dergelijke vraag doet zich voor wanneer dit ongemak vaak genoeg begint te storen.

Als er eerder geen chronische ziekte van de organen van het maagdarmkanaal is vastgesteld en de opgezette buik zich nog steeds na een maaltijd voordoet, dan is het noodzakelijk om een ​​behandeling te ondergaan.

In aanwezigheid van chronische ziekten van het spijsverteringskanaal, is het noodzakelijk om systematische behandeling te ondergaan. Het is raadzaam om dit elke lente en herfst te doen om seizoensgebonden exacerbaties te voorkomen.

De behandeling moet gericht zijn op het elimineren van de oorzaken en het zelf overwinnen van de manifestaties van de symptomen.

De eerste stap is om je dieet aan te passen. Als een persoon voedsel eet dat een ziekte veroorzaakt zoals een opgeblazen gevoel.

Bijvoorbeeld koolzuurhoudende dranken, peulvruchten, zuivelproducten, bier. Ook kan een persoon een individuele reactie op bepaalde producten hebben.

Alleen een arts kan de vereiste loop van de behandeling bepalen. U moet eerst de oorzaak vaststellen. Er zijn verschillende punten om dit probleem op te lossen.

Je moet je dieet aanpassen, medicijnen nemen, gassen verwijderen en het probleem van een opgeblazen gevoel oplossen.

Goede voeding tegen winderigheid

Bij het behandelen van ziekten van het maag-darmkanaal is het noodzakelijk om vaak te eten, maar de porties moeten klein zijn.

Gedurende de dag mag de patiënt geen honger voelen. Elke portie moet grondig worden gekauwd.

Producten zoals peren, appels, brood, melk, druiven, rozijnen, bananen en Alkmaarse gort moeten volledig worden uitgesloten van uw dieet.

Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan vlees, bieten, ontbijtgranen, groene thee, pruimen, granaatappels, magere vis, gedroogde pruimen.

Spijsverteringsproblemen kunnen ook ontstaan ​​door het eten van voedsel dat de werking van de pancreas negatief beïnvloedt.

Het kan bijvoorbeeld vers gebakken bloemproducten, gefrituurde, vette of gerookte gerechten zijn.

medicijnen

Behandel opgeblazen gevoel met medicatie.

  • Goed helpt om het lichaam van gifstoffen en gassen te reinigen met behulp van medicijnen zoals Smecta of Polyphepan.
  • Als een opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt door ziekten van het maag-darmkanaal, zal Espumizan heel goed helpen voor het functioneren van het lichaam.
  • Toxinen en slakken kunnen met behulp van actieve kool uit het lichaam worden verwijderd. Los de tabletten in een glas water op. Eén tablet per 10 kg lichaamsgewicht. Je kunt actieve kool vervangen door wit. Het is ook in staat om het lichaam effectief te reinigen en een opgeblazen gevoel te elimineren.
  • Soms ontstaat het opgeblazen gevoel van de buik door een tekort aan pancreasenzymen. Bijvoorbeeld Mezim of Festal. Dit zijn kunstmatige hormonen.
  • Vaak is de metgezel van flatulentie de aanwezigheid van pijn. Bijvoorbeeld Spazmalgon of No-shpa.
  • Wanneer dysbacteriose nodig is om het lichaam aan te vullen met de noodzakelijke heilzame bacteriën. In dit geval kunnen medicijnen zoals Lactobacterine of Linex helpen.

Je kunt ook de darmmicroflora verbeteren als je een glas kefir of yoghurt met melkzuurbacteriën neemt voor je naar bed gaat.

het voorkomen

Opladen en wandelen in de frisse lucht heeft een positief effect op het werk van de spijsverteringsorganen.

Het is veel gemakkelijker om deel te nemen aan het voorkomen van het optreden van deze ziekte dan later gedurende een lange tijd om deel te nemen aan de behandeling.

Alvorens deze oefeningen uit te voeren, is het noodzakelijk om de aanwezigheid van acute en ernstige ziekten van de organen volledig uit te sluiten met behulp van diagnostiek.

Oefening eerst. Het moet op handen en voeten vallen. Het is noodzakelijk om diep adem te halen en op dit moment buig je je rug naar beneden en buig je hoofd en bekken in de tegenovergestelde richting. Langzaam en geleidelijk moet uitademen worden gedaan, terwijl je de rug in de tegenovergestelde richting buigt.

Oefening de tweede. Het is noodzakelijk om aan de rechterkant te liggen en te groeperen, dat wil zeggen de gebogen knieën naar de borst te trekken, de rug moet afgerond zijn. Het is dus noodzakelijk om zo lang mogelijk te liggen, maar niet minder dan een minuut. Herhaal de oefening aan de rechterkant. Herhaal de oefening aan elke kant 8 keer.

Train de derde. Je moet op handen en voeten gaan en een halve cirkel tekenen met één voet.

Oefening vier. Goed helpen om winderigheid van de buik te elimineren zoals lichaamsbeweging als buigen. Het is noodzakelijk om naar voren, naar achteren, naar links en naar rechts te kantelen.

De laatste oefening, die al sinds de kindertijd bekend is - is de 'fiets'. Om dit te doen, moet u een horizontale positie innemen, uw benen optillen en ze op de knieën buigen. Het is noodzakelijk om de beweging te herhalen, alsof u op een fiets rijdt.

Hoe snel een zeer sterke zwelling te winnen

De minimale hoeveelheid gas in de maag is 3 liter. Er moet aan worden herinnerd dat dit een natuurlijk proces in het lichaam is en als het niet mogelijk is om medicijnen te nemen, moet u de volgende tips gebruiken.

  • Opwarming kompres U kunt winderigheid elimineren met een kompres, dat in staat is om pijn te elimineren en spasmen te verlichten.
  • De gemakkelijkste manier om de overvloedige opeenhoping van gassen te elimineren is door een wandeling. Als dit niet werkt, is het raadzaam om een ​​badkamer te vinden.

Traditionele behandelmethoden

Elk jaar zijn er meer en meer mensen die weigeren drugs te gebruiken en traditionele behandelmethoden gebruiken.

De hoefblad heeft een positief effect op de darmfunctie. Het is deze plant die het ontstekingsproces in het maagslijmvlies kan elimineren, helpt de symptomen van maagwinderigheid te elimineren.

Neem hiervoor 50 gram droge bladeren en giet 200 gram heet gekookt water. Voor de behandeling is het noodzakelijk om 1 eetlepel 20-30 minuten te nemen voordat u voedsel eet.

De meest effectieve remedie voor de behandeling van opgezette buik is dille. Het helpt de spijsvertering te verbeteren, de ernst van de maag en pijn te elimineren.

Dill wordt niet alleen ingenomen voor behandeling, maar ook met het oog op preventie.

Voor de behandeling moet 1 eetlepel dillezaden met heet gekookt water worden gegoten en enkele uren op een warme donkere plaats worden bewaard. Dit geneesmiddel moet de hele dag door worden ingenomen.

Для профилактики укроп необходимо использовать в виде приправы.

Листья подорожника необходимо принимать для усиления выработки ферментов, а также помогает улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, увеличивается выработка ферментов и ускоряет моторику кишечника.

Bij frequente diarree treedt er een extra uitstulping op. Het kan manifestaties zijn van ziekten zoals gastroduodenitis, aandoeningen van de pancreas en de lever.

Goede helpers voor dergelijke ziekten zijn wilgen en eiken. Maar het wordt afgeraden om ze lang te gebruiken, omdat er bijwerkingen kunnen optreden.

Voor preventie kun je een mengsel van kruiden nemen. Het is St. Janskruid, kamille en pepermunt. Ze helpen het ontstekingsproces te elimineren en pijnlijke gevoelens goed te elimineren.

Elk ingrediënt moet in gelijke hoeveelheden worden ingenomen en 1 liter heet gekookt water worden gegoten. Drink het 's ochtends en' s avonds voor het eten.

Soorten winderigheid

Rassen van winderigheid worden ingedeeld op basis van de reden voor het voorkomen ervan:

  • Voedingsstoffen - vanwege producten die de gasvorming verhogen.
  • Dynamisch - veroorzaakt door een verminderde motorische functie van het maagdarmkanaal, bijvoorbeeld door infecties die een toxisch effect hebben op de darmspieren.
  • Spijsvertering - als gevolg van schending van de verteringsprocessen, bijvoorbeeld in het geval van enzymatische deficiëntie, dysbacteriose, enz.
  • Mechanisch - het resultaat van de vorming van gezwellen (verklevingen, tumoren, stricturen) in de darmen, die het menselijke afval vertragen.
  • Dysbiotisch - treedt op vanwege het grote aantal gasvormende bacteriën in de darm.
  • Psychogeen - verschijnt op de achtergrond van psychische stoornissen, bijvoorbeeld frequente stress, hysterie, etc.
  • Bloedsomloop - wordt gevormd als gevolg van stoornissen in de bloedsomloop van het maag-darmkanaal.
naar inhoud ^

Producten die winderigheid veroorzaken

Een van de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel is het gebruik van producten die de vorming van gassen bevorderen en de fermentatieprocessen in de darm stimuleren. Ze zijn verdeeld in verschillende groepen:

    Producten rijk aan vezels, cellulose en vezels. Deze omvatten: peulvruchten (erwten, bonen, linzen, enz.), Paddenstoelen, noten, groenten (kool, radijs, radijs), zwart brood, fruit (appels, druiven, peren, bananen, perziken).

  • Producten met gluten - worstjes, alle soorten conserven, sauzen, mayonaise, azijn, non-alcoholische en alcoholische dranken op basis van glutengranen.
  • Zuivelproducten - room, melk, zure room.
  • Koolzuurhoudende dranken en kvas dragen bij aan de snelle accumulatie van gassen in de darmen.
  • Bij volwassenen wordt frequente flatulentie geassocieerd met verschillende gastro-intestinale ziekten met verminderde microbiocenose: pancreatitis, anale fissuren, enteritis, gastritis, acute infecties, dysbacteriose, enterocolitis, aambeien, obstructie en prikkelbare darmsyndroom. Andere ziekten die winderigheid veroorzaken, zijn peritonitis, worminfecties, cholecystitis, neurose, hepatitis en cirrose van de lever. Ook kan een toename van het volume van gassen optreden na chirurgie en het gebruik van antibiotica.

    Meteorismen komen voor wanneer kauwgom gedurende een lange tijd, in een haast om voedsel te consumeren tijdens het praten of in een rusteloze omgeving. Lucht wordt samen met voedsel ingeslikt, het hoopt zich op, de maag trekt op en zwelt op.

    Bij een pasgeborene treedt opgezette buik op als gevolg van onjuiste lactatie en slikken van lucht, fysiologische dysbacteriose, het falen van de moeder om het dieet te volgen tijdens het geven van borstvoeding, het voeden van de baby met niet-aangepaste mengsels (bijvoorbeeld koemelk), en het vroegtijdig introduceren van aanvullend voedsel.

    Winderigheid bij een kind kan het gevolg zijn van de fysiologische kenmerken van de spijsvertering. Bij een kind jonger dan één jaar wordt de barrièrefunctie van de maag veel lager ontwikkeld dan bij volwassenen, de motorische functie wordt vertraagd en de intestinale spierlaag is slecht ontwikkeld.

    Bij een ouder kind wordt flatulentie voornamelijk veroorzaakt door ziekten van de spijsverteringsorganen (colitis, pancreatitis, chronische gastritis). Ook kan de oorzaak van een opgeblazen gevoel bij kinderen het gebruik van overmatige hoeveelheden eiwitrijk voedsel, vetten of koolhydraten zijn (in vergelijking met leeftijdsnormen), te veel eten.

    Tijdens de zwangerschap kan winderigheid optreden als gevolg van hormonale veranderingen, ziekten van het maagdarmkanaal, ondervoeding van de aanstaande moeder, verminderde microflora of knijpen van de darm in de plaats van een kind.

    Wat is gevaarlijk

    Eenmalige gevallen van opgezette buik op de buik vormen geen enkel gevaar en verdwijnen wanneer de prikkelende factor wordt verwijderd. Chronische of aanhoudende winderigheid is gevaarlijk. Regelmatige verstoring van het darmkanaal leidt tot een slechte opname van voedingsstoffen en schade aan het slijmvlies. Frequente opgezette buik kan intoxicatie veroorzaken, wat zich uit in een afname van de immuniteit, algemene zwakte, slaapstoornissen.

    Na de diagnose schrijft de arts een dieet voor, rekening houdend met de kenmerken van spijsverteringsstoornissen en de behandeling van de geïdentificeerde onderliggende ziekte, geneesmiddelen voor opgeblazen gevoel en winderigheid.

    De keuze voor een bepaald medicijn hangt af van de oorzaak van de pathologie:

    • Middelen voor het verbeteren van intestinale peristaltiek op basis van domperidon - Nausilium, Motorix, Motilium.
    • Adsorbentia voor de absorptie van toxines en de verwijdering ervan uit het lichaam: Smecta, Atoxyl, Polyphepanum, actieve kool, Enterosgel, etc.

  • Enzymatisch betekent in het geval van ontoereikendheid van hun productie: Pepsin, Creon, Mezim, Festal, Pancreatin, etc.
  • Antischuimmiddelen verminderen de gisting en dragen bij tot de verwijdering van gassen: Espumizan, Sab Simplex, Disflatil, Maalox, Pepfiz, etc.
  • Kalmerende middelen worden voorgeschreven als de oorzaak van flatulentie een stressvolle situatie is geworden.
  • Krampstillers worden voorgeschreven voor problematische peristaltiek en intestinale spasmen, bijvoorbeeld Trimetad.
  • Preparaten die lacto en bifidobacteriën bevatten voor de normalisatie van de darmflora: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, etc.
  • Met winderigheid worden kinderen meestal voorgeschreven voor prokinetische geneesmiddelen en traditionele medicijnen (tinctuur van dille, komijn). Ze verminderen de processen van vergisting en rotting in de darmen, dragen bij tot de vertering van voedsel en verwijderen gassen. Antischuimmiddelen en enterosorbents helpen om gasvorming te verwijderen en te verhogen.

    Bij de behandeling van winderigheid kunnen bij de meeste kinderen massage, een heetwaterkruik op de maag, kaarsen met glycerine, een dampbuis worden gebruikt.

    Een opgezwollen dieet is gebaseerd op producten die geen gassen in het darmkanaal veroorzaken en helpen deze te verminderen. Deze omvatten:

    • Wortelen, bieten, pompoen, verse komkommers.
    • Magere vis, gevogelte, mager vlees.
    • Greens.
    • Groentesoepen.
    • Tarwe gedroogd brood, crackers, dieetbrood, zemelen.
    • Gekookte eieren of gestoomde omelet.
    • Groene thee, cacao, zwakke koffie.
    • Natuurlijke verse sappen - sinaasappel, appel.
    • Granaatappels, abrikozen, gebakken appels, persimmon.
    • Knoflook.
    • Gefermenteerde melkproducten (kefir, kwark, yoghurt).
    • Granen, met uitzondering van tarwe- en parelgerst.
    • Mineraalwater zonder gas.
    • Pistache.
    naar inhoud ^

    Folk remedies

    Effectieve recepten voor winderigheid, die thuis kan worden bereid:

    • 10 gram peterseliezaden giet 200 ml koud water en kook niet langer dan 30 minuten op het stoombad. Neem 5 keer per dag en 1 eetlepel.
    • 10 gram dillezaden brouwen in 350 milliliter kokend water en laten 3 uur trekken. Drink 100 milliliter 1,5 uur voor de maaltijd.
    • 2 theelepels fijngehakte paardenbloemwortel giet 250 ml koud water en laat 7-8 uur staan. Consumeer 50 milliliter minstens 4 keer per dag vóór de maaltijd.
    • 10 gram gedroogde kamillebloemen brouwen 250 ml kokend water, houden 5-7 minuten vuur, laten ze 4 uur staan ​​en drinken 4 maal daags 30 ml voor de maaltijd.
    • 20 gram muntblaadjes giet 400 ml kokend water en houd 25 minuten aan, zeef en drink 150 milliliter 30 minuten voor het eten.
    • Reinigingsklysma van kamille-afkooksel. Voeg in 1,5 liter water 200 ml kamille-afkooksel toe, kook 2 uur voor gebruik van het klysma. De procedure wordt aanbevolen om 3 dagen achtereen, 's morgens en voor het slapen gaan door te brengen.

    Helpt bij de vertering van voedsel en vermindert ook de gisting in de darmen van gember. ½ theelepel fijngehakte gember giet 250 milliliter kokend water en laat 30 minuten intrekken. Gemberthee drinken wordt 's ochtends 20 minuten voor het ontbijt aanbevolen. Het wordt ook aanbevolen om voor het ontbijt en de lunch en 1 eetlepel lijnzaadolie te nemen.

    Oorzaken van een opgeblazen gevoel

    Na het eten van voedsel dat fermentatieprocessen in de darmen veroorzaakt (zoet, bier, kwik, zwart brood, gebakken gebak) of voedsel dat de gasvorming verhoogt (peulvruchten, kool, koolzuurhoudende dranken, appels) kan de maag opzwellen.

    Maar als bijna na elk voedsel voortdurend maag- en maagpijn is, welke conclusies zijn dan in dergelijke gevallen? Artsen zeggen dat de chronische aard van winderigheid in veel gevallen kan zijn:

    • Met het misbruik van voedsel. Er zijn zo drukke mensen dat ze zelfs geen tijd hebben om te lunchen. Ze hebben onderweg een hapje terwijl ze blijven werken en niet opmerken dat ze samen met het voedsel veel lucht inslikken, die dan in de darm komt en een gevoel van barsten veroorzaakt.
    • Bij ziekten van het spijsverteringskanaal, bijvoorbeeld gastritis met verhoogde secretoire functie.
    • Het gebeurt dat de maag zo opgezwollen is dat je niets wilt doen en aan iets anders dan aan pijn denkt. Deze aandoening is niet ongebruikelijk voor mensen die lijden aan intestinale motiliteitsstoornissen na buikoperaties en aan degenen die een zittende levensstijl leiden.
    • Met een tekort aan enzymen kan de maag ook vaak opzwellen, omdat voedsel in de maag in zo'n geval slecht wordt verteerd, dit leidt tot actieve processen van zijn fermentatie met de afgifte van een grote hoeveelheid gas in de darm.
    • Dysbacteriose is een van de vrij veel voorkomende redenen dat de maag opgezwollen is.
    • Langdurige stress leidt ook tot de accumulatie van gassen in de darm, omdat dit de functionaliteit nadelig beïnvloedt.
    • In de aanwezigheid van darmparasieten kan ook een symptoom optreden zoals opgezette buik.

    Wat te doen als de maag gevoelloos wordt en bij bijna elke maaltijd gassen verschijnen? De site sympaty.net beveelt het eerst aan een gastro-enteroloog bezoeken en een reeks onderzoeken ondergaan, om de oorzaak van het ongemak te bepalen. Alleen de juiste diagnose zal voor altijd winderigheid wegnemen.

    Op dat moment, terwijl het lichaam wordt onderzocht, is het mogelijk om het probleem van frequente blisters op toegankelijke en veilige wijze op te lossen.

    Constante maag en gas: wat te doen als de symptomen verschijnen?

    Om de pijn en het onaangename gevoel van uitzetting in de buik tijdens meteorisme te verlichten, kun je de populaire recepten raadplegen die onze overgrootmoeders nog steeds hebben geholpen. Deze recepten zijn meestal gebaseerd op kruiden.

    1. Oud beproefd medicijn voor zwelling - dille water. Het helpt om het probleem op te lossen als de maag opgeblazen is bij zowel een volwassene als een kind. Het is heel gemakkelijk te bereiden: het is voldoende om kokend water over de zaden te gieten en te wachten tot de infusie is afgekoeld. Deze eenvoudigste tool is geschikt voor het hele gezin.
    2. Een mengsel van dillezaden met andere kruiden, bijvoorbeeld met munt, kamille en valeriaan, kan alleen bij volwassen patiënten worden gebruikt om winderigheid te behandelen. Dergelijke mengsels helpen ook om het probleem op te lossen van wat te doen als de maag erg opgezwollen is.
    3. Lange tijd behandelden onze voorouders een opgeblazen gevoel door kruiden te verzamelen, waaronder ivan-thee. Als je een deel van dit kruid combineert met kamille en oregano, genomen in dezelfde volumes, krijg je een zeer nuttige carminative thee met een hoge carminative efficiëntie.
    4. Warme kamille thee helpt bij het omgaan met gassen en verlicht krampen in de darmen.
    5. Traditionele geneeskunde raadt vaak aan te vluchten voor winderigheid met de hulp van klein hoefblad.
    6. Volgens folk healers, wat moet worden gedaan als de maag gezwollen is en gas kauwt op de muntblaadjes of een stukje verse gemberwortel na het eten.
    7. Basil heeft ook windafdrijvend eigenschappen. Het wordt aanbevolen om het te malen, een theelepel grondstof naar de bodem van het glas te gieten en het te laten trekken. Deze drank moet in 2 porties worden verdeeld en vóór de maaltijd worden geconsumeerd om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen. Kook het moet twee keer per dag zijn.
    8. Om niet te zweten na een maaltijd, kunt u een kopje thee drinken met de toevoeging van geraspte gember en honing.
    9. 8-9 druppels amandelolie, die wordt aanbevolen om op een sneetje witbrood te worden gelegd en te worden gegeten, helpt ongemak tijdens winderigheid te verlichten.

    Veel mensen die last hebben van zo'n delicaat probleem als winderigheid hebben eenvoudigweg niet het vermogen om kruidenafkooksels te maken. Degenen die zo druk bezig zijn dat er geen tijd is om te eten, met zwelling, komen ze de farmaceutische preparaten te hulp.

    De maag trekt, wat te doen: pillen, tincturen, capsules tegen winderigheid

    In de apotheek kun je, zelfs zonder recept, een verscheidenheid aan medicijnen kopen die je kunt redden, als de maag plotseling erg opgezwollen is. Deze omvatten:

    1. Actieve kool. Dit betekent eerste hulp voor een verscheidenheid aan aandoeningen van het spijsverteringskanaal. Maar het is onmogelijk om dit medicijn systematisch in te nemen, omdat het de darmen gaat reinigen, niet alleen van schadelijke stoffen, maar ook van nuttige stoffen.
    2. Espumizan. Voor kinderen is dit medicijn beschikbaar in de vorm van een suspensie, voor volwassenen - in de vorm van capsules.
    3. Pepfiz is een analoog van Espumizan, geproduceerd in de vorm van bruistabletten. Degenen die geneigd zijn tot winderigheid, je moet voortdurend de verpakking van deze tool bij je dragen: nuttig.
    4. Azulan is een geestenextract van kamille. Het is een antispasmodische en carminative agent.
    5. Meteospasmil - krampstillend gerichte actie. Bestrijdt winderigheid en krampen. Dit medicijn wordt niet aanbevolen om te gebruiken zonder recept van een arts.

    De vraag wat te doen als de maag opgezwollen raakt, kan ook op een bepaalde manier worden opgelost. probiotica nemen. Linex, Bifiform, Bifidumbaketrin, Lacidofil en andere geneesmiddelen die kolonies van melkzuurbacteriën bevatten. Deze medicijnen verbeteren het werk van de darmen en veroorzaken geen schade aan andere organen.

    Om winderigheid te bestrijden, kun je ook geen bio-medicijnen kopen, maar bio-yoghurt. Beter nog, pak een zuurdesem en maak yoghurt thuis. Degene die zelfgemaakte yoghurt in zijn dieet invoert, vergeet in de regel wat te doen als de gassen en de maag opgezwollen raken, omdat hun darmkoliek bijna volledig is geëlimineerd.

    Maar niet altijd en niet iedereen heeft de mogelijkheid om naar een apotheek te gaan voor een pil of gemberthee te maken. Wat te doen als de maag in zo'n situatie pijn begint te krijgen? Artsen zeggen dat krampen in winderigheid kunnen worden verwijderd zonder medicatie.

    Zwellende maag: wat te doen als er geen medicijn bij de hand is?

    In dergelijke gevallen wordt het aanbevolen om de volgende maatregelen te nemen:

    • Verlicht pijnlijke plek van het knijpen van kleding. Als je de broek niet kunt verwijderen, kun je hem gewoon losmaken.
    • Ga op je buik liggen of op je zij, buig je benen.
    • Masseer de buik voorzichtig in wijzerzin.

    Artsen zeggen dat een lichte fysieke activiteit kan helpen bij het verlichten van een lichte darmkramp tijdens winderigheid. Daarom moet je, indien mogelijk, de benen "fiets" draaien, voorwaartse buigingen uitvoeren of ontspannen lopen.

    Het moet gezegd dat fysieke activiteit een van de meest effectieve manieren is om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen. Om te vragen waarom de maag vaak gezwollen is en wat te doen met ongemak is niet gestoord, dat hoeft alleen maar een mobiel leven leiden. En het maakt niet uit wat te doen - zwemmen, dansen, yoga of pilates. Het belangrijkste is om te bewegen.

    Dan zullen de darmen niet lui zijn, en stress zal niet overwinnen, en het snoep kan soms worden toegestaan!

    Hoe een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap te elimineren

    Tijdens deze periode probeert elke vrouw zo min mogelijk drugs te gebruiken. Wat gebeurt er als een opgeblazen gevoel vaak voorkomt?

    Het is noodzakelijk om niet alleen de gynaecoloog te raadplegen, maar ook de gastro-enteroloog. Alleen een specialist kan medicijnen voorschrijven die geen bijwerkingen hebben.

    Waarom puffen de maag en het gas vaak?

    Zwelling van de darm in sommige gevallen gepaard met pijnlijke koliek. Pijn en gas, gaan niet altijd naar een paar, dat wil zeggen, onder bepaalde voorwaarden, een infectieus middel dat de darmen beïnvloedt, veroorzaakt pijnlijke koliek. Bij het eten van voedsel met veel gist - de pijn is niet waargenomen en er zijn gassen aanwezig. Maaltijden en dranken met suiker en gist worden meestal veroorzaakt door een opgeblazen gevoel. Deze omvatten: gebak, cakes, koekjes, chocolade en eenvoudige zoetigheden, taarten, kwas en bier.

    Zuivelproducten, peulvruchten, kool, groenten en fruit - produceer 100% van alle gassen. Van zuurkool, augurken en marinade ook buik, en de gassen worden vrijgegeven om het ledigen van de darm te voltooien. Om erachter te komen waarom de maag constant naar binnen trekt en de gassen oorzaken zijn, wat te doen, moet u de belangrijkste reden achterhalen, want naast het voedsel dat u eet, zijn er nog andere factoren die bijdragen aan gasvorming, intestinale spasmen en verstoring van het normale maagdarmkanaal.

    Permanente winderigheid ontwikkelt zich als gevolg van:

    • Eten zonder onderbreking van het werk, waarbij een grote hoeveelheid lucht de maag binnenkomt met voedsel, wat resulteert in winderigheid.
    • Alle soorten rubber kauwgom leiden tot gasvorming.
    • Constante voeding met voedsel.
    • Stressvolle situaties.
    • Chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal zoals: hyperacidale gastritis, gastroduodenitis, cholecystitis, pancreatitis, cholecysto-pancreatitis, colitis, proctitis, sigmoiditis, de ziekte van Crohn.
    • Endocriene pathologieën in de vorm van diabetes, diffuse toxische struma, hormonale disbalans van geslachtshormonen (oestrogeen en androgeen).
    • Хирургических вмешательств: операции на ЖКТ, удаление четверти желудка, резекция определенного участка тонкого или толстого кишечника, а также операции на другие жизненно-важные системы.
    • Интоксикаций различными веществами.
    • Constant gebruik in de voeding van mayonaise, ingeblikte groenten, vlees- en vleesgerechten, evenals peulvruchten en gebak bakken.
    • Sedentaire levensstijl of pathologieën zijn bed- en rolstoelgebonden.
    • Pathologische aandoeningen van de enzymatische activiteit van de darm.
    • Dysbacteriose van verschillende etiologie (meestal ontstaat de pathologie als gevolg van het lange gebruik van breedspectrumantibiotica).
    • Intestinale vernauwingen en neoplasmata.
    • Intestinale poliepen.
    • Worminfestatie.

    Tip! Als de opgezette buik meer dan een maand meegaat, is het raadzaam om een ​​gastro-enteroloog te raadplegen.

    Tijdig onderzoek kan ernstige complicaties voorkomen en pathologie in een vroeg stadium van ontwikkeling detecteren.

    Wat te doen als de maag vaak opgezwollen is?

    Je kunt winderigheid stoppen door middel van medicatie. Tegelijkertijd moet je het voedingspatroon en de levensstijl herzien. De medicijnen werken op gasvorming volgens het principe van adsorptie en ontschuiming. De adsorptiemiddelen absorberen de gassen volledig, maar samen met de gassen worden ook de voedingsstoffen (vitaminen, kalium, calcium, magnesium, ijzer en bacteriën die nodig zijn voor de normale fermentatie van de voedselpulp) vastgelegd. Het wordt sterk aanbevolen om deze medicijnen niet langer dan een week in te nemen, frequent en langdurig gebruik zal leiden tot stofwisselingsstoornissen. Antischuimmiddelen zijn effectiever en hebben geen ongewenste reacties.

    Lijst met geneesmiddelen voor de behandeling van winderigheid:

    Let op! Alle medicijnen zijn goedgekeurd door het ministerie van Volksgezondheid, maar het is aan te raden om na laboratorium- en instrumentele onderzoeken en alleen op recept te nemen.

    De gastro-enteroloog zal helpen bij het beantwoorden van een delicate vraag: de maag zal constant opzwellen en de gassen van de oorzaak, wat te doen? Volgens het resultaat van het onderzoek en laboratoriumtests zal een van deze geneesmiddelen worden afgegeven. In geval van dysbacteriose, probiotica voorschrijven (Bifidumbaketrin, Linex of Bifiform). Melkzuurbacteriën zullen de darmen leiden naar een normaal fysiologisch ritme, waardoor pathologische fermentatie wordt geëlimineerd en de samenstelling van de darmflora wordt genormaliseerd. Bio-yoghurt of zelfgemaakte yoghurt kan ook gemakkelijk winderigheid elimineren en winderigheid met intestinale koliek en diarree stoppen.

    De eerste optie is speciale oefeningen.

    • We trekken lossere kleding aan en gaan op onze buik liggen en heffen dan onze armen en benen op. Oefeningen herhalen tot 20-30 keer.
    • We gaan op de zijkant liggen en buigen een been naar de knie, de tweede wordt gestrekt en omhoog en omlaag gebracht. Herhaal 20 keer. Dan keren we naar de andere kant en herhalen dezelfde bewegingen.
    • We spannen de rectus abdominis-spieren tot 30 keer of meer.
    • We maken rotatiebewegingen van het lichaam: 20 keer naar rechts en 20 keer naar links. Dan maken we de hellingen naar beneden tot 20-30raz.
    • De buik masseren met de klok mee.

    Aanvullende informatie! Als gassen zich beginnen te onderscheiden en in de buikstreek wordt het gemakkelijker en vrijer, probeer te eten, alleen producten die geen gassen veroorzaken, en meer sterkere zwarte thee drinken, het toont en ontspant de spieren van de darm, plus het verbetert het spijsverteringskanaal. 2 uur voor het slapengaan, eet niets.

    En voortaan wordt het aangeraden om het menu te herzien, gefractioneerd te eten en vaak, meer te bewegen, in de frisse lucht te lopen voor het slapengaan en probeer niet op een volle maag te gaan.

    De tweede optie: traditionele geneeskunde

    In de natuur worden pillen vervangen door kruideninfusies of afkooksels. Sinds onheuglijke tijden zijn kruiden genezen van alle kwalen, en tot op de dag van vandaag blijven ze helpen er vanaf te komen. Dit geldt met name voor overmatige gasvorming in de darmen. De volgende remedies worden aanbevolen voor het verlichten van pijn en spasmen:

    1. Dille "water": 2 theel. dillezaden giet 200 ml kokend water, om 30 minuten aan te dringen. Drink een halve kop 2 keer per dag voor de maaltijd. Bouillon helpt bij winderigheid als zuigelingen en kinderen, en volwassenen, het enige verschil is de dosering.
    2. Bouillon van alsem, frambozenbladeren en acacia's: gedroogde kruiden worden per theelepel genomen en er wordt 300 ml heet water gegoten. Sta er 40 minuten lang op. Drink 50 ml op een lege maag. Als er geen gedroogde kruiden zijn, kun je verse groenten nemen en in plaats van acacia-bloemen kun je de bladeren aanbrengen.
    3. Ivan-thee, kamille, munt en oregano: alle ingrediënten worden in gelijke delen genomen, waarbij een halve liter kokend water over de vloer wordt gegoten. Kan worden geconsumeerd als een hete thee. Deze kruidenthee verlicht krampen en onderdrukt gasvorming.
    4. Gember (één wortel) en munt. De wortel moet worden geplet en voeg 10-12 blaadjes verse munt toe aan de pap. Gevuld met heet water (300 ml) en geregeld voor een uur. Drink 50 ml.
    5. Bijenhoning: in 200 ml koud water verdunnen we kunst. l. honing. Drink een halve kop voor de maaltijd.
    6. Amandelolie (of amandelpitten): 10 druppels olie per 100 ml warm water of 10-15 amandelzaden.

    Dieetaanpassing

    Winderigheid kan worden geëlimineerd door het dieet aan te passen. Naast voeding kan de belangrijkste oorzaak van flatulentie zijn acute of chronische pathologieën van het maagdarmkanaal. Ten eerste moeten laboratorium- en instrumentele onderzoeken worden uitgevoerd met uitsluiting van ziekten van het maag-darmkanaal. Verder, onafhankelijk of gebruikmakend van het advies van een voedingsdeskundige, breng het voedingsdieet op orde. Alle voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken zijn uitgesloten, evenals vet, gebakken, gerookt en gezouten. Of al het bovenstaande wordt zelden en in kleine hoeveelheden gebruikt.

    Boterproducten worden vervangen door roggebrood en crackers. Boon, soja en verse kool - in sommige gevallen volledig verwijderd van het menu. En in sommige zijn ze over, maar in kleine hoeveelheden en een of twee keer per week. Deze voedingsmiddelen bevatten een grote hoeveelheid voedingsstoffen, de calorieën zijn gelijk aan vleesproducten. Alle soorten fruit worden gebruikt, behalve peren, kruisbessen en pruimen. Melk wordt niet aanbevolen om te worden geconsumeerd, en ryazhenka en kefir, evenals kwark worden in kleine porties gebruikt. Koolzuurhoudende dranken en sappen met conserveermiddelen zijn volledig uitgesloten.

    Preventie methoden

    Aanhoudend opgeblazen gevoel kan worden voorkomen als:

    • 's ochtends sporten (joggen en verschillende oefeningen doen),
    • eet kleine en kleine porties,
    • gebruik constant verse producten en natuurlijke sappen,
    • een vol leven leiden, slechte gewoonten elimineren,
    • weigeren zout en gepeperd voedsel,
    • geen producten te gebruiken die rijk zijn aan GGO's en stoffen van groep E,
    • In het menu staan ​​meer gekookt mager vlees en vis,
    • tijdig het maagdarmkanaal onderzoeken en de gedetecteerde pathologie behandelen,
    • probeer meer te bewegen en valt niet op een volle maag.

    Opgezette buik is geen schandelijke toestand waarover het nodig is om te zwijgen en te verbergen. Dit is een alarmerend teken dat spreekt over gastro-intestinale aandoeningen. Bij langdurige symptomen moet u naar een arts gaan, anders kunt u een ernstige pathologie hebben. Overleg met een gastro-enteroloog helpt om winderigheid te verwijderen - voor eens en voor altijd.

    Bekijk de video: Een lekkere ontgiftende salade tegen opgeblazen gevoel (November 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

    lehighvalleylittleones-com